Olitpa juuri diagnosoitu tyypin 2 diabetes tai voit käyttää joitakin apua verensokerien hallintaa alentavissa potilailla, sertifioitu diabetesopettaja (CDE) voi auttaa sinua ohjaamaan kurssia ja saavuttamaan diabeteksen hallinta tavoitteet.
CDE: t ovat taustat terveydenhuollon ammateissa, kuten hoitotyössä, ruokavalioissa tai ammatillisessa tai fysikaalisessa hoidossa. Jotta sertifioitu, diabeteksenopettajan on vietettävä vähintään 1000 tuntia diabeteksen itsensä hoitoon osallistuneilla ihmisillä ja toimitettava kansallinen tentti American Diabetes Educators Associationin (AADE) mukaan.
"Näytämme sinulle, miten elää yhdessä diabetes joka kerta, sanoo Susan De Abate, RN, CDE, Sentara Virginia Beach General Hospital. "Suosituksemme eivät ole globaaleja lausuntoja diabetesta. Se on todella yksilöllistä sille potilaille. "
Tällainen yksilöllinen diabeteksen itsehoitokasvatus voi johtaa parempaan hallintaan A1C: n ja painon suhteen heinäkuussa 2016 julkaistussa tutkimuksessa Diabetes Educator .
CDE: n kanssa työskentelyn edut näyttävät olevan niin suuria, että vuonna 2015 AADE, American Diabetes Association ja ravitsemus- ja ravitsemusakatemia liittyivät yhdessä suosittelemaan, että diabetesta sairastavat pitäisivät todistetun diabetesopettajan, kun heidät diagnosoitiin ensimmäisen kerran. siirryttäessä hoitoa toiselle terveysryhmälle; kun hänellä on merkittäviä terveysmuutoksia, kuten toinen krooninen sairaus tai elämäntapahtuma, kuten raskaus;
CDE: n vierailun valmistelu
Jotta saisit kaiken irti CDE-nimityksestän, tee seuraavat toimet:
Tunnista tavoitteesi. Koska CDE: n kanssa työskentely on yksilöllistä hoitoa, on tärkeää kysyä itseltäsi: "Mitä yritän saavuttaa?" Hyvä diabetestihallinta saattaa olla listan kärjessä, mutta sinulla saattaa olla myös muita huolenaiheita - esimerkiksi laihduttaminen, aktiivisempi eläminen, parempien komplikaatioiden käyttö , yhdistää yhteisöön tai oppia terveellisten aterioiden valmistamiseen. Kerro CDE: lle paitsi tavoitteista, jotka lääkäri on antanut sinulle, mutta myös niille, jotka sinulla on itsellesi.
Luo kirjallinen kysymysluettelo. De Abate suosittelee pitämään käynnissä olevaa luetteloa kysymyksistä ja ottamaan sitten luettelon kanssasi
Tietää numerot. Tuo viimeisimmät koetulokset mukanasi, mukaan lukien A1C-numerosi, verenpaineen lukema ja kolesterolitasot. "Tämä on erityisen tärkeää, jos CDE on yksityisessä käytännössä eikä jakaa lääketieteellistä tietojenkäsittelyjärjestelmää asiakkaan lääkärin kanssa", kertoo Erica Battin, CDE, RDN, LDN ja Northwestern Medical Center Lifestyle Medicine -leirille Chicagossa.
Pidä elämä loki. Vähintään seitsemän päivää ennen CDE: n nimittämistä, pidä päiväkirjaa yksityiskohtaisesti siitä, mitä ja milloin syödät, mitä käytät harjoitustasi ja kuinka kauan, verensokeriarvot ja tiedot siitä milloin ja miten monet lääkkeet otat. "CDE auttaa asiakasta etsimään kuviot lokissa [jotka auttavat heitä parantamaan verensokeritasapainoa", Battin sanoo. "Älä ole yllättynyt, jos CDE kysyy myös unihäiriöistä, työelämän tasapainosta ja stressitasosta. Nämä
Älä unohda glukoosimittaria. Sen lisäksi, että CDE voi käyttää mitä tahansa tietoja, joita se voi sisältää, glukoosimittarin avulla CDE voi arvioida metri. De Abate havaitsee usein, että asiakkaat ovat oikeutettuja ajantasaisempiin mittareihin kuin mitä he ovat käyttäneet.
Tuo kaikki muut tarvikkeet myös. CDE voi opettaa sinulle, kuinka voit käyttää ja hoitaa diabetesi toimittaa tehokkaammin ja kertoo uusimmista tekniikoista, jotka saattavat olla saatavilla.
Ystäväsi tai rakastettasi pitää mennä kanssasi. "Kaksi sarjaa korvia on parempi kuin yksi", Battin sanoo. Perheenjäsen tai ystävä voi tehdä muistiinpanoja sinulle, saada vinkkejä terveellisempään aterianvalmistukseen ja edistää kehittämällä strategioita paremman verensokerin hallintaa varten.
CDE voi antaa lääketieteelliselle henkilökunnalle suosituksia hoidon muutoksista, mikä saattaa johtaa lääkärisi tapaamisen aikatauluun tai ilmoittautua koulutusohjelmaan.
Kysy muista resursseista. Sinun
Ole rehellinen. CDE voi auttaa sinua lisäämällä tapoja oppia lisää diabeteksen hallintaa, kuten perhekeskeistä ruoanlaitto- ja ateriointiluokkaa, tukiryhmää ja yhteisötapahtumia.
sinun täytyy olla rehellinen siitä, mikä menee hyvin ja mitä on ollut vaikeaa. "Olemme kaikki inhimillisiä; me kaikki teemme virheitä ", De Abate sanoo. "Se ei tarkoita sitä, että olet huono henkilö." On myös tärkeää olla avoin elämäsi tekijöistä, jotka voivat aiheuttaa esteitä, kuten rajoitettu budjetti, perhekohtaus, pelko diabeteksen komplikaatioista tai työ- ja asumismuutokset .
