Sisällysluettelo:
- Verensokerisi päivittäinen päivittäminen antaa sinulle arvokasta otetta miten hallitset tilanneasi päivän aikana. A1C-testi antaa sinulle suuremman kuvan mittaamalla keskimääräisiä verensokeriarvoja kahden tai kolmen kuukauden aikana. "Tarkastelemme sitä terveydentilan merkkinä", sanoi Joel Zonszein, MD, johtava kliinisen diabeteskeskuksen johtaja Montefiore Medical Centerissä New Yorkissa. "Se on myös erittäin tärkeä komplikaatioiden merkki."
- American Diabetes Associationin mukaan hypertensio on hyvin yleistä diabetesta sairastavien ihmisten keskuudessa, 60 prosenttia potilaista. Tyypin 2 diabeteksessa hypertensio esiintyy usein osana insuliiniresistenssin metabolista oireyhtymää.
- Diabetesta sairastavilla ihmisillä on todennäköisemmin epäterveellisiä kolesterolitasoja - korkea LDL tai "huono" kolesteroli ja alhainen HDL tai "hyvä" kolesteroli - sairaus, joka tunnetaan nimellä diabeettinen dyslipidemia. ADA ilmoittaa, että tyypin 2 diabetesta liittyy niin paljon kuin nelinkertainen sepelvaltimotaudin riski.
Ei ole parannuskeinoa tyyppiä 2 varten diabetes, joten tilan hallinta merkitsee sitoutumista elämään. Onneksi National Institutes of Healthin ja Yhdysvaltain taudinvalvonta- ja ennaltaehkäisykeskusten aiemmin tänä vuonna julkaisemassa raportissa todettiin, että amerikkalaiset, kuten Sierra, tekevät parempaa työtä hoitaakseen itseään kohtaamalla tärkeimpiä tavoitteita, jotka tunnetaan nimellä diabeteksen ABC.
Mitkä ovat diabeteksen ABC? American Diabetes Associationin ja American College of Physiciansin määritellyt ABC-kirjaimet viittaavat henkilön A1C-verensokerin tasoon tai kahden tai kolmen kuukauden keskimääräiseen glukoositasoon, verenpaineeseen ja kolesteroliin.
NIH-CDC-tutkimuksen mukaan kaikkien kolmen ABC-tavoitteen täyttävien potilaiden määrä kiihtyi noin miljoonasta potilaasta. 2 prosenttia 19 prosenttiin vuosien 1988 ja 2010 välillä. Toisaalta lähes puolet amerikkalaisista, joilla oli diabetes, ei täyttänyt mitään ABC-tavoitea, ja kahdeksan kymmenestä ei saavuttanut kaikkia kolmea.
"Se on ylivoimainen oppia kaikesta diabeteksesta ", sanoi Betul Hatipoglu, Clevelandin klinikan endokrinologi, joka suosittelee, että ABC-lääkkeet tarkistetaan vähintään kuuden kuukauden välein. "On paljon sulatettavaa, mutta on tärkeää, että potilas ei lopeta, oppii hallitsemaan sairautta ja huolehtimaan itsestään."
Verensokerisi päivittäinen päivittäminen antaa sinulle arvokasta otetta miten hallitset tilanneasi päivän aikana. A1C-testi antaa sinulle suuremman kuvan mittaamalla keskimääräisiä verensokeriarvoja kahden tai kolmen kuukauden aikana. "Tarkastelemme sitä terveydentilan merkkinä", sanoi Joel Zonszein, MD, johtava kliinisen diabeteskeskuksen johtaja Montefiore Medical Centerissä New Yorkissa. "Se on myös erittäin tärkeä komplikaatioiden merkki."
