Ihmiset ovat onnistuneet selviytymään ja menestymään osteoartriitilla pitkään - oireet ovat todenneet jään aikana elävien ihmisten luurangoissa. Yksi ihmisen inspiroiva tarina havainnollistaa, miten hoidetaan nivelrikon oireita ja elää hyvin huolimatta niveltulehduskipuista. Ikä. Tänään noin 27 miljoonaa amerikkalaista elää nivelrikkoilla. Alle 70-vuotiaana meillä on lähes kaikki nivelrikon oireet.
James Newcombin tarina kertoo meille, että nivelrikko ei vaikuta vain vanhuksiin, eikä sinun tarvitse pitää sinua elämästäsi . "Ensimmäisen kerran huomasin nivelrikko-oireita selässäni ja polvillani noin 10 vuotta sitten", sanoo Dr. Allenown, 50-vuotias vanha radiologi, joka asuu Allentownissa, Pa. "Osteoartriittien kipu on tehnyt minut luopumaan ja leikkaamalla tavalla takaisin golfia ja tennistä, mutta aion vielä kiivetä vuoria. "
Newcomb sanoo, että hän ensimmäisen kerran huomasi osteoartriitin oireet tekemällä yksinkertaisia asioita, kuten matkatavaroiden kuljettamista matkoilla - hän tunsi selkäkipua. "Sitten polvet alkoivat turvota lenkkeilyn ja tenniksen jälkeen. Lopulta selkäni oli niin paha, että minulla oli lopettaa pelaaminen golfin jälkeen. "
Osteoartriitin kivun diagnosointi
Kun kipu alkoi ensimmäisen kerran, Newcomb sanoo, että hän vain lepää selkäään ja ottaisi itsensä takaisin (OTC )
Mutta kipu paheni. "Lopulta minulla oli kipua koko ajan ja polvilleni alkoivat hiontaa ja päihittää ääniä, päätin, että oli aika lopettaa minun oma lääkäri."
Newcomb oli testitut tutkimukset ja röntgensäteet ja magneettikuvaus (MRI) osoittivat "degeneratiivisia muutoksia alemman selkärangan ja ruston menetyksen polvinivelissä", hän kertoo.
Newcomb kertoo käyttäneensä erilaisia lääkkeitä, sekä OTC: ja reseptiluku. Nyt hän ottaa vain OTC-lääkityksen, kun hän tarvitsee sitä. "Olen huomannut, että over-the-counter-lääkkeet hallitsevat kipua, jos vältän harjoituksia, jotka painavat nivelet, kuten juoksu tai aiheuttavat sivuvaikutuksia, kuten tennistä tai golfia. Toisaalta voin sietää kiipeilyä ja vaellusta melko hyvin. "
Mutta mikä toimii parhaiten, hän sanoo, on terveellisen elämäntavan säilyttäminen. "Muodostuminen, painon hallinta ja lihasten rakentaminen nivelten ympärille saattavat olla kaikkien parasta hoitoa", toteaa Newcomb.
Siirtyminen eteenpäin nivelrikonkipuista
Noin 20 vuotta sitten Newcomb ja jotkut ystävät Lääketieteellinen koulu päätti kiivetä korkeimpaan vuoriin jokaisessa Yhdysvaltain osavaltiossa, ja viime vuosina he ovat lisänneet Mount Rainierin Washingtonissa ja Mount Hoodissa Oregonissa, ja he ovat parhaillaan kouluttamassa Gannett Peakia Wyomingissa. "Minulla on vielä niveltulehdus, mutta oikealla koulutuksella ja oikealla tahdilla olen pystynyt jatkamaan kiipeilyä. Meillä on tähän mennessä tehty 29 vuoristoa, enkä ole vielä lopettamassa, sanoo Newcomb.
Osteoartriitti on yleinen sairaus, johon monet ihmiset oppivat elämään. Saatat välttyä välttämättömästä osteoartriitin oireista pahempaa, mutta useimmat ihmiset voivat työskennellä lääkäriensä kanssa kehittääkseen tehokkaan osteoartriitin hoitosuunnitelman Kun nivelrikko kipu on hallinnassa, voit päästä elämäsi kanssa paras tapa hallita sitä on oppia niin paljon kuin voit noin nivelrikko, pysy aktiivisena, ylläpitää terveellistä painoa ja tunne rajat. Saatat yllättyä siitä, kuinka paljon voit vielä tehdä.
