THURSDAY, 13.10. (HealthDay News) - Joka iltapäivä ja viikonloppu, univormuiset lapset ja vanhemmat saavat urheiluvälineet, vesipulloja ja nurmikenttiä lähentää Amerikan kenttiä jalkapallo-, baseball- ja jalkapallo-otteluille.
Lähes kaikki ovat yhtä mieltä siitä, että kansakunnan lapset tarvitsevat enemmän liikuntaa ja että järjestäytynyt urheilu voi auttaa saavuttamaan tämän. Jotkut asiantuntijat kuitenkin varoittavat, että aikuisten asenteet voitosta ja kilpailusta poistavat nuorisoliikuntaa ja ajavat liian monta lasta pudottamaan liian aikaisin.
Vaikka nuorisojoukkueen joukkuetta viime vuonna esiintyi arviolta 30 miljoonaa lasta, monet lapset eivät enää osallistu, kun he pääsevät keski- ja lukioon, asiantuntijat sanovat. Tämä ei ainoastaan aiheuta lasten riski saada painoa ja tulla aikuisille istumapaikoiksi, mutta heiluttaa heidät yhdestä suuresta elämyksestä: liikkuminen.
"Jos vanhemmat vain rentouduttaisivat hieman, anna lapsen olla lapsi ja ei yritä tehdä sitä lapsen ollessa aikuinen, annat heille elämänmuuton lahjan ", sanoo Alabama Birminghamin yliopiston humanististen osastojen apulaisprofessori Sandra Sims, joka vietti kaksi vuosikymmentä keskelle ja
Joten mistä syystä lapset menettävät mielenkiintoa?
Jotkut syyttää ylimielisiltä vanhemmilta, jotka huutavat tuomareita ja painostavat lapsia töihin college-apurahasta ennen kuin he oppivat sanoa, että heillä on harvoja valmennuksia, yhteiskunnallisia asenteita, jotka kannustavat voittamaan kaikin kustannuksin ja että lapset ovat erikoistuneet yhteen urheiluun liian pian.
"Kaikki että olet lukenut oppilaat lähtevät, koska se ei enää ole hauskaa. Työntö näyttäisi olevan: "Antakaamme heidät menemään oikein aikaisin yhdessä urheilussa." Pieni enemmistö opiskelijoista, että lapsi, joka on Tiger Woods tai eliitin urheilija, toimii.
Asiantuntijat tarjosivat näitä vinkkejä vanhempien ja valmentajien pitämään hauskaa pelissä.
Voittaminen ei ole kaikkea: Sims on harjoittanut lentopalloa, koripalloa, tennistä ja hän on kuullut, että lapset kutsuvat itseään "häviäjiin", kun he eivät voita, ja hän sanoi, "on hieno tilaisuus selittää, mitä voitto on. Onko voitto aina ensimmäinen? Aikooko aina olla kyse pisteet? Mielestäni voitto on matka. Se antaa parhaansa. "
- Älä vertaa yhtä pelaajaa muiden kanssa: Pidä keskittyminen lapseen tekemään parasta henkilökohtaista parempaa kuin lapsen toimenpide.
- Ei lapsen pitäisi olla penkki lämpimämpi: Peruskoulu on aivan liian aikaista, jotta toisen pelaajan pelaajat, Sims sanoivat, ja ammattitaitoinen valmentaja etsii tapoja varmistaa, että kaikki lapset saavat jotain pelaamasta. "Ei ole väliä, onko se Little League tai lukio, voittaa on toissijainen ja urheilijat ovat ensimmäisiä. "Auta heitä tuntemaan olonsa mukaan ja arvokkaaksi.
- Kokeile useita urheilulajeja: jos jalkapallo tai koripallo ei ole lapsesi asia, ehkä tanssi tai uinti sopii heille paremmin." voi pelata. Meidän tehtävämme on auttaa heitä löytämään liikkeelle rakkaus ", Sims sanoi.
- Älä aloita heistä liian nuoria: mielipiteet eroavat oikeasta iästä aloittaakseen lapsille järjestäytyneitä urheilulajeja, ja jotkut suosittelevat viivyttelyä, kunnes lapset ovat 6 tai 8 Ei ole väliä, milloin lapsi alkaa, älä hoitoa lapsena "mini-aikuisena", jota hoidetaan ammattiuralla, Sims sanoi.
- Pidä hauskaa: "Muutamat aikuiset käyvät kelvollisesti kuntosalilla . Mutta lapset eivät aio tehdä sitä. Se on hauskaa ", sanoo Peter Grey, Boston Collegein psykologian tutkimusprofessori, joka selvittää pelin roolia lasten kehityksessä.
- Älä käytä liikuntaa rangaistuksena: että he ovat myöhässä käytännössä tai tekevät pudotuksia huonoon leikkiin? Se rangaisee harjoituksen kautta, Sims sanoi ja on aina huono ajatus.
- Näytä armo voittamisessa ja menettämisessä: "Sukupolissani painotettiin paljon oikeaa tapaa harjoittaa itseään, erityisesti toisen ryhmän jäseniä kohtaan - menettämättä, onnittelemalla heitä voitosta säilyttäen samalla vaatimaton voiton jälkeen, "sanoi Peter LaFreniere, kehityspsykologian professori Maine-yliopistossa. "Se, että katson televisiossa näkemäni, meidän on korostettava tätä nykyään. Hyvän urheilun edistäminen on askel kohti hyvää kansalaista, ja USA tarvitsee enemmän kansalaisuuden molemmissa."
- Älä erikoistu liian aikaisin: American Academy of Pediatricsin mukaan lasten ei pitäisi erikoistua yhteen urheiluun ennen murrosikäisyyttä, kun taas urheilu- ja liikuntajärjestö suosittaa, että alle 15-vuotiaat lapset osallistuvat useisiin urheilu- ja epävirallisiin aktiviteetteihin eikä erikoistumiseen. Tämä voi auttaa ehkäisemään liiallisia vammoja sekä auttamaan lapsia kehittämään taitoja useammassa kuin yhdessä toiminnassa. Tällä tavoin, jos lapsi ei tee lukion jalkapallojoukkueita, he voivat silti pelata lentopalloa kirkon liigassa tai koripallossa rikosliikkeessä.
- Lapset tarvitsevat aikaa pelata kentällä: Tutkimukset viittaavat siihen, että rakenteeton pelimaailma - kun lapset päättävät, mitä he haluavat tehdä ja muodostavat omat säännöt ystäviensä kanssa, on tärkeää auttaa lapsia oppimaan sosiaalisia taitoja, joita he tarvitsevat itsenäisiksi aikuisiksi, jotka voivat tehdä yhteistyötä ja tulla toimeen muiden kanssa. Se ei ole jotain, mitä he oppivat, kun valmentaja, erotuomari tai vanhempi ohjaa toimintaa, Gray sanoi. "Lapset on tarkoitettu harrastamaan liikuntaa haastamalla toisiaan, hauskanpitoon, hirviöiden pelaamiseen, ei kierrosten tai kiipeilyn köysien avulla, jossa koko luokka seuraa heitä ja joku luokittelee heidät ja jos he epäonnistuvat, he häpeilevät eivätkä koskaan halua tehdä se taas ", hän sanoi. "Se imee fyysiset pyrkimykset." Varmista, että lapsilla on mahdollisuus ilmaiseen peliin.
