Kaikki tietävät, että tasapainoinen ruokavalio voi parantaa yleistä terveyttäsi, mutta voi parantaa psoriaasiasi? Uudet tutkimukset tutkivat tiettyjen elintarvikkeiden ja ravintolisien vaikutusta tautiin. Opi naturopatian lääkäriltä, mitä ruokavalion muutokset voivat olla hyödyllisiä ja mitkä niistä on vältettävä.
Ilmoittaja: Tässä nettisivustossa esitetyt mielipiteet ovat vain vieraiden näkemyksiä. Ne eivät välttämättä ole HealthTalkin, sponsoreiden tai ulkopuolisten organisaatioiden näkemyksiä. Ja kuten aina, ota yhteyttä omaan lääkäriisi sinulle sopivimman lääkärin ohjeisiin.
Marcie Sillman: Tervetuloa tähän HealthTalk-ohjelmaan, Psoriasis and Nutrition. Olen Marcie Sillman.
Kaikki tietävät, että tasapainoinen ruokavalio voi parantaa yleistä terveyttäsi, mutta voi parantaa psoriaasiasi? Uudet tutkimukset tutkivat tiettyjen elintarvikkeiden ja ravintolisien vaikutusta tautiin. Tänään me opimme, mitä ruokavalion muutokset voivat olla hyödyllisiä ja mitä pitäisi välttää.
Haluaisin toivottaa tervetulleeksi Plum Blossom Wellness Centeriin harjoitteleva trippinen lääkäri Dr. Amy Neuzil. Hän liittyy meitä Austinista, Texasista.
Marcie: Luulen, että voimme aloittaa negatiivit. Onko olemassa yleisluokkaa elintarvikkeita, joita ihmisten tulisi välttää, jos heillä on psoriaasi?
Dr. Amy Neuzil: Luulen, että suurin kategoria on tulehduksellisia elintarvikkeita, kuten valkoista sokeria - asioita, jotka stimuloivat järjestelmää negatiivisesti ja voivat vaikuttaa negatiivisesti immuunijärjestelmään.
Marcie: Pitäkää vähän enemmän tulehduksellisista elintarvikkeista. Mitä tämä tarkoittaa?
Dr. Neuzil: Elintarvikkeissa on tulehduksia ja meillä on elintarvikkeita, jotka auttavat meitä torjua tulehdusta elimistössä. Jotkut tavallisimmista proinflammatorisista elintarvikkeista ovat esimerkiksi valkoista sokeria, puhdistettua jauhoja, punaista lihaa, alkoholia, transrasvahappoja, hydratut öljyt, keinotekoiset makeutusaineet, keinotekoiset värit.
Marcie: Miten tämä vaikuttaa psoriasikseen?
tohtori. Neuzil: Psoriasis on hyvin tulehduksellinen prosessi. Ihmisillä, joilla on psoriaasi, on luonnollisesti huomattavasti suurempi ihon liikevaihto, mutta niillä on myös paljon suurempi arakadonihapon taso, joka on ihon tärkein tulehduksellinen proteiini. Se on kuin koko kehon tulehdus, ja niiden koko keho vaikuttaa, vaikka se vain todella osoittaa iholla.
Marcie: Mitä sitten olisi anti-inflammatorinen ruokavalio?
Dr. Neuzil: Valkosipuli on yksi tavallisimmista ja puhutuimmista [tulehduskipulääkkeistä]. Myös sellaiset asiat kuin inkivääri, kurkuma - joka on yksi tärkeimmistä mausteista curry - ananakset ovat erittäin anti-inflammatorisia, koska ne sisältävät paljon entsyymejä. Kala ja kalaöljy ovat erityisen hyvin anti-inflammatorisia. Ja on tehty joitakin tutkimuksia ihmisistä, jotka syövät rasvaisia kaloja ja he osoittivat, että kuuden viikon ajan syöminen suurempaan osaan rasvaisia kaloja, heillä oli 11-15 prosenttia oireiden ratkaisu, joka on melko merkittävää vain muuttaa jotain teidän
Marcie: Kun puhutaan rasvaisista kaloista, puhutko omega-3-rasvaa - lohta, ruijanpallas, tällaiset kalat?
