Psoriaasiartriisi voi helposti tulla huoneen elefantti . Saatat löytää itsellesi yrittää selvittää, miten selittää kunto lähellä oleville ihmisille. Tai ystävät ja rakkaat voivat miettiä, miten kysyä sinulta taktiikkaasi.
Psoriaattisen niveltulehduksen yhteiset oireet - nivelkipu, jäykkyys ja tulehdus - voivat vaikeuttaa sosiaalisten suunnitelmien säilyttämistä muiden kanssa. Mutta taudin käsittely heidän kanssaan ei ole helppoa.
Vastaus? Ole rohkea ja tee se, sanoo Rebecca Payne, 49, Portlandista, Oregonista. Muuta tietoa näistä sairauksista on tärkeää, varsinkin jos joku on huomannut, että sinulla on sitä tai on ilmeistä. "Payne kehitti psoriasiksen 13-vuotiaana ja psoriaattinen niveltulehdus 33-vuotiaana. Psoriaattinen niveltulehdus vaikuttaa lanteeseen, kädet, polvet, niska ja jalat.
Hän sanoo, että Enbrel (eternacept), joka on yksi psoriasista niveltulehdukseen suositeltavista biologisista lääkkeistä, on auttanut hallitsemaan monia hänen oireitaan.
Hän jatkaa vaelluksensa ja yrittää pysyä aktiivisena kuin hänen oireensa sallivat.
Payne on saanut runsaasti kokemusta kansan psoriaasin säätiön Portland-divisioonan johtajasta puhuttaessa psoriasista ja psoriasista niveltulehduksesta Mutta hän on myötämielinen siitä, että muut ihmiset eivät ehkä ole yhtä mukavia kuin hän on käsitellyt aiheen päällä.
Jos olet uusi prosessi puhua tilasta, Payne suosittelee sinua löytämään henkilö, varmasti tulee
Seuraavassa on muutamia muita toimenpiteitä, joita voit tehdä helpottaaksesi psoriasitautien selittämistä muille:
Kasvattaa itseäsi.
- Kun olet täysin ymmärtänyt psoriaasin, autoimmuunisairaudet ja niveltulehduksen , sinulla on paremmat mahdollisuudet ilmaista, mihin olet tekemisissä. Selitä, että se ei ole tarttuvaa.
- Vaikka useimmat ihmiset ymmärtävät, että niveltulehdus ei ole tarttuva, psoriaasi voi joskus olla hämmentävä. Allekirjoittaa, että "sitä ei voida levittää muille", kertoo lääkärin Alison Ehrlich, Dermatologian osaston professori ja puheenjohtaja Washington DC: n lääketieteellisen tiedekunnan edustajista George Washington Universityssä. Ole rehellinen siitä, miltä sinusta tuntuu .
- psoriaattinen niveltulehdus oireet ovat usein pahempi ensimmäinen asia aamulla. "Ne saattavat kestää useita minuutteja tunteihin ennen kuin joku tuntuu joustavaksi ja tarpeeksi mukavaksi osallistumaan päivittäiseen toimintaan", kertoo Harvard Medical Schoolin johtaja Joseph Merola, Harvardin lääketieteellisessä oppilaitoksessa, Brighamissa sijaitsevasta Skin and Related Musculoskeletal Diseases -keskuksesta Bostonin naisten sairaala. "Keskustele avoimesti päivinä, kun tunnet parhaiten." Älä pidä hoitoa salaa.
- Jos ihmiset ovat uteliaita, anna heidän tietää, mitä vaiheita olet tekemässä tilan hoitamiseksi. Kerro heille, oletko valmistautunut kaikkiin toimintoihisi, esimerkiksi ottamalla lääkettä kipua ja tulehdusta vastaan. Ehdota sosiaalisia vaihtoehtoja.
- Kun oireet pakottavat sinut muuttamaan suunnitelmia, sinulla on hauska vaihtoehto mielessä. Jos varhain aamukäki ei ole hyvä sosiaalinen vaihtoehto, esimerkiksi suosittelemme myöhäisen iltapäivän tapaamista. Kerro lisätietoja tarvitsemastasi apuista.
- Jos pyydät muutoksia miten asiat tehdään töissä tai kotona, ovat mahdollisimman tarkkoja. Tämä saattaa merkitä sitä, että teet jonkin verran tutkimusta etukäteen selville, millaisia muutoksia työtilanne tai kodin ympäristö olisi mukavampaa. Tarjoa resursseja.
- Jos ystävät ja perheenjäsenet haluavat oppia lisää, Dr. Ehrlich suosittelee National Psoriasis Foundation -sivustolle opetusmateriaalia.
