Sisällysluettelo:
Britt's Journey
Kun hän sai rekonstruktiivisen leikkauksen jalassaan vuonna 2010, Brittille kerrottiin, ettei hänen pitäisi koskaan enää juosta.
Johnson aloitti toimintansa uudelleen vuonna 2013 ja osallistuu nyt hyväntekeväisyyskisat, jotka hyödyttävät niveltulehduksen tietoisuutta.
Hänen uusin tavoite? Voit vaeltaa Denali-vuorta Alaskassa, Pohjois-Amerikan korkeimman vuoren huipun.
Los Angelesin Britt Johnsonin lempinimeltään "loukkaantunut tyttö" lapsena. Kun hän oli vain 7-vuotiaana, hänellä oli strep-kurkku ja sitten huono putoaminen hänen pyöräänsä eikä koskaan näyttänyt samanlaisilta. "Sain pian pahoin," hän sanoi. "Olin aina kainaloilla tai valokuvissa, koska niveleni eivät koskaan toimineet oikein."
Mutta se kesti, kunnes hän oli 27-vuotiaana vuonna 2012 saadakseen oikean diagnoosin nivelreumalle. Nyt hän on RA-urheilija, joka osallistuu Racing for a Cure -varainhankintaan ja terveydenhuollon puolustajaan.
Taistelevat sairauksien valossa
Kuten nuorena, Johnson kehitti myös niskassaan punaisen palan joka poistettiin leikkauksen kautta ja heräsi jonakin päivänä nilkkoineen ja ranteineen niin jäykkinä, ettei hän voinut kävellä. Kun hän oli teini-ikäinen ja työskenteli osa-aikaisesti, hän ei kestänyt kauemmin kuin muutamia minuutteja.
21-vuotiaana hänelle todettiin psoriaattinen niveltulehdus. Se tarvitsi vielä kuusi vuotta lääkäreiden korjaamiseksi diagnoosinsa nivelreumaan ja spondyloartropatiikkaan.
Hänen oli kestettävä useita leikkauksia - kahdeksan viime vuosina - mutta hän on parantunut viime kuukausien aikana ja on menossa kohti Hänen ensimmäinen remissionsa.
RELATED: Naurua on RA-lääkäri komedialle Matt Iseman, MD
Urheilijana RA: llä
Johnson, joka on aina ollut aktiivinen, kilpaili triathlon-tiimissä koulussa, mutta tarvitsi jälleenrakennushoitoa hänen jalkansa vuonna 2010, hänelle kerrottiin, ettei hänen pitäisi koskaan enää juosta.
"Minä luulin hieman," hän sanoi. "Se oli haitallista minulle emotionaalisesti ja terveenä, koska minä jatkoin huononemista sieltä."
Mutta keväällä 2013, kun hän käsitteli infektioita ja turvonnut niveliä, hän aloitti uudelleen.
"Henkisesti, Minun piti omaksua omat terveyteni ", Johnson sanoi. Hän laittoi puristustulpat polvilleen ja vuorotellen käveli kävelemällä hitaasti. "Ensimmäinen ajo oli raa'asta ja ruma, mutta tein sen", hän sanoi.
Nathan Wei, reumatologi, kliininen tutkija ja johtaja Arthritis Treatment Center Frederick, Md., Sanoi, että hän kertoo potilailleen
-Britt Johnson Tweet"Sinun täytyy kokeilla, koska et tiedä mitä on mahdollista."
-Britt Johnson Tweet
"Tiedät kehosi ja mitä pystyt, "hän sanoi. "Käynnistä hitaasti ja koota ja katso, miten se menee."
Hän myös suositteli, että kaikki potilaat osallistuvat sydän- ja verisuonikoulutukseen, vastuskoulutukseen ja venyttelyyn yleissuunnitelmaansa.
Aktiivinen auttaa RA-potilaita enemmän kuin yksi. Elokuussa 2013 julkaistussa tutkimuksessa, joka julkaistiin Journal of Physical Activity and Health -lehdessä, todettiin, että RA-potilaat olivat motivoituneempia ja heillä oli paremmat käsitykset terveydestään, kun he olivat fyysisesti aktiivisia. Ne, joilla on RA-potilaat, käyttävät myös yleensä vähemmän kipua, raportoivat paremmasta toiminnasta ja ovat enemmän energiaa ja parempia nukkumalleja kuin RA-potilaat, jotka eivät käytä. Hän huomasi parannuksia kesällä 2013. Hän oli myös syönyt vegaanista ruokavaliota ja aloittanut uuden RA-lääkityksen kesäkuussa, mikä auttoi häntä parantamaan entisestään.
Nyt RA: n juoksijana hän osallistuu Racing for a Cure -varainhankintayritykseen Arthritis National Research Foundationille.
Juoksu kroonisen kivun kanssa
Vaikka Johnson on parantumassa, hän ei ole kivuton. Hänellä on myös heikentäviä migreeniä. Uusi lääkitys on antanut hänelle migreenin helpotuksen, mutta joillakin päivillä kipu, päänsärky ja väsymys ovat niin huonoja, että suihkutus on laillinen tulos, hän sanoi. "Artriitti valitettavasti määrää eniten päätöksiä elämässäni", hän sanoi . Se oli jopa tekijä suunnittelussa hänen häät. Hän ei voinut mennä ilman sairausvakuutusta ja hänen COBRAnsa päättyi, joten hän ajoitti häät hänen aviomiehensä etuihin.
RELATED: Rheumatoidiset niveltulehduksen haasteet: eläminen näkövamman kanssa
Ensinnäkin hän kertoo, että hän on tavannut säännöllisesti lääkäreitänne, pysyy vakuutusturvan yläpuolella ja jatka lääkkeillesi.
Hän myös kiinnittää huomiota siihen, miten hänen ruumiinsa reagoi erilaisiin hoitoihin. Hän tietää, että jos hänellä on näkyviä turvotusta tai teräviä kipuja, jäätyminen toimii hyvin. Mutta jotkut hänen nivelistään vastaavat paremmin lämpöä, harjoittelu, jota hän kääntyy yöllä, koska se on myös rauhoittava ennen nukkumaanmenoa.
Osa siitä, mitä hän oppi, tuli kokeilusta ja virheestä. Matkusteltuaan 17 tuntia hänen kuherruskuukautensa alussa hänestä tuli niin turvonnut polvilleen, että hänen täytyi kuluttaa ensimmäisen kolmekymmentä tuntia matkansa jumittua ja nostaa jalkojaan. Nyt hän käyttää puristussukkia joka kerta kun hän lentää, kun hän kulkee, ja jopa talon ympärillä. "Se auttaa huomattavasti turvotusta", hän sanoi.
Kun hänen tuskansa on erityisen huono, hän kääntyy meditaatiosovellukseen puhelimeensa ja kestää muutaman minuutin kipua lievittävään työhön. tukea ja ideoita verkkoyhteisöistä, hän kirjoittaa blogin The Hurt Bloggerista ja on tullut terveydenhuollon edustaja.
Johnsonin viimeisin tavoite on vaeltaa Denali Mountain Alaskassa, Pohjois-Amerikan korkeimman vuoren huippu - vaellus, joka vie Johnsonin uusi motto on: "Sinun täytyy yrittää, koska et tiedä, mikä on mahdollista."
