Miten hikoilevat vähemmän kun hikoilet bullet - Naisten terveyskeskus -

Hikoilu on kehosi tapa jäähdyttää itseään. Jokainen tekee sen, mutta jotkut ihmiset tekevät sen enemmän kuin toiset. Liiallinen hikoilu - tuottaa peräti viisi kertaa enemmän hikoja kuin tarvitaan - tapahtuu, kun henkilön jäähdytysjärjestelmä käynnistetään ylikuormituksella. Se voi olla kiusallinen ja elämän muuttuva ongelma. Mutta sinun ei tarvitse kärsiä tahmeissa, hikeässä hiljaisuudessa. On olemassa useita hoitoja, joiden avulla voit hikoilla vähemmän - ja elää enemmän.

Liiallinen hikoilu on todellinen lääketieteellinen tila kutsutaan hyperhidrosis. Yleisin tyyppi koskee arviolta 8 miljoonaa amerikkalaista eli 3 prosenttia väestöstä. Se on tasa-arvoinen ongelma, joka vaikuttaa miehiin ja naisiin suunnilleen samalla nopeudella. Ihmiset, joilla on hyperhidroosi, hikoavat voimakkaasti lähes koko päivän, joka päivä.

Kun on kyse naisten terveydestä, ongelma voi olla erityisen huono. "Se vaikuttaa henkilökohtaisiin suhteisiin, kykyyn olla tuottavia töissä, intiimeissä suhteissa, liikunta- ja vapaa-ajantoiminnoissa ja todellisuudessa kaikilla elämän osa-alueilla", sanoo kansainvälinen Hyperhidrosis-yhteiskunnan puheenjohtaja Dee Anna Glaser ja professori ja varapuheenjohtaja dermatologian osastolla Saint Louisin yliopiston lääketieteen laitoksella.

Sophia Wastler, 36-vuotias pieni yrittäjä Virginia Beachin vaellasta, tietää sen omakohtaisesti. Hän alkoi havaita liiallista hikoilua kämmenensä ja kätensä alle, kun hän oli vain 9 tai 10 vuotta vanha. "Opettajani merkitsisivät työni niin kauheaksi, että kämmenteni hiki saisi paperiin ja tahraa mustetta", hän muistelee ja lisää, että hän vetäytyi sosiaalisesti, koska hän ei halunnut muita lapsia näkemään hikiään. "Yritän piiloutua lankavilla vaatteilla."

Mikä aiheuttaa liiallista hikoilua?

Yleisimpiä liiallista hikoilua kutsutaan ensisijaiseksi fokusoiduksi hyperhidroosiksi, mikä tarkoittaa, että hikoilu tapahtuu vain tietyissä kehon pienillä alueilla ja on ei aiheuta toista lääketieteellistä tilaa tai lääkitystä. Yleisimpiä alueita ovat kainalot, kasvot, käsien kämmenet ja jalat. Kuten Wastlerin tapauksessakin, se alkaa usein lapsuudesta tai murrosta ja ei tavallisesti tapahdu, kun henkilö nukkuu.

Tämäntyyppisen liiallisen hikoilun syy ei ole täysin löydetty, mutta Dr. Glaser sanoo, että se on ehdottomasti ei hygieniaongelmia. Geenitekniikan uskotaan olevan rooli; Wastler sanoo, että muitakin tapauksia on liiallinen hikoilu hänen sukututkimusta.

Toinen liiallinen hikoilu, jota kutsutaan yleistynyt tai hajanainen hyperhidrosis, johtuu taustalla olevista sairauksista tai joillakin lääkkeillä. Hikoilu on tavallisesti yli suurempia ruumiinosia ja voi ilmetä unen aikana. Yleiset syyt ovat:

• Ahdistuneisuus
• Vaihdevuodet
• Diabetes
• Kilpirauhasen, keuhkojen tai sydänsairauksien
• Syöpä kuten leukemia
• Infektiot, kuten tuberkuloosi

hoitaa myös hikoilua.

