Sisällysluettelo:
Voit ehkä jatkaa työskentelyäsi kilpirauhassyövän hoidon ja palautumisen aikana, varsinkin jos talouden ja normaalisuuden tunteen ylläpitäminen on huolestuttavaa.
Työskentely päivittäin voi antaa sinulle tarkoituksen, maksaa laskuja ja ottaa mielesi pois kilpirauhasen syöpätapahtumista ja diagnoosista.
Jopa kun pystyt keskittymään työhön, voit joutua kärsimään äärimmäisestä väsymyksestä, joka on usein osa kilpirauhassyövän hoitoa.
Terveellisen elämäntavan jälkeen kasvattaa energiatasoa ja helpottaa työpäivääsi, kun lääketieteellinen tiimi antaa sinulle mahdollisuuden palata työhön.
Työskentely kilpirauhasen syövän hoitoon
elpyminen alkaa selvittämällä, kuinka paljon työtä sinun ei todellakaan tarvitse jättää.
"Kilpirauhasen syöpäsairauksien yksilöt tarvitsevat usein aikaa työstä diagnoosin ja hoidon aikana", kertoo yksikön professori Matthew Old, otolaryngologian ja pään ja kaulan leikkauksen Ohio State University Medical Centerissä Columbusissa. "Aika vaihtelee yksilöllisesti ja riippuu ikästä, terveydestä ja kirurgian laajuudesta, kun on kyse tirogectomyasta, suunnitella vähintään kaksi viikkoa pois. Jotkut ihmiset haluavat palata viikon kuluttua, mutta useimmat tarvitsevat kaksi tai kolme viikkoa pois ja joskus kauemmin. "
On myös tärkeää ymmärtää, miten muut hoitosi näkökohdat voivat saada sinut tuntemaan. Esimerkiksi tohtori Oldin mukaan joidenkin potilaiden on lopetettava kilpirauhasvalmistelunsa leikkauksen jälkeen valmistelemaan radioaktiivista hoitoa, joka tappaa jäljellä olevat syöpäsolut. Jos lääkettä ei käytetä, se vähentää merkittävästi energiatasoa. "Tämä tekee useimmille ihmisille kovaa työtä", vanhat varoitukset.
Leikkauksen jatkohoito ja sitä ympäröivät rajoitukset ovat yleensä monimutkaisempia kuin itse leikkaus, kertoo kilpirauhasen keskuksen johtaja Mira Milas Ohio-Clevelandin klinikalla.
Radiologi ja endokrinologi antaa sinulle täsmällisiä, yksilöllisesti räätälöityjä ohjeita siitä, mitä voit ja ei voi tehdä julkisen toiminnan suhteen ja kuinka monta päivää sinun täytyy olla poissa ihmisistä , kertoo tohtori Milas. "Aikana todellinen radioaktiivinen joditerapia kehossa, henkilö ei saa toimia." Se ei ole turvallista olla lähellä muita ihmisiä.
Taistele väsymyksestä
Valmistaudu paremmin kun voi työskennellä tai työskennellä kotona, keskittyä tekemään parasta mahdollista huolta itsestäsi - älä
Runsaasti energiaa päivän aikana vaatii oikean määrän lepopotilasta edellisenä iltana - seitsemän - kahdeksan tuntia - ja syö oikein ja käyttää.
"Tasapainoinen ruokavalio, riittävä unta ja säännöllinen liikunta ovat keskeisiä tekijöitä energiatason ylläpitämisessä ja parantamisessa", Old says. "Älä myöskään välitä kofeiinipitoisuutta ja alkoholinkulutusta ennen nukkumaanmenoa."
Kun olet toimistossa, sinun täytyy vauhdittaa itseäsi ja muista syödä aikaa syödä lounasta ja välipaloja ja juoda vettä hydrattuun . "Työssä käy usein taukoja ja käy kävelylle tai venytykselle", Old says. "Jos olet äärimmäisen väsynyt, ota lyhyt väsymys."
Jos et vain pysty hoitamaan väsymystäsi tai etsimään tarpeeksi energiaa päästä läpi päiväsi, Old ehdottaa, että pyydät lääkäriltäsi mahdollisia muutoksia lääkkeesi tai muihin elämäntapamuutoksiin jotka voivat auttaa sinua tuntemaan enemmän energiaa.
Kun keskustelet lääkärisi kanssa siitä, mitä voit odottaa kussakin hoidon vaiheessa ja kuinka paljon työtä olet todennäköisesti unohtanut, antaa sinulle hyvän käsityksen siitä, miten aikatauluttaa työtehtäväsi vastaavasti .
