Sinun ei tarvitse peruuttaa matkasuunnitelmia, mutta haluat harjoitella asianmukaista hygieniaa ja ryhtyä varotoimiin suojautumaan sikainfluenssasta. uusi H1N1-influenssi.
"Nämä suositukset ovat hyvin dynaamisia ja voivat muuttua milloin tahansa, koska ne ovat vaarallisia, koska ne ovat erittäin vaarallisia, koska me yhä keräämme tietoa sikainfluenssasta päivittäin ", sanoo Marylandin Takoma Park Travel Clinicin lääketieteellinen johtaja, MD Lavanya Sithanandam.
Jos matkustat lähitulevaisuudessa, tässä on joitain asioita harkitse, milloin suojelet itseäsi sikainfluenssasta:
Ennen matkaa, pyydä neuvoja alueesi matkailualan asiantuntijalta. "Ajoittain eri terveydenhuollon organisaatioista on ollut ristiriitaisia matkaohjeita, joten mielipidevaikuttaja, joka pyytää matka-alan terveydenhuollon ammattilaista, voi auttaa lievittämään joitain sekaannuksia ", sanoo Dr. Sithanandam. "Hän voi auttaa arvioimaan maakohtaisia terveysriskejä punnitsemalla erilaisia tietolähteitä ja asettamaan kaikki nämä riskit perspektiiviin." Voit etsiä matkaasiantuntijaa alueellasi tutustumalla International Society of Travel Medicine.
Suojele itseäsi. Olipa kotona tai matkustat ulkomaille, hyvää hygieniaa harjoittava on paras suoja sika-influenssalta. Sithanandam suosittelee käsien pesemistä usein saippualla ja vedellä ja käyttämällä geeliä käsinpuhdistinta, joka on vähintään 60 prosenttia alkoholia. Peitä kasvosi, kun aivastelee tai yskää. Huolehdi asianmukaisesti kaikista käytetyistä kudoksista ja pese kätesi uudelleen yskien tai aivastuksen jälkeen.
"Harkitse suurien, ahtaiden kokoontumisten välttämistä, kun saavutat määränpääsi", lisää Sithanandam. "Jos olet läheisessä yhteydessä toiseen sika-influenssan kaltaisten oireiden kanssa tai jos sinulla on oltava täynnä tilaa, on suositeltavaa käyttää maski - vaikka todiste siitä, onko maski todella suojaava influenssaa vastaan on heikko. "
Mistä saat lääketieteellistä apua alueellasi, jossa asutte. Brandon Colby, MD: n mukaan matkojen välttäminen ei välttämättä ole tapa estää sika-influenssa, koska virus on jo laajalle levinnyt. Sen sijaan on tärkeää selvittää, onko sinulla oikeus saada asianmukaista hoitoa kohdeasi. (Matkatoimistot pystyvät vastaamaan kysymyksiin, jotka koskevat lääkkeen saatavuutta maassa, johon vierailet.) "Haluat olla paikka, jossa lääkäri voi tarvittaessa saada lääkkeitä", sanoo tohtori Colby. ennustavan lääketieteen asiantuntija Los Angelesiin. "Hallituksilla ympäri maailmaa … on varastoja virusvastaisia lääkkeitä, kuten Tamiflu. Mutta tärkein huolenaihe on pääsy tähän lääkkeeseen, tietäen, että voit saada sen, jos tarvitset sitä. "
Pysy ajan tasalla. Voit pysyä ajan tasalla viimeisimmistä sikainfluenssaan liittyvistä ohjeista käymällä CDC: ssä ja Maailman terveysjärjestön verkkosivustoja. "Sikainfluenssasta tulee paljon yleisempi … silloin olisi parempi rajoittaa matkustamista", kertoo Mitchell Weinstein, joka on infektiosairauksien erikoislääkäri, jolla on yksityinen harjoittelu Chicagossa. "Kuuntelen suositusten muutoksia ennen lopullisen päätöksen tekemistä."