Marchi: Voiko öljyä erikseen vai onko se parhaimmillaan?
Esim. Omega-3 rasvaiset kalat, jotka ovat makrilli, sardiini, lohi, pilcher, syödä niitä kalan kanssa?
Dr. Neuzil: Voit saada öljyt erikseen, ja se on erittäin tehokasta, mutta tutkimus tehtiin koko kaloille.
Kalaöljy on vain niin suuri anti-inflammatorinen yleensä. Se on parin tavallisimpia anti-inflammatorioita, kuten COX-2-estäjiä ja over-the-counter-lääkkeitä, kuten aspiriinia, tylenolia, ibuprofeenia, sellaisia. Emme pidä sitä kipulääkkeinä, mutta pitkällä aikavälillä se voi olla. Se voi olla lähes ihme, yksinkertaisesti koska se vähentää kipua ja se voi vähentää tulehdusta systeemisesti - ei vain iholle.
Marcie: Kuinka paljon tästä kalaöljystä ihmiset tarvitsevat nautittavaksi?
Dr. Neuzil: Se riippuu todella siitä, mistä lähde on. Ihmiset [jotka] syövät vain rasvaista kalaa, söivät päivittäin 170 grammaa kalaa. Jos sinulla on kalaöljypohja, psoriaasin käyttäjille, suosittelen yleisen ohjeen mukaan kaksi kertaa tuotteen merkitsemistä.
Marcie: Onko olemassa tiettyjä merkkejä, jotka ohjaisit ihmisiä kohti?
tri. Neuzil: Kalaöljyllä on erittäin tärkeää varmistaa, että yritys testaa tuotteitaan elohopeatasojen ja vastaavien seikkojen vuoksi, sillä valitettavasti meremme ovat hieman saastuneita raskasmetalleilla. Minulla on ollut todella onnea myös Nordic Naturalsin, Tylerin ja Menogenicsin kanssa.
Marcie: Ovatko nämä helposti saatavilla terveysruokakaupoissa? Neuzil:
Se riippuu terveysruokakaupasta. Mielestäni nämä ovat ylätarvikkeita, mutta tiedän, että Whole Foodsilla on Nordic Naturals. Jotkut paikallisista apteekeista kuljettavat Tylerin ja Menogenicsin. Marcie:
Haluan palata asioihin, joita meidän pitäisi välttää. Miksi kannattaa välttää COX-2-estäjiä? Dr. Neuzil:
Se on hyvin ironista. He ovat havainneet, että psoriasiksen COX-2-estäjien oletetaan vähentävän arakadonihapon hajoamista. Se saattaa aiheuttaa enemmän tulehdusta kyseiselle iholle.
Marcie: "Se on,
Tiedämmekö miksi näin tapahtuu? Dr. Neuzil:
Meillä ei ole hyvä syy tähän. Ja tietenkin psoriasipotilaat ovat hyvin alttiita ottamaan vastasyntyneiden tulehduskipulääkkeiden käyttöön ja hyvin usein jopa lääkärit eivät tiedä, että se voisi olla vasta-aihe. Marcie:
Millaista tuotetta sisältää COX-2-estäjän? Dr. Neuzil:
Kaikki yli-the-counter anti-inflammatoriset, ibuprofeeni, aspiriini, tylenol, jotain sellaista. Marcie:
Suosittelette, että psoriaasin ihmiset välttävät kaikki nämä? Neuzil: Suosittelen, että he yrittävät pienentää niitä mahdollisimman paljon. On selvää, että kipujen hoitoon he tarvitsevat niitä. Se on riski / hyötytyyppinen asia. Jos he saavat enemmän ottamasta heitä kuin he eivät välttäisi heiltä, niin elämänlaatuun liittyvien syiden takia on tärkeämpää ottaa ne. Mutta jos he voivat välttää niitä, mielestäni se on hyvä askel kohti tilanteen ratkaisemista.
