Sisällysluettelo:
Joillekin naisille raskaus on nautinnollista ja melkein vaivatonta. Mutta toisten kohdalla käsitys tien syntymisestä voi olla vaikeaa - joskus mahdotonta. Itse asiassa yli 7 miljoonaa naista Yhdysvalloissa joko ei pysty raskaaksi ollenkaan tai olla kykenemättämään kuljettamaan vauhtia termiin Yhdysvaltain tautien torjunta- ja ennaltaehkäisykeskusten mukaan. Nämä naiset kohtaavat hedelmättömyyttä kamppailuihin, jotka voivat kokonaan omaksua elämänsä sekä fyysisesti että emotionaalisesti. Jokainen sinun maailmassasi - työtoveri, ystävä, sukulainen - voi olla hedelmättömyyden parissa juuri nyt, ja sinun vuorovaikutuksistasi näyttävä tahdikkuus ja herkkyys saattavat tehdä tai rikkoa suhteesi.
Tietää mitä sanoa tai ei sanoa, että joku selviytyäkseen hedelmällisyystaisteluista voi olla vaikeaa, varsinkin kun hän ei saa antaa mitään vihjeitä. Lisäksi, mikä lohduttaa yhtä henkilöä, saattaa vahingoittaa joku muu. Ei ole kovia sääntöjä hedelmättömyyden etiketeillä, mutta nämä vinkit, jotka ovat sekä asiantuntijoilta että todellisilta naisilta, jotka kamppailevat raskaaksi, voivat auttaa.
Empatian merkitys
Kukaan ei tiedä hedelmättömyyden kipua paremmin kuin naiset, jotka ovat menossa läpi sen itse. Ottakaa esimerkiksi Amy Miller (ei hänen oikea nimi), San Franciscossa toimiva PR-ammatti. Miller on kokenut neljän kierroksen epäonnistuneiden hedelmättömyyskäsittelyjen vaikutuksesta - ensimmäinen johtui kaksosten menetyksestä 20 viikossa, toinen epäonnistui, kolmas aiheutti pahanhajuisen munasolun ja neljäntenä ei onnistunut - kaikki taas " kymmenet ystävämme, perheemme ja muut ihmiset ympäröivät vauvoja, kuten se oli helpoin asia maailmassa ", hän sanoo.
Millerin ensimmäinen neuvonta ihmisille, jotka tuntevat joku hedelmättömyyden, on vain sanoa jotain. "Vaikka et tiedä mitä sanoa, yksinkertaisesti sanomalla" Olen pahoillani "on parempi kuin sanoa mitään, hän sanoo. "Ihmiset halusivat antaa meille tilaa, mutta se vain sai meidät tuntemaan itsemme eristyneemmiksi."
Sarah Smith (ei hänen oikea nimensä), New Yorkissa, joka on ollut hedelmättömyydestä puolitoista vuotta, on samaa mieltä . "Haluan vain vähän empatiaa -" Se sucks "tai jopa" Vähintään sinulla voi vielä olla olutta ", hän sanoo. "Mieluummin he yrittävät liittyä kuin sanoa mitään."
Mary Hinckley, San Franciscon Bayn lisääntymisterveystekniikan lisääntymiskykyinen endokrinologi, korostaa myös sitä, että on tunnustettava tilanne elämää muuttavana hedelmättömyys. "Jossain vaiheessa hedelmällinen ystävä tulee käsittelemään asiaa yksityisesti kertomalla ystävälleen, joka kamppailee hedelmättömyydestä, että hän ei voi alkaa ymmärtää, kuinka vaikeaa on, mutta hän on käytettävissä keskustelemaan tilanteesta", Hinckley sanoo.
Beyond korvan ansaitseminen, tohtori Hinckley suosittelee myös viettää laatuaikaa ystäväsi kanssa. "Hanki vauva-lapsi lapsillesi ja mene ulos elokuville tai illalliselle tai liittyä lenkkeilykeskukseen tai jooga-luokkaan", hän ehdottaa. "Psykologiset tutkimukset osoittavat, että hämmennys voi joskus olla paras hedelmällisyyden surun surkeusstrategia lyhyellä aikavälillä."