Tarvittavat hikoilevat hoidot

Tilastojen mukaan 67 prosenttia naisista, joilla on liiallinen hikoilu hakee hoitoa, kun taas vain 32 prosenttia miehistä, joilla on sairaus, tekevät niin. Mutta Glaser kehottaa kaikkia keskustelemaan lääkäriensä kanssa, koska on olemassa tehokkaita vaihtoehtoja, jotka voidaan räätälöidä jokaiselle henkilölle. Liian voimakas hikoilumenetelmä sisältää:

• Resepti-antiperspirantit Nämä kaavat sisältävät korkeampia alumiinikloridimääriä, jotka voivat auttaa sinua hikoilemasta vähemmän hikoilukanavien liittämisessä. Ne toimivat kätesi alle, mutta voivat myös olla tehokkaita käsissä, jaloissa ja kasvoissa.
• Injektionesteisiin käytettävät lääkkeet Kun antiperspirantit eivät toimi, Botulinum toksiini-tyypin A (Botox) injektiot, joita US Food and Drug Administration (FDA) hyväksyy, voivat käsitellä vakavia kainaloiden hikoilua. Paikalliset injektiot estävät tehokkaasti hikoilemisen pistoskohdassa. Botox ei hoito liiallinen hikoilu; laukaukset ovat yleensä tehokkaita useita kuukausia ja sitten on toistettava.
• Iontophoresis. Tämä menettely käyttää pienen koneen, joka lähettää miedon kynän sähkövirtaa veden läpi ja on erittäin tehokas hoidettaessa hikisiä kämmenten ja jalkojen. Uskotaan, että sähkö ja mineraalit vesissä toimivat yhdessä hiukan paksuntaa ihon yläkerros estää hiki virtaa ihon pinnalle. Useita iontoforeesi-istuntoja tarvitaan helpottamaan käsien ja jalkojen hiki vähemmän. Lopulta ihmiset otetaan huollon aikatauluun kerran viikossa tai kerran kuukaudessa riippuen yksilöllisistä tarpeistaan.
• Lääkkeet. Antikolinergiset lääkkeet kuten glykopyrrolaatti (Robinul, Robinul-Forte) estävät hikirauhaset. Lääkärit ovat kuitenkin epäröimättä määrätä lääkkeitä pitkäaikaisesti, koska he voivat aiheuttaa vakavia haittavaikutuksia, kuten hämmennystä, hengitysvaikeuksia, rintakehän tiukkuutta ja muistin menetystä. Beetasalpaajat tai bentsodiatsepiinit voivat myös auttaa vähentämään stressiin liittyviä hikoilua.
• Leikkaus. Kirurgia on kahta tyyppiä. Kirurgit käyttävät joskus kirurgista toimenpidettä hikoilun leikkaamiseen ja poistamiseen, jotta vapautuu kainaloiden hikoilu, kun muut hoidot ovat epäonnistuneet. Toista menettelyä, jota kutsutaan endoskooppiseksi rintakehän sympathectomyksi, käytetään häiritsemään selkäytimen hermoista tulevia signaaleja hikirauhasille. Tätä pidetään viimeisen keinon hoitona vakavan komplikaatioiden riskin takia.

Lisäksi FDA on hyväksynyt uuden kämmenlaitteen raskaiden kainaloiden hikoilun hoitamiseksi. Se käyttää sähkömagneettista energiaa hikoilevamman hajottamiseksi.

Edut liiallisen hikoilun hoitoon

Wastler sai vihdoinkin hoidettua liiallista hikoilua, kun hän oli 31-vuotias. Botoxin ja iontoforeesin yhdistelmä ei ole saanut vain hyperhidroosista hallintaa, hän sanoo, mutta hoidot kirjaimellisesti muuttivat hänen elämänsä. "Minusta tuntui niin voittamattomalta, että jätin turvallisen työn [julkisena opettajana] ja aloitin oman yrityksen", hän sanoo. Se on nimeltään "Starz-ohjelma!" Ja opettaa tanssia, cheerleadingia ja urheilua lastentarhoille, päiväkodeille ja yksityisille kouluille kolmessa paikkakunnalla kahdessa valtiossa.

Wastler tekee hyvää nyt, mutta hän tuntee, että hän odotti liian pitkä saada hoitoa ja haluaa varoittaa muita tekemästä samaa virhettä. "Suosittelen voimakkaasti, että kuka tahansa, joka ajattelee olevansa hyperhidrosis, joutuu heti hoitoon", hän sanoo. "Kun minua hoidettiin, se oli kuin verho nostettiin ja voisin alkaa elää ja luottaa enemmän elämäänni."

Lisätietoja liiallisesta hikoilusta ja hoidoista siirtyy International Hyperhidrosis Societyiin.