Verenpainetauti-diagnoosin tekeminen on enemmän osallisena kuin yksittäisen kokeen tai verikokeen suorittaminen. Vaikka verenpainetestaus ei ole vaikeaa tai tuskallista, se on toistettava sen varmistamiseksi, että verenpaineen lukema vastaa tarkasti tavallista verenpainetta ja ei ole epätyypillinen tulos.
Voit ottaa verenpaineesi useita kertoja päivässä ja saada erilaisia verenpainelukuja joka kerta perustuen monenlaisiin tekijöihin.
Mikä vaikuttaa verenpaineen lukemiin?
Verenpaineesi voi vaihdella dramaattisesti päivästä toiseen. Mitä syöt ja syö, päivittäinen stressi olet alle ja muut tekijät voivat aiheuttaa verenpaineen lukemisen nousu tai lasku.
Voit myös vaikuttaa verenpaineesi:
- Liikkuvuus
- Tunne ryntäsi
- Harjoitus
- Nervousness tai ahdistus
- Tietyt lääkkeet
- Täydellinen rakko
Miksi tarvitaan verenpainetautia?
Kun lääkäri testaa verenpainetta kiireisenä päivänä, lukeminen voi olla paljon normaalia suurempi . Parhaimmista ja tarkimmista tuloksista lääkäri testaa verenpainetta useita kertoja, ehkä jopa viikkoja erossa eri päivinä. Tavoitteena on seurata verenpaineesi lukemia ajan mittaan ja päättää, tarvitsetko hoitoa. Verenpaine-diagnoosin verenpaineen lukemisen on oltava jatkuvasti korkea. Tämä tarkoittaa yleensä sitä, että systolinen paine (ylä- tai ensimmäinen luku) on 140 tai suurempi tai diastolinen paine (pohja tai toinen numero) on 90 tai suurempi.
Jos verenpaineen lukemat ovat rajat, lääkärisi saattaa haluta sinun käytä ambulatorista verenpainemittaria 24 tunnin ajan, kun jatkat osallistumista tavalliseen, jokapäiväiseen toimintaan.
Miten vääriä lukemia estetään?
Jos sinulla on korkea verenpaine, voit käyttää tätä lääkettä vaatetuksen alla, joka kertoo verenpaineesi noin 30 minuutin välein. haluat olla varma diagnoosi ja saada hoitoa. Joten ennen kuin pääset lääkäriin verenpainelukemistasi, tee nämä vaiheet mahdollisimman tarkkoihin tuloksiin:
- Rentoudu. Älä korosta testiäsi. Anna itsellesi muutaman minuutin istua hiljaa ja rentoutua ennen testiä - kysy lääkäriltäsi tai sairaanhoitajalta ylimääräistä aikaa, jos olet ahdistunut tai kiirehtiä.
- Käytä kylpyhuoneessa. Täydellinen virtsarakon voi johtaa epätarkkaan verenpaineeseen
- Älä tupakoi tai juo kahvia. Nikotiini ja kofeiini voivat aiheuttaa verenpaineen nousua tilapäisesti ja antaa virheellisen lukeman. Ohita savuke ja vältä höyryävää kahvia vähintään 30 minuuttia ennen aikataulun mukaista matkaa.
- Nauti mukavasta. Istu tuolilla, jalkasi lattialla lattialla tai makaamasta verenpaineen ollessa lukea. Joskus kuitenkin lääkärisi saattaa pyytää sinua pysymään mittaamaan verenpaineen muutoksia posturajon muutosten vuoksi. Varmista, että pidät käsiän sydämesi tasossa tai sen yläpuolella - älä pidä sitä sylissäsi.
Tarvitset totuuden korkeasta verenpaineesta riippumatta siitä, mitä tulokset ovat. Mutta et halua mennä tarpeettoman stressin kautta korkean verenpaineen lukemista, joka on vain väliaikainen. Varmista, että verenpainelukema on tarkka seuraamalla toimenpiteitä, jotka voivat estää vääriä tuloksia.
