COPD-hoitoa (krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus) vältytään infektioiden, kuten vilustumisen ja influenssan, välttämiseksi, koska nämä sairaudet voivat vahingoittaa keuhkojaan ja mahdollisesti aiheuttaa keuhkokuumetta.
COPD: Tartuntatautien ehkäisy
Terveiden terveydentila on tärkeä keuhkoahtaumatautia sairastaville potilaille, koska tartunnan saaneita viruksia, bakteereita ja muita tarttuvia organismeja voi saada sinut alttiimpiin keuhkoinfektioihin, jotka voivat aiheuttaa hengitysvaikeuksia. Kun sinulla on keuhkoinfektio, hengästyneesi, yskä, väsymys ja muut keuhkoahtaumataudin oireet voivat nopeasti pahentua. Ja kun sinulla on jokin hengitysinfektio, on mahdollista, että se voi johtaa keuhkokuumeeseen, joka voi olla hengenvaarallinen.
COPD: Vinkkejä tulehdusten ehkäisemiseksi
Tässä on kahdeksan vinkkejä, jotka voivat auttaa sinua vähentämään riskiä infektiosta:
- Pese kädet. Säännöllinen käsienpesu on yksi tärkeimmistä tekijöistä, jotta voit vähentää infektioriskiä. Pese kätesi perusteellisesti ja usein, varsinkin kun olet paljon ihmisiä (esimerkiksi sairaalassa tai lääkärin vastaanotolla tai koulussa tai työssä).
- Vältä infektioita. "Pysy kaukana ihmisistä, tietävät tartunnan ", sanoo Denwellin kansallisen juutalaiskunnan kuntoutuspalvelujen johtaja Jane Whalen-Price, PT. Pyydä ihmisiä, jotka ovat sairastuneita olemaan käymässä, kunnes he ovat taas hyvin toisiaan, ja käytä kasvonsuojaa, jos joutuu kosketuksiin jonkun kanssa, jolla on infektio.
- Tyhjennä hengitystiet. "COPD-potilaiden tulisi varmistaa, he pitävät hengitystiet avoimina ja tyhjiä limaa ", Whalen-Price sanoo. Lääkärisi voi tarjota sinulle laitteita, ja hengitystoiminnan terapeutti voi opettaa sinulle sellaisia liikkeitä, jotka voivat tehdä yskimistyksestäsi tuottavamman, mikä auttaa puhdistamaan hengitystiet.
- Pysy hydratoituna. Whalen-Price sanoo, että juominen runsaasti nesteitä on osa hyvä keuhkoputkihygienia, joka voi vähentää infektioriskiä.
- Puhdista laitteesi. Kaikki käytetyt laitteet, kuten ilmankostuttimet, happeaamarit ja lepotut venttiilit, on puhdistettava ja huollettava, jotta ne eivät aiheuta tartuntavaarallisia
- Rokotetaan. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, mitä rokotteita sinun pitäisi saada. Yleisesti ottaen COPD-potilaat saavat kerran vuodessa pneumokokkirokotteen (Prevnar) sekä flunssa-rokotteen joka vuosi. Pneumokokkitaudin uudelleenaktivointi on kiistanalainen, mutta se voi olla oikein sinulle. Keskustele lääkärisi kanssa selvittääksesi.
- Pysy kaukana väkijoukosta. Kun mahdollista, vältä suuria väkijoukkoja, varsinkin kylmän ja influenssisaudin aikana. Esimerkiksi "mene myymälään, kun se on vähemmän kiireinen", sanoo Phyllis Dibbern, PT, fyysinen terapeutti National Jewish Healthissä, jolla on yli 30 vuoden kokemus keuhkoiden kuntoutuksesta.
- Hoito infektioista mahdollisimman varhaisessa vaiheessa. Kutsu lääkärisi infektion ensimmäiseen merkkiin, jotta sitä voidaan hoitaa, ennen kuin se etenee keuhkoihisi vakavampaan infektioon. "Kun COPD-potilaat havaitsevat kynnen värin muuttumista valkoisiksi tai kirkkaiksi tai keltaisiksi tai tummiksi, heidän pitäisi mennä lääkärille ennen kuin suuri infektio kehittyy", sanoo Dibbern.
Infektioiden välttäminen ei tarkoita, että sinun on elää kuplassa. Voit silti johtaa normaalia, tuottavaa elämää, kun sinulla on keuhkoahtaumatauti, mutta tarvitset vain joitain ylimääräisiä varotoimia, jotta voit suojata itsesi sairastumiselta. Ei ole mahdollista täysin estää infektiota, mutta noudattamalla näitä yksinkertaisia ohjeita voit lisätä mahdollisuuksiasi pysyä terveenä.
