Jos sinulla on diabetes, testaten säännöllisesti verensokeritasoja, kerrotaan, kuinka hyvin hallitset ehtoa ja tarvitsetko lääkärisi tarvitsee tehdä oikaisuja lääkkeesi tai hoitosuunnitelmasi mukaan.
"Testaus antaa meille objektiivisen käsityksen siitä, miten teet", sanoo Sunshine Shahinian RN, diabeteksenopettaja Rancho Los Amigosin kansallisessa kuntoutuskeskuksessa Downeyssä, Calif. "Jos et testaa, voimme sinulla ei ole mahdollisuutta puuttua asiaan, jos et hallitse verensokeria hyvin. "
Se, että glukoosikoe on verensokeritason seuranta, voi olla pelottava ja sekava tapa kehittää. Seuraavassa on vastauksia tavallisiin kysymyksiin verensokerin testauskohteista.
K: Mikä on paras aika tarkistaa verensokeritasojani?
A: Keskustele lääkärisi kanssa määrittäessän, milloin ja kuinka usein verensokerisi on testattava. Sinun testausaikataulusi riippuvat lääkkeistä, aterioista ja siitä, kuinka hyvin olet hallinnassasi.
Shahinian suosittelee päivittäisten testausajojen vaihtelua. Tarkista yksi päivä sen jälkeen, kun olet nousemassa ja ennen lounasta. Seuraavana päivänä, tee se aamiaisen jälkeen ja lounaan jälkeen. Seuraavana päivänä testataan ennen lounasta ja ennen illallista. "Vaihda niin, että tiedämme, miten olet tekemässä koko päivän, joten voimme tehdä jotain siitä, jos numerosi ovat pois", hän kertoo.
Haluat myös testata verensokeria aina, kun sinulla on oireita korkea verensokeri.
Q: Pitäisikö minun käyttää samaa sormeaa joka kerta?
A: Yritä käyttää erilaisia sormeja ja testisivustoja, koska sormesi voivat saada pahoinpidelöitä, jos pistät heidät samaan paikkaan joka kerta. Sinulla on enemmän hermoja keskelläsi, tai sormenpäitäsi, joten voit halutessasi käyttää sivuja.
Q: Voinko saada verinäytteen jonnekin muualta kuin sormeni?
A: Paras käyttää sormiasi, koska sormesi on hyvä käyttää kaikki verensokeritasosi muutokset näyttävät helpommin veressä sormista, Shahinian sanoo. Kuitenkin joitain verensokerin mittareita voidaan käyttää muissa kehon osiin, kuten kämmen, kyynärvarren tai reiden.
Q: Kuinka valmistaudutaan verensokerin testaukseen?
A: Pese kädet lämpimällä, saippuavedellä. Lue ohjeet laitteen käyttötavoista tai kysy lääkäriltäsi. Pesu palvelee kahta tarkoitusta: puhdistaa testipaikan, joka vähentää infektion vaaraa, ja lämmin vesi tuo enemmän verta sormiin. Kuivaa kädet hyvin ennen testausta.
Toinen keino saada veri sormillesi on röyhtää ja ravistaa kätesi sydämesi alle. Voit myös hieroa sormeasi ja työntää verta kohti kärkiä. Shahinian suosittelee, ettet käytä alkoholin hankausta testipaikan puhdistamiseen, koska se voi kuivata ihon.
Q: Kuinka paljon verta tarvitsen?
A: "Yritä saada vain tarpeeksi", Shahinian sanoo. "Olet todennäköisesti testannut, jos sormesi ovat kuivia ja vahingoittuneet." Suurin osa mittareista tarvitsee vain pienen veripisaran. Yleensä pikakipeä toimii hyvin.
Q: Mistä voin oppia testata oikein?
Jos olet epävarma siitä, miten voit tehdä testin, pyydä hoitajasi lääkärisi toimistosta näyttää, mitä tehdä. Älä pelkää puhua.
Q: Mitä teen tulosten kanssa?
A: Pidä kirjaa kunkin testin tuloksista ja ajasta. Sinun tulisi myös tehdä muistiinpanoja siitä, mitä söi tai teit ennen testattua ja jos sinulla oli oireita tuolloin. Tämä auttaa sinua tunnistamaan trendit, kun verensokerisi on korkea tai matala.
K: Milloin minun pitäisi puhua lääkärilleni tuloksista?
A: Yksi korkea lukema ei ole hälyttävää. Mutta kun lukemat ovat suuria tai alhaisia peräkkäisissä testeissä, sinun on kiinnitettävä huomiota.
"Jos verensokerisi on korkeampi kuin tavoitetaso vähintään kahden peräkkäisen päivän ajan, kerro siitä lääkärillesi", Shahinian sanoo. "Sinulla voi olla infektio tai sinun on ehkä säädettävä lääkitystäsi." Jokainen on erilainen, joten sinun ja lääkärin täytyy päättää, mikä on yksilöllinen tavoitetaso.
Kerro myös lääkärillesi, jos verensokeritaso laskee alle 70 mg / dl kahdella tai kolmella peräkkäisellä lukemalla tai jos sinulla on useampi kuin yksi alhainen verensokeriprosessi viikossa, jota et voi selittää.
Opastuksella ja kokemuksella saat verensokerin testauksen . Toimita terveydenhuollon tiimin kanssa, kunnes olet tyytyväinen prosessiin. Säännöllisen verensokerin testaaminen on tärkeä osa tilan hallintaa.
