Ravintolisät ovat olleet tuhansia vuosia. Monet amerikkalaiset uskovat, että he ovat turvallinen ja tehokas hoito kaikesta tavallisesta kylästä diabetekselle. Mutta vähän tieteellistä näyttöä siitä, että he tekevät meille mitään hyvää. Vielä pahempaa, jotkut näistä lisäravinteista voivat aiheuttaa vakavan terveysuhan.
"Monet ihmiset ovat ajatelleet, että koska asiat ovat kasviperäisiä, he ovat jotenkin luonnollisempia ja terveellisempää kuin synteettiset lääkkeet, jotka tehdään laboratoriossa." Molly Cooke, MD, yleinen internist, amerikkalaisen lääketieteen oppilaitosjohtaja ja Kalifornian yliopiston San Franciscossa toimiva lääketieteen professori. Mutta "on olemassa kaikenlaisia luonnossa esiintyviä asioita, jotka ovat täysin myrkyllisiä."
Aiemmin tänä vuonna tehty tutkimus viittasi siihen, että suosittu kasviperäinen lisäravinteet, jotka mainittiin muistiintukeen ja joidenkin energiajuomien löytyminen voi aiheuttaa syöpää. "Me päättelemme, että ginkgo biloba -uute aiheutti kilpirauhasen syöpiä uros- ja naarasrotissa sekä urospuolisten hiirien ja maksasyövän hoidossa mies- ja naarashiirissä", kirjoitti tutkijat Yhdysvaltain hallituksen National Toxicology -ohjelmassa. Tulokset ovat lisänneet kuluttajansuojan keskusta terveydenhuollon asiantuntijaryhmän toimesta.
Kasvitieteellisiä aineita kutsutaan myös elintarvike- ja lääkevirastolle, ennen kuin ne osuma hyllyille. "Luulen, että suurin osa niistä ei ole testattu", sanoi tohtori Cooke. Koska heillä ei ole "tavanomaisten lääkkeiden" testausta, meillä ei useinkaan ole kovinkaan paljon tietoa "turvallisuudesta tai mahdollisista haittavaikutuksista.
Vaikka FDA seuraa lisäravinteita, kun he ovat markkinat, se ei tarkoita sitä, että he ovat turvallisia kenelle tahansa milloin tahansa. Yhdistämällä yrttiravinteita tai ottamalla niitä reseptilääkkeisiin voi olla hyvin vaarallista.
Jotkut tavallisimmista kasvitieteistä kuten ginsengistä ja St. John's Wortista tunnetaan vuorovaikutuksessa veren ohenemisen lääkkeisiin. Se on pelottava ajatus, kun katsot, että yksi neljästä aikuisesta, jotka ottavat reseptilääkkeitä, käyttävät myös ravintolisiä, mukaanlukien kasviperäisiä, Mayo Clinicin mukaan.
"Lääkeaineiden vuorovaikutus on melko suuri ongelma säännöllisten lääkeaineiden kanssa." Cooke. Kun "tiedämme, mitä lääkkeitä meillä on, tiedämme usein melko hyvin, miten ne metaboloituvat, ja voimme ennakoida lääkevalmistelua tavalla, joka on usein vaikea tehdä kasviperäisten lääkevalmisteiden kanssa."
FDA vaatii, että täydennykset merkitään tiettyjä tietoja, mukaan lukien täydellinen luettelo ainesosista. Tämä ei kuitenkaan ole mahdollista muiden maakuntien tai muiden potilaiden kanssa sekoitettujen kasvitieteellisten aineiden kanssa.
"On usein melko vaikeaa perinteisen tai tavanomaisen allopaattisen lääkärin selvittämään, mikä on todellisuudessa potilaiden tekemiä oireita."
Jos et ole varma lisäaineen ainesosista, kysy lääkäriltäsi. Tämä on erityisen tärkeää, jos käytät jo lääkitystä tai jos olet raskaana tai imetät.
Selvästi kaikki kasviperäiset lisäravinnot eivät ole samanlaisia. Jotkut ovat "melko yksinkertaisia ja suoraviivaisia", kuten tohtori Cooke huomauttaa, "ja jos he eivät toimi, se ei ole iso juttu, kuten minttu teetä." Kuluttajien on arvioitava, mitä täydennyksiä he käyttävät, , mitä vaikuttavia ainesosia he sisältävät ja mitä he käyttävät. Voit myös ilmoittaa turvallisuushälytyksistä tai -ilmoituksistasi tarkistamalla FDA: n ja NCCAM: n verkkosivustoja.
