Sisällysluettelo:
- Miksi Diabetes ei välttämättä merkitse sinun kuolemista
- Miten diabeteksen diagnoosi voi itse asiassa parantaa elämää?
- Monet ihmiset elävät diabeteksen kanssa vuosia, ennen kuin heidät diagnosoidaan, mutta kun he ovat, he voivat lähestyä ehtoja. Ponnistelujen tuloksena monet ihmiset voivat todella löytää elämänlaatu on parempi kuin ennen diagnoosia.
- British Medical Journal
- Hanki ystäviä ja sukulaisia.
Suuremmin kauan diabetes on yhdistetty keskimäärin lyhyempiin elämänvaiheisiin ja heikompaan elämänlaatuun niille, joilla on sairaus. Mutta kuten käy ilmi, kun diabetesta hoidetaan hyvin, näin usein ei ole. Oikeiden välineiden, asennon ja tukijärjestelmän avulla jokainen, jolla on diabetes, voi muuttaa terveyttään.
Miksi Diabetes ei välttämättä merkitse sinun kuolemista
On totta, Diabeteksen miehillä ja naisilla on yleensä ennenaikaisen kuoleman aikaisempia kuolemantapauksia kuin heillä ei ole tautia, tutkimuksen mukaan. Mutta on myös totta, että kaksi diabetesta sairastavaa ei ole sama, ja miten verensokeri hoidetaan, on avainasemassa, kun tarkastellaan, miten sairaus voi vaikuttaa elämääsi.
"Diabetes ei välttämättä muuta ihmisen elämää Odotus - se, miten diabetes etenee. Jokaiselle yksilölle diabetes etenee eri tavoin ", sanoo Joanne Rinker, RD, CDE, harjoittelun johtaja ja sisällön kehittäminen American Association of Diabetes Educators -ohjelmassa. "Jos se etenee äärimmäisen hitaasti, koska diabetes on niin yksilöllinen, se voi olla niin hidasta, ettei se vaikuta eliniän odotuksiinsa."
Asiantuntijat eivät ajattele pelkästään siitä, miten diabetes vaikuttavat elämääsi että ihmisten, joilla on sairaus, pitäisi ottaa laajempi katsaus heidän yleiseen terveyteen. "Diabetes ei ole yksittäinen sairaus, johon pitäisi keskittyä. Keskity keskittymään siihen, miten voit parantaa eri riskitekijöitä, jotka voivat vaikuttaa sydän- ja muiden elinten toimintaan ", kertoo MDG: n johtaja, Medina Munshi, johtaja Joslin Diabetes Centeristä Bostonissa. "On tärkeää ajatella," mitkä tekijät vaikuttaisivat eliniän pituuteen? ""
Joitakin tekijöitä, kuten geenejä, ei voida muuttaa, mutta ruokavalion, liikunnan ja tupakoinnin muuttaminen voi olla positiivinen Diabetic Medicine .
Miten diabeteksen diagnoosi voi itse asiassa parantaa elämää?
Diabeteslääketieteen
Monet ihmiset elävät diabeteksen kanssa vuosia, ennen kuin heidät diagnosoidaan, mutta kun he ovat, he voivat lähestyä ehtoja. Ponnistelujen tuloksena monet ihmiset voivat todella löytää elämänlaatu on parempi kuin ennen diagnoosia.
"Kun heillä on diagnoosi ja ryhtyä toimiin - onko tämä toiminta vain käyttäytymismuutos, koska heillä ei ollut diabeteksen pitkät tai käyttäytymiseen liittyvät muutokset yhdistettynä lääkitysohjelmaan - he kokevat, että heillä on paljon parempi elämänlaatu sen jälkeen, kun heidät on diagnosoitu, sanoo Rinker.
Diabeteksen etenemisen ja sydänsairauden ehkäisy
"Mikä on tärkeää muistaa, että sydän- ja verisuonitautien puuttuessa elinajanodote riippuu diabeteksen etenemisestä ", Rinker sanoo. Tämä tarkoittaa sitä, että on tärkeää syödä hyvin, käyttää ja ottaa lääkettä, jos lääkäri sitä suosittaa.
