Kouluikäisille lapsille polkupyörän hankkiminen voi olla rutiini, lippu liikkumiseen ja itsenäistymiseen. Mutta itsenäisyyden pitäisi tulla vastuulle. Sinun nuorten täytyy oppia pyöräturvallisuutta. Tämä merkitsee sitä, että tiedät säännöt, sekä sinun että yhteisösi, ja tietäen, kuinka pitää polkupyörät pysyvän parhaassa kunnossa.
Älä odota helppoa aikaa. "Yksi suurin ongelma pitää lapset turvallisesti polkupyörissä on, että he eivät yksinkertaisesti ole huolissaan siitä", sanoo Seth Capron, kolmas Ward Bike Shopin perustaja, Houston-pohjainen voittoa tavoittelematon nuorisoryhmän koulutusohjelma.
Pyörän turvallisuuden perusteet lapsille: Kypärät ja huolto
- Kypärät. Varmista, että lapsesi käyttää yhtä. "Kypärät ovat todistetusti vähentäneet kuolemantapauksia ja lamauttavia vammoja", sanoo Saint Louisin yliopiston lääketieteen laitokselta pediatrian apulaisprofessori Ken Haller.
Yksi keino korostaa lasten pyöräturvallisuuden merkitystä on pyöräillä kypärä itse. Tohtori Haller sanoo, että hyvän käyttäytymisen mallinnus on tehokkaampaa kuin vain kertoa lapsille kypärät. "Jos et käytä kypärääsi, kun ratsastaa, ei ole järkevää odottaa lapsillesi pukeutumista", hän sanoo.
Capron on samaa mieltä. "Lapset tarvitsevat tietää, että yhteisön aikuiset katsovat", hän sanoo. "Muussa tapauksessa kypärä päätyy riippumaan ohjaustangoistaan heti, kun ne ovat nurkan takana."
Jos lapsesi poistuu kypärästä, koska se on epämukavaa, soita paikalliseen sairaalaan. Jotkut sairaalat tarjoavat lapsille lapsille turvallisia tai edullisia ohjelmia, joilla voit tarkistaa, onko lapsesi kypärä sopivasti.
- Huolto. Älä ole houkutteleva hoitamaan lapsesi polkupyörää leluina. Huolto on tärkeä osa lasten polkupyörän turvallisuutta. "Kun pyörä on laiminlyöty, ohjaus ja jarrutus voivat kärsiä," Capron sanoo.
Säännöllinen kunnossapito on melko suoraviivaista: Pidä ketju puhtaana ja öljyttynä, renkaat oikein täytettyinä ja tarkista, etteivät osat ole löystyneet, kuten pyörät, jarrut , tai ohjaustangot
Pyörän turvallisuutta lapsille: Missä ajo
Alle 10-sarjan osalta kansallinen liikenneturvallisuushallinto suosittelee jalkakäytävää. Varmista, että lapsesi on tietoinen vaaroista ajotieltä ja katujen risteyksistä ja muistuttakaa lapsellesi, että pyöräilijän työ estää jalankulkijoita jalkakäytävällä, ei päinvastoin.
Vanhemmille lapsille tie on turvallista, jos he voivat noudattaa sääntöjä. "Autojen lähellä ennakoitavuus on paras tapa ehkäistä onnettomuuksia", Capron sanoo. Tämä merkitsee sitä, että se pysähtyy pysähdysmerkeissä, menemällä oikealla tiellä yksisuuntaisilla kaduilla, ei kudottamalla sisään ja ulos liikenteestä eikä kääntymällä yhtäkkiä. Muista myös, että autot eivät aina toimi ennakoitavissa.
Pyörän turvallisuus lapsille: laki
Monissa maissa pyöräilijöitä kohdellaan samoin kuin auton kuljettajat, joten heidän on noudatettava samoja lakeja kuin autonajurit, kuten pysähtyminen punaisissa valaistuksissa . Monet valtiot vaativat myös, että lapset käyttävät kypärää ja asettavat turvavarusteet, kuten heijastimet, niiden pyöriin.
Vanhemmat ovat usein vastuussa lastensa toiminnasta, joten tarkista paikallisen pyöräilijäryhmänne alueellasi.
Bike Safety for Kids: Vanhempien rooli
Haller suosittelee lapsensa liittymistä pyöräretkelle aika ajoin. Voit käyttää tätä tilaisuutta varmistaaksesi, että he noudattavat tien sääntöjä ja että heillä on hyvä ohjaus pyörällä. Jos heillä on vaikeuksia hallita tai jarruttaa, se voi tarkoittaa sitä, että pyörä tarvitsee huoltoa tai että lapsesi tarvitsee enemmän käytäntöjä. Kannustaminen lapsellesi muistaa nämä kohdat voisivat tehdä kaiken eron.
Capron lisää, että vain vähän hoitoa voi auttaa sinua ja lapsesi välttää pyörän vammoja. "Pyöräily on erinomainen tapa kaikenikäisille ihmisille pitää hauskaa, käyttää liikuntaa, säästää polttoainekustannuksia ja nauttia ulkona", hän sanoo.
Lue lisää Everyday Health Kidsin terveyskeskuksesta.