Marcie: Monien erilaisten sairauksien osalta terveysasiantuntijat ovat puhuneet kasvaneesta ravintokuidusta ja ymmärrän, että suosittelemme jotain ihmiset, joilla on psoriaasi.
Dr. Neuzil: Ehdottomasti. Kuitu on yksi luonnon uskomattomista puhdistusaineista ja tulehduskipulääkkeistä. Se auttaa kehomme prosessoimaan minkäänlaista toksiinia. Se auttaa kehoamme vetämään tulehduksia pohjimmiltaan. Se on täydellinen anti-inflammatorinen, ja se on helposti saatavilla. Vaikka et pidä korkeista kuitupitoisista elintarvikkeista, voit ottaa Metamucilin tai Citrucelin tai muutamia ylimääräisiä, edullisia kuitulisäaineita.
Marcie: Kuinka paljon ihmiset tarvitsevat - enemmän kuin voitte ottaa käyttivät sitä ummetukseen?
Dr. Neuzil: Jos ihmiset saavat RDA: n [Recommended Daily Allowance] kuitua, mielestäni ne ovat melko hyvin katettuja, paitsi jos niillä on ummetus.
Marcie: Toinen öljy, jota on suositeltu koska syöpätaistelija on pellavansiemenöljyä.
Dr. Neuzil: Ehdottomasti.
Marcie: Miten se toimii psoriaasin kanssa?
Dr. Neuzil: Pellavansiemenöljy on loistava anti-inflammatorinen. Ainoa ongelma on, että noin 5-10 prosenttia väestöstä ei voi muuttaa pellavansiemenöljyä lopputuotteiksi, joita me etsimme. Joten pidän kalan öljyä vain siksi, että se on taattu anti-inflammatorinen, jossa pellavaöljy ei toimi pienessä osassa väestöstä.
Marcie: Kun puhumme näistä rasvoista, kuinka erilaista on kala öljy tai pellavaöljy eläinrasvoista - erityisesti voin?
Tohtori Neuzil: Se on melkein suoraan päinvastainen. Jotain kuin voin tai lihan rasva on kyllästettyä rasvaa. Se itse asiassa luo enemmän siitä tulehduksesta, josta olemme puhuneet, ja sillä on kielteinen vaikutus ruumiinpainoon ja kehosi prosessiin muille elintarvikkeille, joita syöt. Nestemäinen rasva kuten kalaöljy tai pellavaöljy, joka on erittäin anti-inflammatorinen, on käänteinen. Tarkoitan, se auttaa kehoa tulehdustilanteessa. Se auttaa kehoasi käsittelemään entistä tehokkaammin syötettäviä elintarvikkeita. Se myös auttaa ylläpitämään normaalin painon.
Marcie: No, ylipaino on selvästi paha monista syistä, mutta miksi nimenomaan psoriaasin käyttäjille? Neuzil:
Mikä tahansa ylimääräinen paino todella vahingoittaa minkäänlaista kroonista sairausprosessia. Paitsi että psoriasipotilailla on todettu olevan veren insuliinipitoisuuksia, mikä on mielenkiintoista, koska se liittyy normaalisti pre-diabetekseen tai oireyhtymään X, kuten he nyt kutsuvat. Joten tämän vuoksi, jos he voivat välttää tulehduksia aiheuttavia sokereita, he tekevät itsensä eräänlaiseksi kaksoisvelvollisuudeksi: he välttävät psoriaasin sokerit, mutta myös välttelevät sokereita vähentämään verensokerinsa insuliinipitoisuuksia . Marcie:
Oletko tosiasiassa nähnyt ylipainoisia ihmisiä ja aloittaneet joitain näistä ruokavaliosyistä suosituksia parantamaan psoriaasiasi? Neuzil: Minulla on todella. On vaikea sanoa, onko se painonpudotus vai ruokavalio vai molempien yhdistelmä, joka teki eron, mutta varmasti ihmiset näkevät suuria eroja, kun he alkavat laihduttaa ja todella muuttaa ruokavaliotaan.
