Ajanne voi aina olla kipu, mutta tiedätkö, milloin oireet tulevat ongelmia? Täällä naiset jakavat reaaliaikaisia ongelmiaan, ja asiantuntijat selittävät, mikä on syy hälytykseen …
kuukausittainen sykli on lähes yhtä ainutlaatuinen kuin sormenjälkesi.
Jotkut naiset ovat verenvuotoa yli viikon ajan, kun taas toisilla on muutaman päivän valovirta.
Ja tunteet voivat ajaa koko kartan.
"Kun pyytäisin potilaille, kuinka kauan he ovat, useimmat sanovat" OK " "Kertoo David Adler, MD, joka harjoittaa synnytystä ja gynekologiaa Loxahatcheessa, FL. "He eivät tiedä, mikä on normaalia ja mikä ei ole."
Itse asiassa vain noin 19% naisista ilmoittaa heidän kuukautisten epäsäännöllisyydestään lääkäreilleen, kertoo Jessica Shepherd, johtaja, Minimally Invasive Gynecology, University of Illinois College of Medicine Chicagossa
Tämä tarkoittaa sitä, että useimmat naiset eivät saa apua terveydentilaan - endometrioosi syöpään - jotka saattavat aiheuttaa oireita. Lue, mitä haluat odottaa kuukausittaisesta kävijästä - ja milloin hakea apua.
1. Flow Kuukauden voimakkaimmilla päivillä, Oklahomassa toimiva markkinointikonsultti Dianne Davis käytti 23 super-plus-tampontia ja kahdeksan super maxi-tyynyä. Hänen virransa kasvoi asteittain raskaammaksi, kun hän tuli 40-vuotiaisiin, mutta "luulin, että se oli vain osa ikääntymistä", hän sanoo. "Hän ei ollut huolestunut siitä, että hän alkoi tuntea itsensä kylmäksi, jatkuvasti ja ilman syytä. Hänen lääkärinsa diagnosoi hänelle anemia ja sydämen murto, kun testit paljastivat hämmästyttävän alhaisen veren punasolujen määrän.
Hänen lääkäri kertoi hänelle, että hän oli verenvuotoa. "Minulla ei ollut aavistustakaan, että se olisi ollut niin huono," Davis sanoo.
Keskimääräinen verenmenetys tyypillisen ajanjakson aikana ei saa olla yli 8 unssia, Dr. Adlerin mukaan.
"Jos joudut huijaamaan jalkojen läpi tai vaihdat tamponiasi joka tunti, se on liikaa."
"Jos joudut huolehtimaan ajanjakso:
Kerro lääkärillesi, jos virtaus rasittuu, varsinkin jos sinusta tuntuu silmiinpistävää, huimausta tai sydämen sydämentykytystä. Raskas verenvuoto, joka tunnetaan myös nimellä menorragia, voi aiheuttaa hormonaalisen epätasapainon, hyvänlaatuisen kohdun limakalvon kasvaimet, kilpirauhasen poikkeavuudet, syöpä, verenvuotohäiriöt tai endometrioosi.
2. Kouristukset
Prostaglandiinien - lääkkeiden, jotka tekevät kohtuun liittyvän kemikaalin - kuukautiskierteisiin vaikuttavat 20-30% naisista, kertoo professori Martin Moghissi, synnytys- ja gynekologian professori Detroitin Wayne State University -yliopiston lääketieteellisessä oppilaitoksessa . Kristen Burris, 38, tyypillinen kuukautiskierros, sisälsi kolme viikkoa kouristuksia, jotka johtivat jopa kolmen päivän pahoinpideluvun kipuun.
"Haluan kuivata kipua vessassa", kertoo Burris, joka asuu Idaho. "Minä nielaisin neljä Advilia kerrallaan. Kivunlievittäjät eivät tekisi mitään paitsi antaa minulle vatsakivun kouristusten yläpuolelle. "
Hän lopulta löysi helpotuksen akupunktiolla ja hänestä tuli akupunktio, joka on erikoistunut auttamaan naisia, joilla on epänormaalit kuukautiskierrot.
Pian Nicole Saunches sai ensin hänen kausi 7. luokassa, hän kokenut kuukautiset kramppeja niin vakava hänen lääkärin määräsi ehkäisypillereitä. Hormonaalinen ehkäisy voi hillitä kouristuksia ja keventää virtausta sekä säätää syklin pituutta.
"Aikaisin, äitini ajatteli, että olin dramaattinen", Saunches sanoo 36-vuotiaana ja Colorado-julkaisijana.
Milloin huolehdit ajanjaksosta:
Jos kuukautiset kouristukset häiritsevät jokapäiväistä toimintaa - jos et voi mennä töihin tai kouluun, Dr. Adler sanoo, että hänen kivunsa todellinen syy on osoittautunut endometrioottiseksi. Katso lääkäriltäsi, jos yli-the-counter-lääkkeet kuten ibuprofeeni ja asetaminofeeni eivät lievennä kipua.
Liian kuukautiset kipu voi johtua sairauksista, kuten kohdun limakalvoista, endometrioosista tai lantion tulehdustaudista (kohtu, munasarjojen tai muiden lisääntymiselinten tulehdus). Taudinvalvonta- ja ehkäisytablettien mukaan.
(Lisätietoja nämä olosuhteet, lue huonoin kuukautisongelmia: miten heitä hoidetaan.)
3. Missed periods
Kun otetaan huomioon epämukavuudet ja vaivaa kausia, puuttuminen voi toisinaan näyttää hyvältä. Mutta jos et ole raskaana, jääneet kaudet voivat viitata suurempaan terveysongelmaan. Jody Wimer, Pennsylvanian liiketoiminnan omistaja 42, kamppaili vanhentuneiden jaksojen kanssa vuosia. Ja kun hän menestyi, oireet tulivat täydellä voimalla.
