Sisällysluettelo:
THURSDAY, 2. toukokuuta 2013 - Sinun sydämesi vuoksi ei ole järkevää laiminlyödä sydämesi terveyttä - mutta se voi myös johtaa entistä enemmän harkitsemattomia päätöksiä myöhemmin elämässä.
Tutkijat ovat todenneet, että ihmisillä, joilla on sydänsairauden riskitekijöitä, kuten tupakointi ja epäterveellinen ruokavalio, saattavat todennäköisemmin kokeneet keski-iän kognitiivisen heikkenemisen American Heart Association -lehden uudesta tutkimuksesta Aivohalvaus.
Vuonna 2012 tutkijat havaitsivat, että kognitiivinen heikkeneminen voi olla ilmeistä jo 45-vuotiaana. Tämä johti tutkijoiden uskomaan, että nuorten aikuisuuden riskitekijät voivat käynnistää aivotoiminnan heikkenemisen.
Tietäen, että sydänkohtaus
He keräsivät sydän- ja verisuoniperäiset riskitulokset ja kognitiiviset testitulokset 3 778 osallistujasta, jotka olivat iältään 35-82-vuotiaita. Aiheet ryhmiteltiin ikäryhmän perusteella ryhmään, jotka edustavat 10 vuoden ajanjaksoa, ja viimeisen ryhmän ollessa yli 75-vuotiaita. Sydän- ja verisuoniperäiset riskitulokset määritettiin verenpaineen, tupakointitavan, diabeteksen ja kehon massan perusteella.
Sydämen riskin ja kognitiivisten testien tulokset kaikissa ikäryhmissä osoittivat, että kognitiotutkimuksessa suhteellisen heikko suorituskyky liittyi suurempaan riskitasoon sydän- ja verisuonitaudeille erityisesti diabeetikoilla ja / tai savustetuilla potilailla. Aikuiset 35-44-vuotiaat suorittivat molempien testien parhaat tulokset ja tulokset heikentyivät iän myötä lisääntyneen.
"Paras tapa käsitellä kognitiivista heikkenemistä on estää se kehittämästä ensin", sanoo MD Reena Pande Brighamissa ja Naisten sairaalassa sijaitsevan verisuonten diagnostiikkalaboratorion johtaja ja Everyday Health blogger.
Nuorten aikuisten sydämen riskitekijät: Tupakointi, juominen, rasvaiset ruoat
"Joskus unohdamme, että sydämen ja verisuonisairauden tie alkaa aikaisin elämässä ", sanoi tohtori Pande. "Tupakointi, fyysinen toimettomuus tai liikalihavuus nuoremmalla iällä on merkittävä vaikutus sydän- ja aivotoimintaan muutaman vuosikymmenen kuluttua."
Rasvaiset elintarvikkeet ja juominen ovat yleisiä nuorten aikuisten sydänsairauksien riskitekijöitä, mutta American Heart Association Tutkimuksessa todettiin, että tupakointi on yksi kognitiivisen heikkenemisen suurimmista indikaattoreista.
"Tupakoitsijoiden annosvaste on selvä, sillä raskaiden tupakoitsijoiden kognitiivinen funktio on heikompaa kuin valo tai tupakoimattomat", toteaa MD Hanneke Joosten uuden tutkimuksen Stroke-tutkimuksessa ja nefrologian kaverina yliopiston lääketieteellisessä keskuksessa Groningenissa, Hollannissa, lehdistötiedotteessa. "On todennäköistä, että tupakoinnin lopettamisella on hyödyllinen vaikutus kognitiiviseen toimintaan."
Aiemmat tutkimukset olivat liittäneet tupakoinnin kognitiiviseen heikkenemiseen ja hollantilaiset tutkijat ajattelivat, että heidän tutkimuksessaan on yksi syy tupakoinnin lopettamisen edistämiseen. osoittaa, että tarvitaan tehokkaita tupakoinnin lopettamishoitoja - ei ainoastaan syövän, sydän- ja verisuonitautien ja aivohalvauksen estämiseen vaan myös kognitiivisen heikkenemisen estämiseen ", tutkimus kirjoittajat kirjoitti.
[US ?] Teini tupakointi vuodesta 2003, mukaan 2012 kirurgin yleiskertomus. Yhdessä korkeamman diabeteksen kanssa - ja se, että 67 prosenttia aikuisista 18-34-vuotiaista hyväksyy juomisen juomiseksi, nuoret aikuiset asettavat suuren riskin sydänsairauksiin ja varhaiseen kognitiiviseen heikkenemiseen.
Mutta on toivoa kääntää trendi: Tupakoinnin ehkäisyohjelmat kouluissa näyttävät auttavan nuoria pysymään poissa epäterveellisestä tavasta Cochrane-kirjastossa julkaistun äskettäisen tarkastelun mukaan.
Tämä tarkastelu osoitti, että yhden vuoden ajan tupakoinnin ehkäisemistä koskevien ohjelmiin osallistumisen jälkeen tupakoimattomien oli paljon todennäköisemmin pidättäytynyt tupakoinnista kuin nuo tupakoimattomat, jotka eivät osallistuneet. "Kuten yhteiskunnaksi, meidän roolimallimme, kuten vanhempien ja opettajien, meidän on tehtävä hyviä esimerkkejä lapsillemme, meidän on elettävä terveinä - syödä oikein, harjoittaa säännöllisesti ja älä tupakoi ", sanoi Pande.
Jos nämä ohjelmat pysyvät tehokkaina teini-ikäisille, heidän sydän- ja verisuonitaudilleen
"Jos tupakoi, tulee lopettaa. Jos sinulla on diabetes tai korkea kolesteroli, keskustele lääkärisi kanssa ja hanki nämä hoidetut", huudahti Pande. "Ja jos syövät huonosti tai et käytä, sinun pitäisi saada terve, syödä oikein ja liikkua."
