On arvioitu, että 40 prosentilla ihmisistä, joilla on krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD), kärsii masennuksesta. Valitettavasti masennus COPD-potilailla on usein käsittelemätöntä, ja se voi aiheuttaa sinulle suuremman vammaisuuden ja kuoleman riskin. Siksi on tärkeää oppia tunnistamaan masennuksen merkit ja hakea apua, jos tarvitset sitä.
COPD ja masennus: Mikä on linkin taakse
On olemassa useita syitä, joiden mukaan COPD: n diagnosointi saattaa lisätä sinua masennuksen riski. Jotkut tekijät ovat:
- unihäiriö. Monet COPD-potilaat ilmoittivat nukkumisvaikeuksista johtuen keuhkoahtaumataudin oireistaan.
- Ruokahäiriöt COPD voi vaikeuttaa syömistä ja aiheuttaa sinulle vähemmän ruokaa.
- Luottamuksen puute Kun tarvitset lisähappeaa ja hengästyneitä, yskä ja muut keuhkoahtaumataudin oireet voivat vähentää sinua itsestään sosiaalisissa tilanteissa.
- Ei kykene tekemään aktiviteetteja, joita olet kerran nauttinut. Kun sinulla on keuhkoahtaumatauti, vain tekemällä kerran nautitut aktiviteetit voi tulla vaikeaksi.
- Toivottomuuden tunteet. Kun joku oppii COPD-diagnoosistaan, "potilas on menettänyt elämäntavan ja he ovat"
COPD ja masennus: varoitusmerkit
Jos sinulla on jotain seuraavista: "Kipu on huono." ajatuksia ja oireita, voi olla masentunut:
- Sadness
- Ahdistuneisuus
- Emptiness
- Sairaus
- Worthl
- Väsymys
- Keskittymisvaikeudet
- Nukkumisvaikeudet
- Huumorintajuus
- Ajatukset kuolemasta tai itsemurhasta
- Selittämätön fyysinen oire
- COPD ja masennus: Kuinka hoitaa
- Kun sinulla on keuhkoahtaumatauti, masennus voi lisätä entisestään herkästi emotionaaliseen tilaanne. Ihmiset, jotka ovat masentuneita, tuntuvat usein irti perheestään ja ystävillään ja tuntevat itsensä toivottomilta aina hyvältä tuntemiselta.
- Jos olet masentunut, seuraavat toimenpiteet voivat auttaa sinua tuntemaan itsesi paremmin:
- Hae lääketieteellistä apua.
Ensimmäinen vaihe masennuksen hoitamisessa on keskustella lääkärisi kanssa siitä, miten tunnet. Masennus on sairaus, jota voidaan hoitaa.
Pysy aktiivisena.
Käyttämällä säännöllisesti ja osallistumalla keuhkojen kuntoutusohjelmaan voi auttaa sinua nostamaan henkiasi.
- Lääkärisi voi auttaa määrittämään, oletko masentunut, suosittele hoitoa tai vietät mielenterveyden ammattilaiselle tarpeen mukaan. Liity tukiryhmään.
- Muiden tukiryhmien löytäminen. Tee asioita, joista pidät.
- Vaikka keuhkoahtaumataudin oireet saattavat vaikeuttaa osallistua moniin toimintoihin, on tärkeää löytää asioita, joita voit tehdä, että nautit. Masennus voi olla haaste kaikille, erityisesti sellaiselle henkilölle, jolla on vakava sairaus kuten keuhkoahtaumatauti. Mutta ei ole syytä sinun kärsiä. Jos olet masentunut, keskustele välittömästi lääkärisi kanssa, jotta saat apua, jonka tarvitset paremmin.