Marcie: Sinä Olen maininnut eläinrasvat ja lihan, etenkin vegaanisen ruokavalion tai kasvisruokavalion?
Dr. Neuzil: Vegaanipitoiset ruokavaliot ja kasvisruokavaliot ovat osoittautuneet erittäin hyödyllisiksi psoriaasissa, mikä tuo mieleen kysymyksen siitä, onko jotain erityistä reaktiota nimenomaan lihaan. Emme todellakaan tiedä, mutta he ovat tehneet kokeita varmasti vegaaneilla, jotka ovat osoittaneet, että heillä on paljon vähemmän psoriasikohtauksia. Jopa ihmiset, jotka olivat psoriaattisia ennen vegaania, oli oireidensa ratkaisu. Lisäksi tehtiin tutkimus toisen maailmansodan pääsihteeristöön. Heillä oli uskomattoman dramaattisia remissionopeuksia, kun he olivat sotavankiloita, ja heidän oireensa palasivat, kun he tulivat kotiin ja muuttivat ruokavaliotaan. Yksinkertaisesti siksi, että kun he olivat sotavankiloita, heillä oli yksinkertaiset perustarhat, ei liharuokia, ja heillä oli lisääntynyt auringonvalon altistuminen, jotka ovat erittäin hyvä psoriasikselle.
Marcie: Haluan palata ajatukseen vegaani vs. kasvissyöjä. Onko eroa, jos olet kasvissyöjä, joka voisi syödä munia ja voita ja maitoa ja juustoa sen sijaan, että vegaanilla ei olisi ruokavaliota? Neuzil:
Tämä on mielenkiintoinen kysymys. En ole koskaan nähnyt tutkimusta verrattaessa kahta ryhmää - vegaani ja kasvissyöjä - mutta tiedän, että hyvin monet psoriaasin ihmiset ovat jonkinlainen taustalla oleva ruoka-allergia ja varmasti, jos kyseinen allergia oli jotain meijeriä, niin uskon, että vegaani olla parempi valinta. Jos meijeri ei vaikuta heihin, en usko, että heille olisi liian paljon eroa vegaani ja kasvissyöjä. Marcie:
Joten, joku voisi nähdä, miten tämä toimii poistaa kaiken ja aloittaa sen lisäämisen? Dr. Neuzil:
Täsmällisesti, ja se on ylivoimaisesti kultakanta. Kaikki elintarvikeallergiatestit, jotka ovat siellä, eivät todellakaan ole kovin luotettavia. Poista se kahdesta viikosta, kokeile sitä uudelleen ja näet kuinka kehosi reagoi seuraavien neljän tai viiden päivän aikana. Marcie:
Entä vihreät vihannekset - onko olemassa tiettyjä vihanneksia tai tiettyjä hedelmiä, jotka todella vaikuttavat tulehdukseen tai ihon plakkiin? Dr. Neuzil:
On hedelmiä ja vihanneksia, joilla on vaikutusta tulehdukseen. Minkälainen vihreä, lehtivihreä [vihannes] on erittäin anti-inflammatorinen. Jotain kuin mustikoita, se on äärimmäisen anti-inflammatorisia. Juurikkaat, kaikki, joilla on todella syvä pigmentti [on anti-inflammatorinen]. Marcie:
Mainitsitte mustikoita, ja minulla oli vain nauraa sekunnin ajan. Mustikat ovat pohjimmiltaan maaginen luoti, eikö niin? Dr. Neuzil:
He ovat. He ovat parannuskeinoja. Marcie:
Onko jokin korrelaatio [antioksidanttien] ja tulehduksen välillä? Dr. Neuzil:
On. Minkälainen korkea antioksidanttinen sisältö voi auttaa vähentämään kehon tulehdusta. Vaikka täällä onkin huomautettavaa, on mielenkiintoinen vasta-aihe C-vitamiinin psoriaasin kanssa. Tämä on ainoa aika koskaan urallani, että suosittelisin, että C-vitamiinia ei oteta. C-vitamiini stimuloi jotakin syklisestä GMP: tä kehossa. He ovat havainneet, että psoriasissa syklisen AMP: n ja syklisen GMP: n välinen suhde on epänormaali, mikä vaikuttaa olennaisesti tulehduskaskadiin ja ihon käsittelytapoihin.