Lapsettomuus Faux Pas
Yhtä tärkeää on tietää mitä ei sanoa lapsettomalle lapselle, taistelua. Estää suu- ja sorkkatautia ohjaamalla näitä vuoropuheluonnettomuuksia:
Oletko yrittänyt _____? "Vihaan kun ihmiset alkavat kysyä minulta:" Onko sinulla tätä testiä? Oletko kokeillut akupunktiota? Onko sinulla miehesi spermaa testattu? ", Smith sanoo. "Kyllä, meillä on testejä, ja kyllä, tutkimme vaihtoehtoja. En halua miettiä hedelmöityshoitojen yksityiskohtia, ellei sinulla ole todellista asiantuntemusta aiheesta. Se on niin ärsyttävää ja rehellisesti, epäselvä. "
Hinckley sanoo, että neuvoja voi saada vastaanottaja tuntemaan neuvoa antajaa, ei usko, että hän on älykäs tai motivoidut hakemaan apua. "Jos kuitenkin hedelmättömyyden kohteena oleva ystävä tuntee kadotuksen tai masentuneen tai ei tiedä, mitä tehdä tai mikä on normaalia, kysymys avoimista kysymyksistä ja kuuntelu voi olla paras asia, jota voit tarjota."
I Olen raskaana! Yay! "Jos tulet raskaaksi, ole varovainen siitä, kuinka kerrot hedelmättömyydelle," Miller sanoo. "Meillä oli joitain ystäviä, jotka kieltäytyivät raskaudesta, kun huomasimme vauvan huoneen vierailun aikana kotiinsa ja soitimme meidät kokonaan muutaman päivän kuluttua rikkomaan uutisia, mikä oli loukkaavaa. Toinen ystäväni kutsui mieheni ja sanoi rauhallisesti: "Halusimme kertoa teille, että odotamme ja toivomme, että se ei ole hankalaa sinulle", mikä oli paljon herkempi tapa käsitellä sitä. "
Täällä - pidä vauva! "Jos ystäväsi, joka joutuu hedelmättömyyteen, on tarpeeksi vahva käymään sinut synnytyksen jälkeen, älä työnnä vauvaa kädessään", Miller sanoo. "Sen sijaan kysy, haluaako hän vauva ja ymmärtää sen, että hänen reaktio voi olla erilainen kuin joku, joka ei ole tekemisissä hedelmättömyyden kanssa."
Se kaikki toimii. ajattelevat, että tämä olisi lohdullista, mutta se voi olla varsin loukkaava. "Kun kerron ihmisille, etten voi tulla raskaaksi, monet ihmiset sanovat:" Se tapahtuu "tai" Olet niin nuori. " Olen melkein 36, joten en tunne niin nuoria ", Smith sanoo.
Hinckley sanoo, että" tällaiset hylkäävät lausunnot voivat minimoida hedelmättömyyden hoitavan henkilön kipua ja surua. " Ei myöskään ole herkkä, että "ne ehdottavat, että he lähtevät lomailemaan ja vain harrastavat seksiä joka päivä." "
On parempi, jos siirryt vain. " Sinun ei pitäisi koskaan kertoa joku kärsivän hedelmättömyydestä, pitäisi vain päästä yli se, "Miller sanoo. "He saavat tuon palautteen tukiryhmiltä, jotka ovat täynnä samoja hedelmättömyyttä kamppailevia ihmisiä." Kaiken kaikkiaan, kun on kyse hedelmättömyyden etiketeistä, on parasta mennä ystäväsi kengille ja yrittää ymmärtää, miten tunnet jos olisit kohdannut tiettyjä huomautuksia, sanoo Fran Praver, PhD, kliininen psykologi Locust Valley, NY ja kirjailija The New Science of Love: Miten ymmärtäminen Brain johdotus voi auttaa rekonstrutaa suhteesi.
" Haluatko kuulla ystäväsi valittavansa aikaisemmasta raskaudesta, suostuttelemaan adoptiota tai sanomaan rentoutumaan? ", Hän kysyy. Ajattele, mitä saisi sinut tuntemaan olevansa haavoittunut verrattuna siihen, mikä saisi sinusta tuntemaan ymmärtäneen ja tukenut, jos olisit hedelmättömyys, hän ehdottaa. Tällainen empatia on avainasemassa suhteen ylläpitämisessä. Positiivisessa huomautuksessa Miller sanoo, että jos hän on saanut hedelmättömyyden taistelusta jotain hyvää, se on opettanut hänelle ja hänen miehelleen ilmaisemaan enemmän empatiaa, jota he toivovat muista. "Voimme tuntea herkemmin puhua ihmisille, jotka käsittelevät kuolemaa ja muita tappioita elämässään", hän sanoo. "Joten, tällä tavoin hedelmättömyys on tehnyt meistä parempia ihmisiä."
