KEY TAKEAWAYS
Verensokeritutkimus on käytännöllisesti katsoen kivuton uuden tekniikan ansiosta.
Lääkäri kertoo sinulle kuinka usein sinun on testattava.
Itsevalvonta antaa tietoa diabeteksen hallintaan.
Verensokeritestit suoritetaan kannettavalla elektronisella laitteella, jota kutsutaan glukoosimittariksi tai glukoositarkkailijaksi, joka mittaa glukoositasoja pieni pudotus verestäsi. Veren testaamiseksi voit pistää sormesi pienellä lansetilla yhden pudotuksen puristamiseksi. Sitten sijoitat pudotuksen testiliuskaan, joka asetetaan glukooman mittaukseen. Laite mittaa ja raportoi glukoosipitoisuuden.
Glukometrin valinta voi olla pelottavaa. Markkinoilla on noin 75 erilaista tuotemerkkiä, ja laitteet tulevat useisiin eri tyyliin ja monimutkaisiin tasoihin. Valitsemasi glukometri on yksilöllinen päätös, mutta erilaisten tuotteiden erilaisuus voi olla ylivoimainen.
Jos tarvitset apua tämän tärkeän valinnan tekemiseen, soita joukoihin: sertifioidun diabetesopettajan (CDE) avulla voit valita sellaisen, toimii elämäntapaanne ja mukavuutta kohtaan tekniikan kanssa. Kysy myös lääkäriltäsi. Asiantunteva proviisori voi auttaa myös testauslaitteissa. Voit myös halutessasi kiertää aiheen diabetesta tukiryhmän kokouksessa ja saada palautetta ihmisiltä, jotka käyttävät niitä päivittäin. Muista, että Consumer Reports testaa glucometers, joten haluat ehkä tarkistaa uusimmat arvostelut ennen ostoksen tekemistä. Kun olet tehnyt läksyjäsi, tarkista vakuutusyhtiöltäsi; ne kattavat tietyt glukoosit ja testiliuskat.
Kun olet tyytyväinen mittariin, se antaa sinulle tietoja, jotka tarvitset ymmärtävän, miten ruokavalio ja aktiivisuustaso vaikuttavat verensokeritasosi tasoon. Joillakin on äänitoiminto ja ilmoittavat numerosi; jotkut ovat taustavalaistu, jotta voit lukea numerot pimeässä. Suurin osa on suunniteltu sopivaksi käteen, mutta suurissa versioissa on isompi lukema sekä mini-versiot.
Nykyaikaiset glukometointilaitteet tarvitsevat yleensä vain pienen verinäytteen, joka on 0,3 - 1,5 mikrolitraa, mikä tekee testistä vähemmän tuskallista. Useimmat mittarit tallentavat 100: stä 450 testitulokseen, vaikka jotkut voivat säästää paljon enemmän tietoja. Verensokeritulosten tallentamisen lisäksi jotkut jäljittävät keskiarvoja 7-, 30- tai jopa 60 päivän aikana ja kuvaavat niitä, mikä helpottaa verensokerin kokonaisvaltaisen valvonnan seurantaa. Jotkut mittarit voivat jopa kommunikoida langattomasti tietokoneesi kanssa tietojen säilyttämiseen ja tulosten helppoon toimittamiseen lääkärillesi.
Valmistajat pyrkivät tekemään itsetestistä helpompaa. Infrapuna-, laser- ja sähkövirta-teknologiat ovat muutamia mahdollisia horisontissa olevia tarjouksia verensokeritasojen tarkastamiseen ilman sormenjälkiä verinäytteen saamiseksi ja glukoosivalvonta, joka ei vaadi verta tutkimusta, on jo käytettävissä. Silti diabetesteen asiantuntijat varoavat, että mikään näistä ei ole hyvä korvata verikokeita tällä hetkellä - vaikka se päivä voi tulla.
Itsevalvonta antaa sinulle tietoja, jotta voit hallita tyypin 2 diabetesta. Kun olet tottunut siihen, mitä lukemat tarkoittavat, ymmärrät paremmin, miten ruokavalio ja liikunta vaikuttavat verensokeritasoksiisi. Näet myös, miten muut tekijät, kuten sairaus tai stressi, vaikuttavat sinuun, ja voit seurata diabeteslääkkeiden vaikutusta verensokeritasoksi. Ehkä tärkeintä, voit tunnistaa veren glukoositasot, jotka ovat vaarallisesti korkeita tai alhaisia.
Jokainen tyypin 2 diabetesta sairastava henkilö on erilainen. Lääkäri antaa sinulle neuvoja siitä, kuinka usein verensokerisi on tarkistettava eri tekijöiden perusteella, mukaan lukien:
- Sinun ikäsi
- Kuinka kauan olet ollut diabetes
- Onko diabeteksen komplikaatioita
Seuraava vaihe: Harjoittelu ja diabetes
