Sisällysluettelo:
- Älä unohda tätä
- Vaihtoehtoiset terapiat Psoriatrian niveltulehdukselle
- Currey kertoo täydentävän ja muutoksen omaavan hoidon ja tavanomaisen lääketieteen yhdistelmän mukaan, että hän on vähentänyt oireita ja voimakkuutta ja taajuutta.
Älä unohda tätä
Rekisteröidy elämäämme Psoriasis-uutiskirje
Kiitos ilmoittautumisesta!
Tilaa lisää ILMAISTA päivittäistä terveyttä koskevia uutiskirjeitä.
Kun työtä hoidat psoriaasiartriittia lähes 20 vuoden ajan, Danielle Currey, ND, on edelleen hyviä ja huonoja päiviä. "Voin mennä vain muutaman tunnin jäykkyydestä aamulla heikkouteen ja turvotukseen, joka pitää minut nukkumaan", hän sanoo. Tohtori Curry sanoo, että hänellä on paljon enemmän hyviä päiviä kuin huonoja päiviä, vaikka hän on käyttänyt täydentäviä ja vaihtoehtoisia hoitomenetelmiä (CAM) hoitojen ohella hoidonsa hoitamiseen.
Currey, 34, luvan saanut naturopathic doctor lähellä Portlandia, Oregonia, diagnosoitiin psoriaasi 12-vuotiaana. Se alkoi hänen päänahkaansa ja 15-vuotiaana hänellä oli myös nivelkipu, turvotus ja arkuus - armeijan psoriaasin tunnusmerkit. Teini-ikäisenä Currey tuki pääasiassa CAM: ää helpottamiseksi; hänen lääkärit eivät pitäneet hänen tilansa tarpeeksi vakavasti lääkkeiden antamiseen.
Tänään hän luottaa lääkkeisiin ja CAM: hen. "Se on ollut paljon oikeudenkäyntiä ja virheitä ja nähtävä, mikä toimii minulle", sanoo Currey, joka näkee sekä perusterveydenhuollon naturopatian lääkärin että reumatologin hoitoonsa.
Vaihtoehtoiset terapiat Psoriatrian niveltulehdukselle
Currey, joka alkoi opiskella anti-inflammatorisia ruokavalioita yliopistossa, havaitsee, että mitä hän syö, on valtava ero. "Jos syömän luopua, minulla on melko vähän kipua", hän sanoo. "Mutta jos vältetään jyviä, sokeria, alkoholia ja yöpuutarhaa - erityisesti tomaatteja ja perunoita - teen paljon paremmin."
Currey ottaa ruokavalionsa seurannan lisäksi päivittäisiä lisäravinteita, mukaan lukien monivitamiini-vitamiini D-vitamiini , kalaöljy, tiivistetty kurkuma ja probiootit (hyvät bakteerit).
Currey on myös akupunktio vähintään kerran kuussa ja menee terapeuttiseen hierontaan joka kolmas viikko. Hieronta on etusijalla, hän toteaa, koska hänen tuskalliset nivelet vaikuttavat hänen kävelyynsä, mikä luo lihasepätasapainon, jota hieronta voi auttaa lievittämään. Kuolleiden merisuolojen lämpimät kylpyammeet auttavat myös vähentämään niveltulehdustaan, hän sanoo.
Stressin hallinta on myös Curreyn kannalta ratkaisevan tärkeää. Itse asiassa stressin nostaminen kaksi lasta ja aloittaa oman lääketieteellisen käytännön vuonna 2013, Bridges Family Wellness, laukaisi yksi pahimmista soihdut hänen elämäänsä. "Olin melkein pyörätuolissa", hän muistelee. "Tätä tarkoitusta varten hän harjoittaa säännöllisesti joogaa, hengitysharjoituksia ja tarttuu tasaiseen nukkumaanmenoon. Currey sanoo, mutta et voi poistaa stressiä, mutta "voit muokata sitä, miten reagoit stressiin ja varmista, että et ole aina siinä nousevassa tilassa."
Viime aikoina Currey aloitti injektoitavan biologian ottamisen auttamaan stressi-aiheuttama nivelkipu
Currey kertoo täydentävän ja muutoksen omaavan hoidon ja tavanomaisen lääketieteen yhdistelmän mukaan, että hän on vähentänyt oireita ja voimakkuutta ja taajuutta.
Ennen kuin kokeilet vaihtoehtoisia hoitoja psoriaattisen niveltulehduksen hoitoon, on tärkeää keskustella ensin lääkärisi kanssa. Useimmat ovat turvallisia, National Psoriasis Foundation (NPF) sanoo, mutta jotkut saattavat häiritä perinteisiä hoitoja määrättiin lääkärillesi.
Vaikka todisteet ovat suurelta osin anekdoottisia, vaihtoehtoiset ja täydentävät hoitomenetelmät näyttävät auttavan kipua ja liikkuvuutta ihmisissä, joilla on psoriaasiartriitti , sanoo Susan Goodman, lääketieteen tohtori professori Weill Cornellin lääketieteellisessä oppilaitoksessa ja reumatologi New Yorkin erikoislääkärin sairaalassa.
"Akupunktio on erittäin hyödyllinen oireiden hallinnan kannalta ja Pilates, muoto liikuntaa, on hämmästyttävä, varsinkin jos sinulla on paljon selkäydinnesteitä ", Dr. Goodman sanoo. Kun on kyse ruokavaliosta, on hyödyllistä kokeilla ja nähdä, mitä elintarvikkeita vaikuttaa sinuun - aivan kuten Currey teki, hän lisää.
CAM ei kuitenkaan korvaa perinteistä hoitoa, eikä sillä ole merkitystä tulevien nivelvaurioiden ehkäisyyn, Goodman sanoo. Jos haluat sisällyttää täydentävää ja vaihtoehtoista hoitoa psoriatikkojen niveltulehdusten oireiden lievittämiseen, keskustele lääkärisi kanssa siitä, mikä sinulle parhaiten sopii.