Varmista myös, että estät tai hallitset muita lisäolosuhteita, kuten sydänsairauksia, korkea verenpaine tai krooninen tulehdus. Kun henkilö diagnosoidaan diabetes, heidän terveydenhuollon tarjoaja vaatii heitä tutkimaan sydänsairauksia ja huolehtimaan siitä, että heidän riskinsä kehittyy tulevaisuudessa. Tätä varten diabeteksen diagnoosi voi olla ensimmäinen askel hengenvaarallisten tilojen hallinnassa tai kääntämisessä, mikä voi johtaa pitempään elämään. "Jollekulle, joka on masentunut diabeteksen diagnoosin suhteen, sanon:" Tämä sairaus aikoo tehdä sinulle asioita, jotka sinun pitäisi tehdä joka tapauksessa. Sinun pitäisi syödä hyvin ja käyttää joka tapauksessa. " Se voi itse asiassa pidentää elämääsi, koska he tekevät asioita, joita he eivät olisi tehneet ennen diagnoosia, "sanoo tohtori Munshi. Joillekin ihmisille näillä toimenpiteillä voi olla uskomattomia etuja: Syyskuussa 2017 julkaistu raportti
British Medical Journal
ehdottaa, että terveiden painon pitäminen ja veren glukoosipitoisuuden alentaminen saattavat edes auttaa kääntämään tyypin 2 diabetesta.
Miten terveyden edistäminen auttaa laajentamaan elämääsi diabeteksen kanssa Kuten aina, tärkein askel, jolla diabetesta sairastava henkilö voi ryhtyä parantamaan elämänsä laatua - ja mahdollisesti laajentaa sitä - on puhua itseään saadakseen tarvitsemansa sosiaalisen ja lääketieteellisen tuen laadun. "Pyydä palveluntarjoajasi kysymyksiä, pyydä kykyä päästä diabeteksenopettajaan ja pyrkiä mahdollisimman ennakoivaan toimintaan", Rinker sanoo. Itsetunto ei saa pysähtyä lääkärin toimiston ovelle; on tärkeää puhua perheenjäsenten ja ystävien kanssa, jotta he ymmärtäisivät, miten käsi kädetään, tunnistaako hypoglykemian merkkejä (alhainen verensokeri) tai tietää, mitä välipaloja varastoidaan ennen seuraavaa lomaa.
Diabetes, metabolinen oireyhtymä ja liikalihavuus
- julkaistiin marraskuussa 2013 julkaisemassa katsauksessa, jonka mukaan ystävien ja sukulaisten tuki voi auttaa sinua noudattamaan diabeteksen hoitosuunnitelmaa.
- Noudata näitä ohjeita diabeteksen ja potentiaalisesti Pidennä elämääsi:
- Tiedä, että diagnoosi ei ole kuolemantuomio.
- Vältä etenemistä ja komplikaatioita. "Kaikki diabetesta koskee ennaltaehkäisyä. Kun diabeteksesi on diagnosoitu, ei ole paljon, mitä voidaan tehdä kääntääkseen, mutta nyt meillä on paljon työkaluja komplikaatioiden estämiseksi. Varmistetaan, että verensokeriasi ovat hyvin hallinnassa. Mutta niin on olemassa myös olosuhteita, jotka ovat tärkeitä, kuten korkea verenpaine, kuten korkea kolesteroli, sanoo Munshi.
- Toimita ravitsemusterapeutin tai lääkärin kanssa yksilöllisen syömissuunnitelman luomiseksi ja seuraamaan sitä.
- Aloita fitness-rutiini, joka sopii elämäntapaan ja aktiivisuustasosi.
- Ole lääketieteellinen, jos se on suositeltavaa.
- Ole diabodian hallinnan mukaista.
- Ole kärsivällinen. "Sen sijaan, että saisit ylivoimaisen, suunnitella terveellistä elämäntapaa, joka ehkä parantaa riskejä entisestään", sanoo Munshi.
Hanki ystäviä ja sukulaisia.
Speak up! Kysy kysymyksiä ja kerro lääkärillesi, jos havaitset muutoksia terveydellesi.
Diabeettinen vanheneminen: Miksi Outlook on kirkas
Diabetesta sairastavien ihmisten on jatkuvasti kehittyvän tutkimuksen ja lääketieteellisen kehityksen takia olla optimistisia tulevaisuudesta. "Joka päivä etsimme uusia tapoja parantaa elämänlaatua ja parempia tapoja hallita diabetesta, parempia lääkkeitä ja parempaa hoitoa. Tietenkin korkean verenpaineen säätely parantaa sitä ajan myötä ", sanoo Munshi.