Marcie: Entä vitamiinivalmisteet yleensä ovatko ne vaarallisia psoriasipotilaille?
Dr. Neuzil: Pieni C-vitamiinivalmiste, jota saat multivitamiinilla, en usko, että se on minkäänlaista ongelmaa. Joillekin muille tulehdussairauksilleni suosittelen suurempia annoksia, eikä psoriaasi ole yksi näistä. Varmasti suurempia annoksia jotain E-vitamiinia tai alfa-linoleiinihappoa ovat äärimmäisen hyödyllisiä.
Marcie:
Puhutaan joistakin lisäravinteista, jotka eivät ole vihreitä lehtivihanneksia ja mustikoita. Mitä suosittelisit ihmisille? Dr. Neuzil:
Olen löytänyt joitain asioita, jotka ovat todella hyödyllisiä. Yksi hyödyllisimmistä ihmisille, joilla on todella korkea tulehdus, ilmeisesti kalaöljyannos, mutta sen ulkopuolella jotain proteolyyttistä entsyymiä, joka on entsyymi, jota käytät tyhjään vatsaan, joka todella kulkeutuu verenkiertoon ja hajoaa tulehduspartikkeleita [on myös hyödyllistä]. Yleisimpi markkinoilta on Wobenzym. Marcie:
Kuinka paljon tätä tarvitset? Dr. Neuzil:
Vitalzyme, tyypillisesti suosittelen kolme kapselia kahdesti päivässä. Wobenzym on hieman suurempi annos, yleensä 6-9 kapselia kahdesti päivässä. Marcie:
Mutta se on sama entsyymi? Dr. Neuzil:
Se on sama entsyymi. Vitalzyme on hieman voimakkaampi toiminta. Marcie:
Joten siellä on niin. [Onko] muuta? Dr. Neuzil: On paljon asioita, jotka ovat todella hyödyllisiä psoriasikselle. Kromipikolinaatti on jotain, jota suosittelen melko paljon laudalta. [Suosittelen] 200 mikrogrammaa päivässä tai enemmän. Se pyrkii auttamaan ihmisiä leikkaamaan sokeriruoat myös alas. Joten jos he yrittävät muuttaa ruokavaliotaan, se voi olla erittäin hyödyllistä. Marcie:
Entä seleeni? Dr. Neuzil:
Selenium on uskomaton mineraali. Useimmat meistä ovat yleensä puutteellisia, mutta erityisesti psoriaasipotilaita vain siksi, että he käyttävät niin paljon kääntäessään kaiken ylimääräisen ihon. Joten seleeni on hyvä idea. Marcie:
Mainitsit valkosipulin. Oletteko puhunut siitä, että otit sen kuivassa tai kapselimuodossa tai olitko puhumassa syömisestä? Dr. Neuzil:
No, minä todella pidän italialaisesta ruoasta, joten puhuin enemmän syömisestä, mutta kapselit ovat myös hyviä. Marcie:
Olen kuullut, että usein on parasta saada tietyntyyppisiä vitamiineja itse ruoan kautta sen sijaan, että otettaisiin täydennys, koska kehosi imee sen. Onko se totta valkosipulia? Dr. Neuzil:
Uskon, että olemme suunnitelleet nautittavaksi asioidemme kautta, mutta olen nähnyt hyviä tuloksia ihmisten kanssa, jotka käyttivät kapseleita, jotka eivät todellakaan halunnut valkosipulin ruokaansa. Mielestäni vaikka ruoka on parempi, kapselit ovat edelleen tehokkaita. Marcie:
Mainitsitte sinkin vähän aikaisemmin. Neuzil: Sinkki, koko laudan, on melko hyvin imeytynyt. Se on jotain, joka on helposti saatavilla. Sinkin täydennys on melko helppo löytää. Ei ole todellista haluttua sinkityyppiä, mutta se on erittäin hyödyllinen painonpudotuksen ja hyvän immuunivahvistimen ja samanaikainen tulehduksenvastaisen toiminnan kanssa.
