Kuka voi kertoa HIV-diagnoosista?

Getty Images

Älä Miss tämä

HIV: tarinoita ja vinkkejä siitä, mitä asioista eniten sinulle

Tilaa seksuaaliterveyden uutiskirje

Kiitos ilmoittautumisesta!

Tilaa lisää ILMAISTA päivittäistä terveyttä koskevia uutiskirjeitä.

Kerro muille, että sinulla on ihmisen immuunikatovirus (HIV), voi olla yksi haastavimmista keskusteluista, joita sinulla on koskaan. Mutta miten, milloin ja miksi teet sen, on enimmäkseen omassa hallinnassasi. Onneksi on olemassa keinoja, joiden avulla keskustelun aloittaminen on helpompaa ja paikkoja auttaa.

"Useimmissa tapauksissa sinun on päätettävä, kuka kertoo", sanoo Ph.D. psykologian apulaisprofessori Stephenie Chaudoir. Holy Cross in Worcester, Mass.

Yhden pillerin HIV-hoitoja ja vähemmän sivuvaikutuksia, joita hoidetaan HIV: llä tänään on vähemmän ilmeistä kuin aiemmin. "Ei ole kuin vanhoissa päivissä, jolloin oli vaikeaa olla paljastamatta, koska sinun oli otettava niin monta pilleria", sanoo Paul Volberding, lääketieteen osaston professori Kalifornian yliopistossa San Franciscossa ja johtajana yliopiston aids-tutkimuslaitos. Keskustelu HIV: stä

"Sinulla on tärkeitä askelia, jotta voit valmistautua tähän keskusteluun", Dr. Chaudoir sanoo. Ensinnäkin kysy itsellesi, miksi ilmoitat tiedot ja mitä toivottavasti saavutat. "Voit auttaa lisäämään mahdollisuuksiasi, että ilmoituksesi keräävät muita myönteisempää vastausta asettamalla" lähestymistavoitteet "tai tavoitteita saavuttamaan myönteisen tuloksen", hän sanoo.

Jos esimerkiksi tavoitteenasi on ilmoittaa tilanne entistä läheisempää suhdetta, se todennäköisemmin johtaa parempaan kokemukseen kuin jos tavoitettasi ei ole hylätty.

Chaudoir sanoo, että tavoitteesi muovaavat tapaa, jolla viestit tunteitasi ja tunteitasi. Jos yrität luoda enemmän läheisyyttä, hän sanoo, että olet todennäköisemmin välittänyt enemmän tunteistasi ja sisäisistä ajatuksistasi sanomalla sellaisia ​​asioita: "Minulla oli vain HIV: n diagnosointi ja olen todella peloissani."

Henkilötietojen julkistamisen oikeudelliset kysymykset

Kun haluat päättää, kerrotko seksuaaliselle kumppanille, työntekijälle tai työnantajalle HIV-diagnoosista, voi olla myös harkittavia juridisia kysymyksiä. Kolmekymmentäkaksi Yhdysvaltain osavaltiossa on HIV-lait, jotka kriminalisoivat henkilöiden, jotka tietävät HIV-tartunnan, olevan HIV-tartunnan siirtoa tai mahdollisia siirtoja. "Lakit vaihtelevat valtioittain, mutta useimmat kohdistavat niihin, joilla on HIV: tä tai aidsia ja jotka eivät ilmoita HIV-asemastaan ​​ennen sukupuolta", Chaudoir sanoo.

Työpaikalla HIV-asemasta johtuva syrjintä on laitonta Yhdysvalloissa . Tämä tarkoittaa sitä, että päättää, kuka jakaa HIV-diagnoosi työssä, riippuu sinulle. Jos et ole varma, miten käsitellä ongelmaa työpaikalla, monet työnantajat tarjoavat luottamuksellisia työntekijöiden apuohjelmia, joiden avulla voit käsitellä henkilökohtaisia ​​tai terveydellisiä asioita, jotka voivat vaikuttaa suorituskykyyn ja työllisyyteen.

Valtiosta riippuen saatat myös olla on oikeudellisesti velvollinen jakamaan HIV-tilanne muiden terveydenhuollon tarjoajien kanssa, mukaan lukien lääkärit ja hammaslääkärit. Mutta on hyvä kertoa heille joka tapauksessa, jotta he voivat tarjota sinulle parhaan hoidon ja määrätä asianmukaisia ​​lääkkeitä, jotka eivät ole ristiriidassa HIV-lääkkeesi kanssa. Älä huoli - terveydenhuollon tarjoajien on laitonta kieltää palvelusi HIV-tilan perusteella.

Vinkkejä HIV-diagnoosin tutkimiseen

Vaikka olet henkisesti valmis paljastamaan HIV-diagnoosi, se voi olla vaikea saada keskustelua. Nämä vinkit voivat helpottaa puhuttavan ihmisten kanssa, joista olet todennäköisesti kerrottu:

puoliso tai kumppani.

Paitsi kumppanisi on oltava tietoinen HIV-altistumisen riskeistä, hän voi myös antaa sinulle arvokasta tukea. On normaalia tuntea itsesi hermostuneeksi kumppaninne reaktioista, mutta yritä tehdä julkistamisprosessista mahdollisimman avoin ja miellyttävä molemmille. Chaudoir sanoo, että mitä enemmän voit ajatella kumppanin perspektiiviä ja ennakoida hänen reaktioitaan - sekä tunteet, joita hän mahdollisesti tuntee että kysymykset, joita hän todennäköisesti kysyy - sitä helpompaa kumppanin kumppanien tukeminen .

Aiemmat seksuaaliset tai neulojen jakamiseen liittyvät kumppanit.

Partnerin ilmoittaminen on olennainen osa HIV: n leviämisen estämistä, mikä tarkoittaa sitä, että aiemmat kumppanit tarvitsevat tietoa altistumisriskeistä, jotta he voivat testata. Useimmilla kansanterveysosastoilla on kumppani- neuvonta- ja referral-palveluohjelma, joka voi ilmoittaa kumppaneille puolestasi, antamalla niille nimi tai ilman. Ystävät ja perheenjäsenet.

Chaudoir suosittelee aloittamaan keskustelun rakkaansa kanssa vahvistamalla suhteesi puskuroimalla heitä mahdollisesta HIV-tilastotietojen uhasta. Aloita esimerkiksi keskustelu jotain, "Olet aina ollut tukeva ystävä, ja suhteemme tarkoittaa minulle maailmaa." Tai mainitse aika, jolloin he tarvitsevat tukea sinulta auttamaan heitä ymmärtämään tilannetta. Lapsesi.

Kysy itseltäsi, onko lapsesi tarpeeksi kypsä käsittelemään HIV-diagnoosin uutisia. He saattavat jo tietää, että jotain on väärin, jos olet ollut sairas ja pitämällä diagnoosi salaisena voi sekoittaa heidät tai tehdä heistä ahdistuneiksi. Silti voi olla vaikeaa tai stressaavaa, jotta he voivat pitää diagnoosi salassa muilta, jos pyydät heitä. Kolmannella luokalla jopa 93 prosenttia lapsista on kuullut HIV: stä, mutta monilla ei vielä ole tarkkoja tietoja HIV: stä tai muista sukupuoliteitse tulevista sairauksista. Jos päätät kertoa lapsillesi HIV: stä, käytä tilaisuutta kertoa heille, miten he voivat tulevaisuudessa turvata HIV: n.