"Minulla olisi 60 päivän syklit, joissa on valtava verenvuoto ja kauhea kouristukset", Wimer sanoo. "Miten suunnittelet elämääsi? On päiviä, joista en halua lähteä talomme … Vapaa minut vapauttaa. "
Hänen kuukautisten epäsäännöllisyytensä vaikuttivat myös hänen kykyynsä tulla raskaaksi. Vaikka lääkärit eivät ole vielä todenneet hänen ongelmansa, hän pystyi ottamaan pojan kahdeksan vuoden kokeilemisen jälkeen. Ja hänen toisen lapsensa syntymän jälkeen hänen kiertonsa muuttui entistä sääntelemämmältä.
Milloin huolehdit aikakauteenne:
Teini-ikäiset, jotka ovat äskettäin alkaneet kuukautiskierrosta ja vaihdevuodet lähestyvät naiset ovat vain kaksi ryhmää, jotka saattavat turvallisesti ohittaa " Terveillä naisilla saattaa esiintyä" hormonaalista glitchiä ", joka johtaa siihen, että jokin kuukausi jää tänne ja tänne, hän lisää, mutta enää tarvitsee lääkärin vierailun. amenorrea voi johtua äkillisestä painon muutoksesta, syömishäiriöstä, voimakkaasta liikunnasta, hormonikorvauksista ja eräistä lääkkeistä ACOG: n mukaan.
4. Spotting
Pieni määrä naisia kokee implantaation verenvuotoa, kun muutamia veripisaroita ilmestyy silloin, kun hedelmöittynyt munasolu upotetaan kohdun seinään, Dr. Adler sanoo. Toiset voivat joskus havaita kevyttä verenvuotoa syklinsä keskellä.
Myöskään ei ole syytä huoleen. "Todellisuudessa ei pitäisi olla keskipyörän verenvuotoa", Dr. Adler sanoo.
Milloin huolehdit aikaestasi:
Jos huomaat kuukautiskierron välissä, katso lääkäri.
Hormoniepätasapaino tai vaihdevuodet voivat olla syy, Dr. Adler sanoo. "Mutta meidän on suljettava pois kohdun limakalvon syöpä tai polyp [hyönteinen kasvu kohtuun, joka voi vaikuttaa hedelmällisyyteen]." 5. Bloating
Burrisin kuukautiskierrosten korkeuden aikana hän säilytti kahteen erilliseen housuihin: yksi tavallisesta koostaan, kaksi muuta kokoa suurempina päivinä, kun hän oli turvonnut.
Kuukautisten turvotus ei yleensä ole on huolestuttava asia, kertoo tohtori Adler. Mutta tämä ei tarkoita sitä, että et voi taistella sitä vastaan. Suolaa, puhdistettua sokeria ja alkoholia ruokavaliosta auttaa elimistössäsi säilyttämään vähemmän vettä ja kaasua kuin muutoin voisi.
"Voi olla merkittäviä potentiaalisia väärinkäytöksiin", Dr. Adler selittää, "mutta jos käytät sitä päivässä tai päivässä, hän voi sanoa, kaksi, se on OK. "
Milloin huolehdit ajanjaksosta:
Pysyvät turvotus, etenkin jos se ei ole riippuvainen ajanjaksosta, on punainen lippu vakavissa sairauksissa, kuten munasarjasyövässä. silmällä kuinka pitkä turvotus kestää, Dr. Adler neuvoo. Jos se on yli 3-4 päivää, keskustele asiasta lääkärisi kanssa.
(Lisätietoja munasarjasyövästä, lue onko se paisunut tai munasarjasyöpä?) 6. Mood swings
Ärsyttävyys ja muut äärimmäiset tunnelmat ovat premenstruaalisen oireyhtymän (PMS) oireita.
"Useimmat naiset kokevat mielialan vaihtelua", Dr. Moghissi sanoo. "Yleensä he ovat lieviä, mihin he voivat selviytyä."
Muut eivät ole niin onnekkaita. "Minä ärsytin niin nopeasti ja ärsytään itseni ärsyyntymisen vuoksi", Saunches sanoo. "Olin melkein erakko, koska en halunnut olla ympärilleni, vähemmän kuin muiden."
1200 mg kalsiumia päivässä vähentää nesteen kertymistä, väsymystä ja muita fyysisiä ja emotionaalisia oireita merkittävillä 48 prosentilla naisista, jotka osallistuvat vuoden 1998 tutkimukseen
American Journal of Obstetrics
Se on sama kuin juoda neljä annosta vähärasvaista tai rasvatonta maitoa päivässä.
Milloin huolehdit ajanjaksosta: Kun mielialan vaihtelut muuttuvat väkivaltaisiksi purkauksiksi tai syvyyksiksi ja masennukseksi, katso lääkäri
Paniikkihyökkäykset, epätoivon tunteet ja toivottomuus, ja keskittymisvaikeudet ovat kaikki PMS: n premenstruaalisen dysforisen häiriön (PMDD) osa, joka on vakava, mutta harvinaisempi PMS: n muoto.
Lääkäri voi hoitaa PMDD: n syntymää Lue lisää PMDD: stä.
Ja lisätietoja naisten terveyskysymyksistä on kohdassa Menstrual Health Center.
Naisten terveys: Kuinka paljon sinä tiedät? 9> Hyvää terveyttä ei korvata, ja kun se on poissa, se on usein hyvä. Älä anna sen ohittaa sinut. Testaa älykkyytesi tällä naisten terveystiedolla.
