Jos sinulle on diagnosoitu HIV, saatat tuntea olevansa hukkua ja epävarmoja siitä, miten kertoa rakkaille. Aluksi et voi tietää, kuinka paljon haluat jakaa, mitä kertoa ihmisille tai jopa jos haluat jonkun tietävän sairaudestasi. Ota syvään henkeä ja anna itsellesi aikaa ajatella tilannetta ja kehittää strategia. Vaikka tämä uutinen on vaikea sinulle ja rakkaillekin, oikeiden HIV-tukien saaminen tulevina kuukausina voi olla erittäin myönteinen osa HIV-hoidosta.
"Ensinnäkin kerron ihmisille, joiden on oltava tyytyväisiä heidän diagnoosinsa, ennen kuin he voivat jakaa sen jonkun toisen kanssa, koska et tiedä, millaista vastausta saatte rakkailtasi, sanoo Kristin Englund, MD, joka on Clevelandin tartuntatautien osaston osastopäällikkö Ohio-klinikka. "Se on erittäin haastava diagnoosi, joten et voi koskaan kertoa kuinka rakkaimmat tulevat vastaamaan."
HIV-tukitiimin valitseminen
Seksuaalikumppaneita ja terveydenhuollon tarjoajia lukuun ottamatta voit valita joka kertoo HIV: stäsi, eikä sinun tarvitse kertoa enemmistöä ihmisistä, Englund sanoo. Lakit, joista sinun on ilmoitettava, vaihtelevat valtiosta toiseen.
Jos on olemassa ihmisiä, todennäköisesti ottaa huonoja uutisia, voit päättää, että on parasta olla sanomasta heille. Nykypäivän lääkkeillä HIV-hoitoa saavan henkilön eliniän kesto voi olla useita vuosikymmeniä, sanoo Englund, mikä antaa sinulle joustavuuden, ettet kerro tietyille ihmisille. > Mutta sinun pitäisi kertoa jollekulle. "Varmista ainakin, että sinulla on jonkin verran tukirakenne," Englundin neuvontaa. Valitse luotettava ystävä tai sukulainen, jonka voit olla avoin ja rehellinen, jotta saat tarvitsemasi tuen, mukautetaan HIV-oireesi samoin kuin muutoksia, jotka HIV-trea
Mitä ja mistä kertoa rakastetuille
Perheenjäsenillä ja rakkailla on todennäköisesti "käytännöllisiä kysymyksiä ja huolia lähetyksestä", sanoo Englund, joten sinun pitäisi olla koulutettu ja valmis vastaamaan tällaisiin kysymyksiin. Haluat lievittää rakkaittenne pelkoja ja huolenaiheita, joilla on todennäköisesti kysymyksiä siitä, mitä HIV tarkoittaa terveydellesi ja onko heillä riski saada sinusta sairaus. He saattavat ihmetellä HIV-oireitasi ja kuinka sinut vaikuttavat päivittäin, kuten mitä voit tehdä, mitä tarvitset apua ja miten tunnet.
"Jos et voi vastata kysymyksiin, joita ystäväsi ja perheesi ovat, olla valmiita antamaan heille pamfletti tai verkkosivusto, jossa he voivat mennä ja saada tietoa ", suggests Englund. Sinun pitäisi myös olla valmis joidenkin ystävien tai perheenjäsenten kysyä miten olet saanut HIV-hoidon, päätä etukäteen miten ja jos haluat vastata tähän kysymykseen
Dr Englund suosittelee yksilöllistä asetusta sen sijaan, että kohtaat monia ihmisiä kerralla. Englund kertoo, että hän antaa potilailleen mahdollisuuden roolipeleihin hänen toimistossaan auttaakseen heitä käyttämään kertomalla heidän läheisilleen, että heillä on HIV-virus. rakastettu tulee toimistoon niin, että hän ja potilas selittävät yhdessä diagnoosin uutiset, ja hän voi auttaa asettamaan kysymyksiä ja antamaan tarkkoja vastauksia.
Tarvitaan HIV-hoitoa
Vaikka et olisikaan valmis kertomaan perheellesi, että sinulla on HIV, älä viivyttää haittaa HIV-hoito. "On tärkeätä aloittaa hoito heti kun sinä ja palveluntuottajasi olette määrittäneet, missä olet taudin aikana ja onko lääkitys asianmukainen", Englund sanoo.
Sinun on myös oltava valmis sitoutumaan siihen, että HIV-hoito vaatii. "Jotta tällainen elinikäinen sitoutuminen olisi mahdollista, potilaan on oltava valmis menemään siihen matkaan, Englund sanoo. Ota siis aikaa arvioida HIV: n todellisuutta, päättää, kuka kertoisit ja perustaa tukijärjestelmän, joka auttaa sinua pysymään vahvana ja keskittymässä HIV-hoitoon.