Marcie: Entä B-vitamiinit, foolihappo, sellaiset asiat?
Dr. Neuzil: Kuten kaikki tämän maan henkilöt tarvitsevat B-vitamiineja ja foolihappoa, mielestäni psoriaasipotilaat tekevät. En halua sanoa, että heillä on ylimääräinen tarve, mutta varmasti on tarpeen.
Marcie: Mainitsit välttäen C-vitamiinia. Onko olemassa lisäravinteita C-vitamiinien lisäksi, että suosittelisit psoriasipotilaiden välttymistä?
tohtori. Neuzil: Kiinnostavaa kyllä jotain muuta syklistä GMP-stimulaattoria - biotiinin ja ginsengin kaltaiset asiat eivät ole parasta mitä psoriasisille.
Marcie: Miksi ei? Neuzil:
No, he myös stimuloivat samaa suhdetta, joka on eräänlainen psoriasikseen. Myös sellaiset asiat, jotka aktivoivat spesifisen immuunireitin, joka voi olla osallisena psoriaasin kanssa, pyrin yleensä välttämään näiden potilaiden kanssa. Asioita, kuten burdock, echinacea ja inula. Marcie:
Olet listannut useita asioita sinkin lisäksi, jota ihmiset saattavat käyttää talvella, jotta he voivat auttaa järjestelmistään estämään vilustuminen tai virtaus. Näyttää siltä, että sinun on päätettävä, mikä on sinulle tärkeä tässä vaiheessa. Dr. Neuzil:
Mielestäni paras tapa, jolla ihmiset, joilla on psoriaasi, voivat torjua kylmät ja virtaukset ovat sinkkikammioita. Marcie:
Onko olemassa mitään vaaraa lisätä joitakin näistä lisäravinteista ruokavaliosi ja ehkä lääkitys, että henkilö, jolla on psoriaasi saattaa olla päällä? [Onko] negatiivisia vuorovaikutuksia? Dr. Neuzil:
Kuten aina, kun aloitat lisäravintoa, sinun kannattaa tarkistaa lääkärisi kanssa, mutta yleensä ei ole liikaa vuorovaikutusta näiden asioiden kanssa, koska ne ovat niin perustavia. Varmasti kalaöljyä, en ole nähnyt minkäänlaista tietoa siitä, että se on vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa. Sinkki voi olla vuorovaikutuksessa joidenkin kanssa, joten tarkista lääkärisi kanssa, ja joskus on tärkeää ottaa se eri päivinä kuin lääkkeesi. Marcie:
Puhumme kaikista hyödyllisistä vaikutuksista ruokavalio, mutta onko olemassa muita potentiaalisia seikkoja, jotka voivat ilmetä henkilön ruoansulatusjärjestelmän ruokavalion muutoksessa? Dr. Neuzil:
Yleensä ihmiset huomaavat, että heidän ruoansulatuskanavansa paranee vain siksi, että he syövät parempaa ruokaa. Jos he katkaisevat sokerin ja jotkut käsitellyt asiat, useimmat ihmiset kertovat, että heidän ruoansulatuskanavansa paranee. Monet psoriaasipotilailla kärsivät ruoansulatuskanavasta, ja sitä on ehdotettu mahdolliseksi psoriasiksen mahdolliseksi syyksi - "vuotava suolen" tyyppinen oireyhtymä. Marcie:
Näyttää siltä, että parasta mitä voisit tehdä on mene alas perusasioihin ja aloita sitten hitaasti lisäämällä asioita ja näe miten he reagoivat. Dr. Neuzil:
Ehdottomasti, ja se voi olla vaikea prosessi, mutta loppujen lopuksi niin arvokasta, koska jos voit vähentää oireitasi, tämä on suuri ero. Marcie:
Kuinka pian näet parannuksen? Olisiko kahden viikon, neljän viikon sisällä? Dr. Neuzil:
Jos astutte todella perusruokavalioksi: höyrytettyjä vihanneksia, kokonaisia jyviä ja hyvin vähän lihaa tai ei-reagoivaa lihaa, sinun pitäisi nähdä parannus, jonka sanoisin, kahden tai kolmen viikon kuluessa. Sitten voit aloittaa hitaasti lisäämällä. Marcie:
Jos aloitit tämän tyhjän liuskekiven, voisitko aloittaa lisäykset samaan aikaan vai aloittaisitko ne myös yksitellen? Neuzil: Aloitan täydennykset samaan aikaan, ellei huomaa reaktiota.