Mitä A1C mittaa? A1C-testi mittaa, mitä prosenttiosuus hemoglobiinista - proteiini punasoluja, jotka kuljettavat happea - päällystetään sokerilla. Mitä korkeampi A1C, sitä vähemmän tehokas diabeteksesi hoitosuunnitelma on. Useimmat lääkärit pitävät A1C-tasoa alle 7 prosentin, mikä osoittaa, että tyypin 2 diabetes on hyvin hallinnassa. Testi annetaan yleensä kahdesti vuodessa, vaikka lääkärisi voi suositella sen tekemistä useammin, jos hoitosuunnitelmaan tehdään muutoksia.
Sierra, 57, siirrettiin kotiinsa hurrikaani Sandy osui New York Cityyn viime vuonna . Pakotettu pysymään perheen kanssa, hän oli ulkona ravintoloissa tavallista enemmän ja hänen A1C-tasonsa nousi noin 9 prosenttiin. "Se oli kovaa, koska minulla olisi masentunut yksi päivä asuntotilanteestani ja menen ulos ja saisin triple cheeseburger", hän sanoi. "Mutta tiesin, että minun ruokavaliostani on jotain, mitä minun tarvitsee muuttaa, ja voin käsitellä itseäni."
American Diabetes Associationin mukaan hypertensio on hyvin yleistä diabetesta sairastavien ihmisten keskuudessa, 60 prosenttia potilaista. Tyypin 2 diabeteksessa hypertensio esiintyy usein osana insuliiniresistenssin metabolista oireyhtymää.
American College of Physicians suosittelee, että tyypin 2 diabetesta sairastavat henkilöt saavat verenpainettaan aina kun he menevät lääkäriin ja että heidän tavoitteensa on oltava sellainen, että heillä on korkea verenpaine. lukema enintään 135/80 millimetriä elohopeaa (mm Hg)
"Jos diabeetikoilla on korkea verenpaine, niitä on käsiteltävä heti", sanoi Hatipoglu. "Jos se on korkea, he ovat alttiimpia munuaissairauksiin ja aivohalvaukseen, jotka ovat joitain pahimpia komplikaatioita. Mutta ne voidaan estää säätämällä verenpainetta "ruokavalion ja elämäntavan muutosten ja tarvittaessa lääkityksen avulla."
Diabetesta sairastavilla ihmisillä on todennäköisemmin epäterveellisiä kolesterolitasoja - korkea LDL tai "huono" kolesteroli ja alhainen HDL tai "hyvä" kolesteroli - sairaus, joka tunnetaan nimellä diabeettinen dyslipidemia. ADA ilmoittaa, että tyypin 2 diabetesta liittyy niin paljon kuin nelinkertainen sepelvaltimotaudin riski.
"Olemme tiukkoja valvomalla kolesterolia, koska mitä korkeampi se on, sitä suurempi on sydänsairaus", sanoi Hatipoglu .
Joskus kolesterolia voi ohjata laihdutuksen ja liikunnan avulla, mutta lääkärisi voi myös määrätä kolesterolia alentavia lääkkeitä, kuten statiineja.
Diabetespotilaat voivat yrittää täyttää kaikki ABC-tavoitteensa hyvin haastava. Zonszein suosittelee työskentelemään lääkärisi kanssa asettamalla painopisteitä ja räätälöimällä hoidon suunnitelmaan perustuen tilaan. "Ne ovat kaikki toisiinsa sidoksissa, ja on tavallista, että potilailla on enemmän kuin yksi näistä tekijöistä", hän sanoi. "Haluamme käsitellä kaikkea, ei vain epänormaalia. Potilaiden on keskusteltava lääkäreiden kanssa - kuinka priorisoida, mitä pitäisi ensin hoitaa ja mitä lääkkeitä vakauttaa heidän tilansa.
"Minä käyn läpi pieniä spurtsia, kun menen rutiiniin, mutta sitten saan itseni takaisin raita ", sanoi Sierra. "Ihmisten on noudatettava lääkärin antamia ohjeita ja pidettävä huolta itsestään, ja sitten diabetes on helpompi hoitaa."
