Vaihtopäivän vaivaa aiheuttavat vaarat

Huumeet uneliaisuuden hoitoon vaihdevuosien aikana voi olla riippuvuutta. Gary Wade / Getty Images

Kohokohdat

Vaihdevuodet oireiden hoitamiseen huumeisiin tai alkoholiin voi johtaa riippuvuuteen.

Addiction muuttaa aivoasi ja tekee sinulle enemmän pakonomainen, joka ruokkii väärinkäytön sykliä .

Hoito riippuvuudelle ja tuen saaminen ystävien ja perheen kanssa voi auttaa.

Vaihdevuodet voivat olla haastava aika sen takia, mitä sinulle tapahtuu fyysisesti ja emotionaalisesti. Jotkut naiset hoitavat vaihdevuosien hormonaalisten muutosten oireita ja muita paineita, joita he kohtaavat tässä elämänvaiheessa, voivat johtaa riippuvuuteen.

Oireet, kuten unettomuus ja väsymys vaihdevuosien aikana, johtavat joihinkin naisiin kokeilemaan unilääkkeitä, rauhoittavia lääkkeitä , tai alkoholista, kertoo synnytys- ja gynekologian osastopäällikkö Karen Deighan, Loyolan yliopiston Gottlieb Memorial Hospital, Maywood, Illinois. Tai nainen voi alkaa juoda enemmän käsittelemään lisääntyviä tehtäviä, kuten ikääntyvien vanhempien hoitoa, urakehitystä, tyhjää pesintä ja muita stressinpitäjiä tämän elämän aikana.

Aiempi riippuvuus voi merkitä vaihdevuosien aikana haasteita

" Jos joku on aiemmin ollut riippuvuussuhteessa, huumeiden väärinkäyttö voi olla merkittävä, "sanoo tohtori Deighan.

" En halua sanoa, että näen paljon [vaihdevuosien vaihdevuosien keskuudessa], mutta näen ehdottomasti naiset joilla on mennyt masennuksen syvempää masennusta vaihdevuosien aikana ", hän sanoo. Lähes kolmasosa mielenterveysongelmista kärsivistä ihmisistä, kuten masennuksesta tai ahdistuksesta, joutuu päihteiden väärinkäyttöön mielenterveyskeskuksen kansallisen liiton mukaan. "Kun heitä ei hoideta lääkkeillä, he löytävät muita tapoja auttaa masennusta", Deighan sanoo.

RELATED: Hormonikorvaus voi olla sydämen turvassa vaihdevuosien aikana

Hyvä uutinen on, että tutkimus ei tue suoraa yhteyttä vaihdevuosien ja huononemisen riippuvuuden välillä , kertoo Scott Krakower, DO, apulaisprofessori Hofstra North Shore-LIJ: n lääketieteen laitoksella ja psykiatri North Shore-LIJ Health Systemissa Glen Oaksissa, New Yorkissa. Koska naiset menevät hormonaalisten muutosten aikana ja voivat kokea masennusta vaihdevuosien aikana, voi olla vaikeaa tehdä selvä yhteys näiden kahden välillä, hän sanoo.

"Kliinisestä näkökulmasta naiset ilmoittavat olevansa epämiellyttäviä vaihdevuosien aikana", tohtori Krakower sanoo . "He saavat enemmän masentuneita ja ahdistuneita. Mutta ei ole todisteita siitä, että heidän [huumeiden tai alkoholin] käyttö lisääntyy jälleen. "

Monet naiset kohtaavat alkoholin käytön tai muun päihteiden väärinkäytön tänä aikana. "Emme silti saa aliarvioida sen vaikutusta heidän yleiseen terveyteen", Krakower sanoo. "Ennaltaehkäiseviä aloitteita, jotka koskevat tätä ikää ja riippuvuuden seulonta, olisi suositeltavaa."

Kuinka riippuvuus vahingoittaa henkisesti ja fyysisesti

Vaihdevuosien naisten huumeiden ja alkoholin väärinkäytön vaarat ovat samanlaiset kuin ikääntyneet.

Huumeiden väärinkäyttö voi heikentää teidän kykyäsi tehdä sekä työtä että kotona ja sillä voi olla vakavia vaikutuksia fyysiseen terveyteesi. . Huumeiden väärinkäytön luonteesta riippuen riippuvuus voi nostaa riskiä aivohalvauksen, syövän, hepatiitti B: n ja C: n, sydän- ja verisuonitautien, keuhkosairauksien ja jopa psyykkisten häiriöiden varalta, toteaa NIDA.

Tweet

Vaihdevuosista kärsivät naiset saattavat lisätä häpeää riippuvuudestaan, sanoo Adina Silvestri, EdD, joka on erikoistunut päihdeongelmista kärsivien naisten hoitoon.

Useimmat riippuvuudet alkavat, kun ihmiset ovat hyvin nuoria, jopa keski-ikäisiä, tohtori Silvestri sanoo. Mutta kun nainen saavuttaa vaihdevuosien iän, hän saattaa ajatella, että hänen pitäisi hallita asiaa. Tästä syystä vaihdevuodet saaneet naiset saattavat todennäköisemmin hakea apua. Tai voi olla suuri isku, kuten työpaikan menetys, jotta nainen voi myöntää muille, että hänellä on ongelma, Silvestri toteaa.

Apua tarvikkeeseen vaihdevuosien aikana

Jos olet kamppaileva riippuvuudessa, kerro ammattilaiselle, onko se ensisijainen hoitohenkilökunta tai päihdeongelmaohjaaja, Silvestri suosittelee. Jos riippuvuus on vakava, sairaalahoito voi olla mitä tarvitset.

On ehdottoman tärkeää saada apua. "Jos et, mitään ei muutu", hän sanoo selittäen, että voittamaan riippuvuuden, sinun on ymmärrettävä, mikä johti sinut siellä. "Muista, ettet ole yksin. Ihmiset kamppailevat riippuvuudella joka ikinen päivä vaihtelevasti. "

Sillä välin pyrimme pitämään terveellisiä elämäntapoja auttamaan sinua selviytymään tunteista. "Terveellinen syöminen ja liikunta ovat niin tärkeitä luonnollisille endorfiineille", Deighan sanoo. Hän suosittelee myös aikaa keskittyä sinuun. Hanki hieronta, tee jooga ja etsi luovaa myyntipistettä.

Hoito riippuvuudelle, tuen saaminen ystävien ja perheen kanssa ja terveellisten tapojen selviytyminen vaihdevuosien aikana voi auttaa sinua hallitsemaan haasteita, joita olet.