pe. 25 helmikuu 2011 - Hyppääminen voi viedä enemmän unta nukkumiseen naisille kuin miehelle, tutkimuksessa, jossa mitattiin nukkuminen alle vaikutuksen alaisena.
Naiset pääsivät päihtymään vähemmän nukkumaan ja vähemmän nukkumaan verrattuna yöhön alkoholittoman lumelääkkeen juomisen jälkeen, kun taas miehet eivät osoittaneet eroa yötä kohden, tohtori J. Todd Arnedt, Michiganin yliopistosta Ann Arborissa ja hänen kollegansa totesi.
"Naiset voivat olla erityisen vaarassa kokea Alkoholismi: Kliiniset ja kokeelliset tutkimukset .
Kuinka tunnistaa alkoholismi
Mutta vaikutus voisi todellakin olla plus
"On houkuttelevaa spekuloida, että suurempi alkoholiin liittyvä unihäiriö voisi toimia suojaavana tekijänä ongelmien juomista nuorille naisille", Arnedtin ryhmä totesi paperissa.
He lauloivat sukupuolten välisen eron jopa varioihin, miten naiset ja miehet metabolisoidaan alkoholia mieluummin kuin miesten kokemus alkoholista, mikä ei ollut tilannetta tässä tutkimuksessa.
Sukupuolen ero oli kuitenkin pienikokoinen terveillä testatuilla nuorilla, jotka olivat "itse kuvattuja hyviä ratapölkkyjä", tutkijat
Lisäksi valtaosa osallistujista ajatteli oikein, saivatko he alkoholia vai ei, vaikka he yrittivät kaksinkertaistaa tutkimuksen sokeuden, jättäen avoimeksi mahdollisuuden, että tulokset voivat heijastaa alkoholin psykologista eikä fysiologista vaikutusta.
Tutkimuksessa oli mukana 93 terveellistä nuorta aikuista 20-vuotiailla, joista 59 oli naisia ja 29 oli sukututkimusta alkoholismista. Osallistujat satunnaistettiin juomaan huolellisesti valvotuissa olosuhteissa joko:
- Alkoholin sekavuus- ja paino-oikaistu annos alkoholin piikin alkoholipitoisuuden saavuttamiseksi noin 0,11 g / 100 dl (0,11 g%) - karkea ekvivalentti siitä, että noin kuusi tavallista juomaa.
- Lumelääkettä muutaman pisaran alkoholin kanssa leijui päälle peittäviksi.
Tutkimusjuoman juomisen jälkeen 2,5 tuntia ennen nukkumaanmenoa seurattiin osallistujien unta. Yhden viikon kuluttua prosessi toistettiin vastakkaisella juomalla jokaiselle yksilölle.
Tutkijat käyttivät laitetta, joka mittaa nukkua seurantaan aivojen toimintaa, silmänliikkeitä, lihasten toimintaa ja sydämen rytmiä.
Alkoholin käytön jälkeen naiset saivat 20 minuuttia vähemmän nukkumisajan kokonaiskestoa, 4 prosenttia alhaisempi nukkumisteho ja vietti 15 minuuttia enemmän aikaa hereillä yöllä verrattuna yöhön plaseboa käyttäneiden yön jälkeen.
Vaikka alkoholin vaikutukset nukkumaan muuttuvat tyypillisesti yöaikaan, kun se siirtyy rauhoittavasta aineesta stimulantiksi keholle, tämä ei poikennut miesten ja naisten välillä. nukkua, sekä miehet että naiset arvioivat nukkumaan sen jälkeen, kun alkoholi oli huonompi kuin unessa lumelääkkeen jälkeen.
Elintarvikkeet, joiden avulla voit nukkua paremmin
Alkoholi johti myös ylempien uneliaisuuden tuloksiin sekä ennen sänkyä että aamulla, erityisesti naisilla.
Yksikään vaikutuksista ei eroa alkoholismin sukututkimuksessa.
Tutkimuksen rajoitukset sisälsivät juomien menestyksellisen sokeutumisen puutteen, vastaavuuden puuttumisen sukupuoleen tai sukulaisten alkoholismiin, mikä saattaa johtaa mittaamattomiin sekoittumiin näiden ominaisuuksien analysoimisessa ja yleistyvyyden puutteen tavanomaisten, nuorten, etenkin valkoihoisten vapaaehtoisten kanssa.
Tutkimusta tukivat National Institute of Alcohol Abuse and Alcoholism ja tutkimuskeskuksen kansallinen keskus.
