Kipuhallinta COPD

Alamy

Tervehdyskäyttönilmoituksestani

Kiitos rekisteröitymisestä!

Tilaa lisää ILMAISTA päivittäistä terveyttä koskevia uutiskirjeitä

Krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus tai COPD on progressiivinen keuhkosairaus, joka voi ajan mittaan vaikeuttaa hengittämistä. Vaikka COPD ei itse aiheuta kipua, oireet, kuten jatkuva yskä ja rintakehän kiristys voivat aiheuttaa kipua.

COPD: hen liittyvä kipu sijaitsee yleensä olkapäissä, kaulassa, alaselkässä ja rintakehässä.

Vuoden 2014 julkaisussa BMJ Open , julkaistujen tutkimusten mukaan

> missä tahansa 32-60 prosenttia COPD-potilaista ilmoitti ilmoittaneen COPD-kipua. Joten jos sinulla on COPD, voit hyötyä kivunlievitysstrategioista.

COPD ja kipu

Suorat ja epäsuorat syyt voivat aiheuttaa kipua COPD: n kanssa. "COPD aiheuttaa kipua, koska keuhkot puhaltavat kuin ilmapallot. Tämä aiheuttaa paineita rintakehälle, selkärangalle ja kalvolle ", kertoo lääkärin Harish Seethamraju, lääkärin johtajana keuhkojensiirto-ohjelmassa Houstonissa sijaitsevassa Methodist J.C. Walter Jr. -siirto-keskuksessa. "Tämä kipu on todellinen ja vakava, ja sitä voi pahentaa vain kävelemällä."

Toinen yleinen syy COPD: n kivun hoitoon on osteoporoosi, joka liittyy luukatoon. Osteoporoosi voi vaikuttaa noin 35 prosenttiin COPD-potilaista. Tämä yhteys voi johtua COPD-tulehduksesta, steroidilääkityksestä COPD-hoitoon, tupakoinnin historiaan, huonoon ravitsemukseen tai inaktiivisuuteen.

Osteoporoosiin kohdistuu luunmurtumien riski, joka voi myös pahentaa COPD-kipua. Äärimmäiset verenpaineen keuhkoahtaumataudit voivat aiheuttaa lihaskudoksia rintakehän lihaksissa tai jopa johtaa rikkiin, varsinkin jos sinulla on osteoporoosi. Ja jos osteoporoosihäiriö esiintyy selkärangan kohdalla, voi olla vaikea laajentaa keuhkoja ja rintakehää kokonaan ja jopa johtaa keuhkofunktion menetykseen edelleen COPD-potilailla.

Lisäksi "stressi, jossa kamppailevat hengähdys voi aiheuttaa ahdistusta ", sanoo Dr. Seethamraju. "Tämä voi aiheuttaa henkilön kipukynnyksen pienenemisen ja kipuherkkyyden lisääntymiseen."

COPD-painon hallinta

• Oikea COPD-kipujen hallinta-strategia voi vaihdella kiputilanteen ja keuhkoahtaumataudin edenneen . "Osteoporoosi COPD: llä on tunnustettava ja hoidettava asianmukaisesti", sanoo Seethamraju. Jotkut yleiset vaihtoehdot keuhkoahtaumataudin kipua lievittävät: Huomioi hengityksesi.
• Keskity hengittämiseen hitaasti ja uloshengitys hitaasti, istuu suoraan ja hengittää diafragmasta. Hengitettäessä hengitys voi auttaa sinua tuntemaan itsesi entistä paremmaksi ja rentoutumaan mieltäsi ja kehossasi. Kokeile hengitystekniikoita, kuten puristettua huulen hengittämistä ja diafragmaattista hengitystä. Ruokavalion syöminen.
• Rasvaiset, paistetut ja jalostetut elintarvikkeet voivat vaikuttaa kaasuun ja turvotukseen, mikä voi aiheuttaa rintakipua ja kireyttä. Syödä liikaa suolaa voi aiheuttaa veden säilymisen, mikä vaikeuttaa hengittämistä. Sen sijaan tavoitteena on syödä tasapainoista ruokavaliota, johon sisältyy runsaasti jyviä, hedelmiä, vihanneksia, meijeriä ja vähärasvaista lihaa, kalaa ja siipikarjaa. Yritä syödä pieniä, usein annettavia aterioita, jotta vältyt ylimääräisiltä turvotuksilta. Keuhkojen kuntoutus.
• "Tämä on paras hoito rintakipuille laajentuneiden keuhkojen vuoksi", Seethamraju sanoo. "Keuhkosairaus vahvistaa rintakehän lihaksia ja vähentää kipua." Tämä lähestymistapa sisältää fysikaalisen hoidon, emotionaalisen tuen ja hengityksen uudelleenkoulutuksen. Se voi vähentää ahdistusta sekä parantaa voimaa ja kestävyyttä. Kipulääkitys.
• Jos kipu on lievä, lääkäri voi ehdottaa, että yrität kokeilla ylimääräisiä kipulääkkeitä, kuten asetaminofeeniä tai ibuprofeenia. Jos kipu on vaikeampaa, lääkärisi voi määrätä opioidilääkkeitä, joita käytetään usein kroonisen kivun hoitoon. "Niitä on käytettävä varoen, mutta ne voivat lievittää kipua ja vähentää taistelua hengitysteiden syömiseksi kehittyneessä keuhkoahtaumataudissa", Seethamraju sanoo. Suurilla annoksilla nämä lääkkeet voivat vaarallisesti vähentää hengitystä, mutta niitä käytetään alhaisimmillaan tehokkailla annoksilla, opioidit voivat olla osa keuhkoahtaumataudin kipuhallintaa ilman merkittävää riippuvuuden riskiä. Masennuslääkkeet.

"COPD-potilailla, jotka kärsivät myös tunnepotilasta pahentavasta kipusta, masennuslääke voi olla hyödyllistä", Seethamraju sanoo. Masennuslääkkeet voivat myös auttaa vähentämään keuhkoahtaumatautia sairastavia ahdistusta ja fyysistä epämukavuutta. Talk-hoito ja tukihoito voivat myös auttaa.

Vaikka keuhkoahtaumatautien ja kipujen välistä suhdetta tunnustetaan entistä enemmän, on vielä tehtävä tutkimusta siitä, miten hoidetaan.

Jos sinulla on COPD ja kokemus muutoksista epämukavuudestasi tai kiputasoja, muista keskustella lääkärisi kanssa. Ja jos olet kamppaileva emotionaalisesti kipua, kysy apua.