D-vitamiini tunnetaan parhaiten kalsiumin kanssa rakentaaksenne voimakkaita luita - itse asiassa on tärkeää imeä kalsiumia ruokavaliossa. Vähemmän tunnettu on, että D-vitamiinin puutosta pidetään mahdollisena roolina MS-taudin kehittymisessä.
Elimistön tärkein D-vitamiinin lähde ei ole ruokavaliosta vaan auringonpaisteesta. D-vitamiinia tuotetaan ihollesi, kun altistuu auringolle. Vuosien ajan MS: n asiantuntijat ovat ymmärtäneet sen, miksi multippeliskleroosi on yleisempää ihmisissä, jotka elävät Pohjois-maissa. Nyt he ovat melko varma siitä, että auringon alle altistuminen ja alhaiset D-vitamiinit ovat MS-taudin riskitekijöitä. Syitä ei ole täysin ymmärretty, mutta niihin sisältyy perimättömiä geenejä ja asioita, jotka aiheuttavat nämä geenit aktiivisuuteen. Asiantuntijat uskovat nyt, että D-vitamiinin puute on luultavasti yksi niistä.
Korkeat D-vitamiinit vähentävät immuunijärjestelmän aiheuttamaa tulehdusta. Alhaiset D-vitamiinitasot lisäävät tulehdusta. Useiden skleroosien oireita aiheuttavat aivojen ja selkäydinten hyökkäykset tulehduksen vuoksi. Kaikki tämä tekee D-vitamiinista järkevän.
MS-D-vitamiinin puutteen teoriaa
"Useat tutkimukset osoittavat, että D-vitamiinin puute liittyy MS-riskiin", kertoo Rock Heyman, MD Pittsburghin Pittsburghin MS Care and Research -instituutti Pittsburghin yliopistossa Pennsylvaniassa "Sairaanhoitajan terveystutkimus osoitti, että 400 kansainvälisen yksikön tai useamman D-vitamiinin saanti laski myöhemmin multippeliskleroosin riskin yli 40 prosentilla", hän sanoo. amerikkalaisen sotilashenkilöstön tutkimuksessa todettiin, että miehillä, joilla on korkein D-vitamiinipitoisuus, pienemmät MS-riskit olivat myöhemmin elämässä pienemmät. "
Ruotsissa tehdyssä äskettäisessä tutkimuksessa Neurology, näytteitä 164 000 ihmisestä, jotka kerättiin vuodesta 1975 lähtien. He tarkasivat D-vitamiinipitoisuuden verinäytteitä ja tunnistivat 192 ihmistä, jotka myöhemmin joutuivat diagnosoimaan multippeliskleroosi. Niiden tekeminen?
"Voimme sanoa tällä hetkellä, että D-vitamiinin puutos on sidoksissa multippeliskleroosiin ja tutkimukset osoittavat, että riittävä D-vitamiinin taso pienentää riskiä taudin kehittymistä ", toteaa William Hwang, neurologi Dallasin Methodist Charlton Medical Centerin henkilökunnasta.
Mitä jos sinulla on jo MS-oireita?
" Nyt näemme myös, että alhaiset D-vitamiinitasot voivat että D-vitamiini on rooli immuunitoiminnassa, ei pelkästään luuston terveydelle ", Dr. Heyman kertoo.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että D-vitamiinipitoisuudet ovat yleensä taipuvaisia on vähäinen MS-potilailla, ja se voi olla erityisen alhainen silloin, kun MS-tautia sairastavilla on uusiutuminen. Useat meneillään olevat tutkimukset yrittävät selvittää, voiko D-vitamiini olla tehokas osa multippeliskleroosin hoitoa. "D-vitamiinin lisäaineet voivat hidastaa MS: n etenemistä joillakin ihmisillä", Dr. Hwang sanoo.
D-vitamiinin ja multippeliskleroosin monimutkaisen yhteyden vuoksi D-vitamiinin tuntemus on tärkeää. "Rutiininomaisesti tarkkaillaan D-vitamiinipitoisuutta kaikilla MS-potilailla", sanoo Mary Rensel, neurologi, joka on erikoistunut multippeliskleroosiin Ohioossa Clevelandin klinikalla. Heyman on samaa mieltä. "Luulen, että D-vitamiinipitoisuudet olisi tarkistettava ihmisillä, joilla on multippeliskleroosi", hän sanoo. "Uskon myös, että ihmisillä, joilla on ensimmäinen sukulaisen MS: n, pitää harkita D-vitamiinin täydentämistä ja verikokeita."
D-vitamiinin oikean annoksen määrittämisen haasteet
Vaikka asiantuntijat ovat samaa mieltä D-vitamiinin testauksesta, Tuomaristo ei vielä tiedä, kuinka paljon D-vitamiinia pitäisi ottaa täydentää. "Suosittelemme yleensä 2 000 kansainvälistä yksikköä päivässä", Dr. Rensel sanoo.
Toinen tutkimus
Neurology yritti löytää paras taso vitamiinilisän ihmisille, joilla on multippeliskleroosi. Tutkijat jakautuivat 23 osallistujaa kahteen ryhmään, joissa yksi ryhmä otti joka päivä 1000 IU D-vitamiinia ja toinen ryhmä otti 7 000 IU päivässä. Seuraavien kuuden kuukauden aikana niillä, joilla oli suurempi D-vitamiiniannos, oli enemmän MS-oireita. Muut tutkimukset osoittavat kuitenkin monenlaisia tuloksia, ja optimaalinen annos D-vitamiinihoitoa varten ei ole vieläkään selvää. "En tällä hetkellä yritä lisätä normaalia D-vitamiinitasoa täydentämällä", Heyman sanoo. "Paras tutkimus, joka osoittaa suojaavan vaikutuksen käyttämisen" vain "400 IU: n raja-arvoksi D-vitamiinin saannolle. Tutkimuksessa on tutkittu mahdollisia hyötyjä, kun pyritään kokeilemaan suurempia annoksia MS-hoitona [tavanomaisten hoitojen lisäksi]. " Hän totesi kuitenkin, että "liikaa D-vitamiinia voi vahingoittaa ketään ja MS: n potentiaaliset immuunijärjestelmät saattavat olla vähemmän vähemmän kuin äärimmäisen korkealla tasolla."
MS: n ja D-vitamiinin alaraja
Useiden skleroosien asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että D-vitamiinin alhainen taso voi olla riskitekijä ja edistää MS-syitä. Myös sopimus on, että kuka tahansa, jolla on vahva sukututkimus tai MS: n diagnoosi, pitäisi välttää D-vitamiinin puutos. kasvava näyttö siitä, että vähintään D-vitamiinin taso voi auttaa ehkäisemään taudin oireita. Kuitenkin, kunnes tiede pystyy määrittämään, kuinka paljon D-vitamiinin lisäravintoa on tarpeen, on parasta työskennellä läheisessä yhteistyössä lääkärisi kanssa yksilöllisten tarpeiden määrittämiseksi .