Marcie: Mainitsitte aiemmin, että olet nähnyt paranemista potilaissa, jotka ovat menettäneet painonsa. Mitä muita muutoksia olette nähneet?
Dr. Neuzil: No, varmasti, kun paino muuttuu, kaikki muuttuu. Siellä on paljon tunneongelmia, jotka liittyvät siihen. Jos ihmiset voivat vähentää painonsa tai jos he näkevät oireiden korjaantumista, se muuttuu elämästä, koska heillä on uusi itsetunto. Heillä on uudistunut elämänäkymät, pohjimmiltaan.
Marcie: Useimmat dermatologit eivät anna erityisiä ruokavalion suosituksia psoriasiksen käyttäjille. Miksi luulette, että se on?
Dr. Neuzil: Uskon, että paljon se on vain lääketieteellinen paradigma. Tarkoitan, että ihotautilääkäreillä on seitsemän minuuttia aikaa viettää potilaansa kanssa, ja he ovat sitoutuneet siihen pöytäkirjan ja vakuutusyhtiöiden ja vastaavien asioiden mukaan. Tuolloin on hyvin vaikeaa kehittää suhteita, joissa voit antaa tällaista neuvontaa potilaille ja saada heidät kuuntelemaan. Se on paljon työtä. Se on paljon aikaa. Se on paljon vaivaa, joten siellä on oltava läheisempi suhde siellä. Sinun täytyy puhua tuolle henkilölle yli seitsemän minuutin välein kuuden kuukauden välein.
Marcie: Kuten ymmärrän, psoriaasin ihmiset yrittävät jo monenlaisia potentiaalisia hoitoja. Joten, miten he löytävät tiensä sinulle?
Dr. Neuzil: Jos etsit hyvää naturopatiaa, suosittelen katsomaan verkkosivustoa www.naturopathic.org, joka on kansallinen yhdistyksemme, ja se voi antaa sinulle viittauksen naturopatiin alueellesi.
Marcie: Ymmärrän, että sinulla on psoriaasi.
Dr. Neuzil: Minä. No niin.
Marcie: Teit?
Dr. Neuzil: Olin jotain, jonka kanssa taistelin luultavasti kuusi vuotta, kunnes pääsin lääketieteelliseen oppilaitokseen, jossa pystyin hallitsemaan sitä omalla vastuulla ja taitojen selvittämiseksi. Mutta, minulle, se oli kokonaan ruokavalion muutoksia, jotka auttoivat.
Marcie: Onko sinulla jotain, mitä sinun täytyy jatkaa koko elämäsi ajan jälkeen? Neuzil:
Se on jotain, jota olen jatkanut pelkästään siksi, että tuntuu paljon paremmalta kaiken kaikkiaan. Luulen, että pystyn nyt, kun ihoni on parantunut, jotta minulla olisi enemmän harkintavaltaa ruokavaliollani. Voin olla hieman liberaali eikä näe vaikutuksia, mutta koko ruokavaliostani on muuttunut melko merkittävästi. Marcie:
Dr. Amy Neuzil on naturopatian lääkäri, jonka kotipaikka on Austin, Texas.
