Tervetuloa 35-kerholle! Sinä et ole ainoa äitiyskerroksessa (tai matkan varrella, lukiossa PTA) muutamilla harmailla karvoilla … ja muutamalla enemmän ryppyjä. Kun syntyvyyskorot huiman naisten tietyn iän, ei ole koskaan ollut suosittu aika olla vanhempi äiti. Varmaa aikaa myös. Itse asiassa raskaana oleva nainen keskivartalonsa 30-vuotiailla (ja 40-luvun alussa) on melkein yhtä todennäköisesti terveet raskaus ja terve vauva kuin hänen paljon nuoremmat kollegansa. Mietitkö, kuinka ikänne voi vaikuttaa hedelmällisyyteen? Vaikka meillä kaikilla on biologinen kello, se ei todennäköisesti tiketä aivan yhtä nopeasti kuin luulisi. Suvaitsevaisuudet vähenevät vähitellen - kuten olette luultavasti kuullut - kun olet jättänyt 20-luvun alun jäljessä, mutta ne ovat edelleen päällekkäin sinun hyväksi. Yli 35-vuotiaalla naisella on 75 prosentin mahdollisuus synnyttää luonnollisesti. Yli 40? Sinulla on 40 prosentin mahdollisuus synnyttää ilman hedelmällisyyttä.
Haluatko antaa itsellesi paras laukaus konseptissa? Sinulla on paljon töitä pumppaamaan jo erinomaiset kertoimet terveen vauvan syntymisestä ja kuljettamisesta. Aloita tekemällä ennalta tapahtuva tapaaminen lääkärisi kanssa varmistaaksesi, että kaikki vauvanvalmistusjärjestelmät ovat menossa (ota kumppani tekemään oman ennakkoluulottoman tapaamisen lääkärinsä kanssa - se vie kaksi terveellistä elintä terveenä vauvalle). Sitten saat kehosi (ja hänen) tip-top vauva-muotoinen muoto: Bottom line on, sinun täytyy saada nämä pohja linjat mahdollisimman lähellä ihanteellinen (joko kumppani, ylipaino tai merkittävästi alipaino voi heikentää hedelmällisyyttä) , alkavat syödä terveellisempää (jos on parantamisen varaa), ota vitamiineja (raskaana oleva sinulle, vitamiini-mineraalilisän hänelle), vähennä stressiä ja siirrä liikkeelle (säännöllinen, keskivaikea liikunta on useita etuja, jos pari yrittää raskaaksi). Nyt on myös aika päästä lähemmäksi ja henkilökohtaista sykliäsi, joten et ota laukausta pimeässä (niin sanotusti), kun aloitat vauvanvalmistuskampanjan.
Anna itsellesi aikaa saada työ mutta ei liian paljon aikaa. Jos et ole saanut hoitoa kolmen tai kuuden kuukauden aikana, ota yhteyttä lääkäriin (tee tapaaminen kolmen kuukauden jälkeen, jos olet 38-40, ja heti alusta alkaen, jos olet yli 40-vuotias). Alle 35-vuotiaiden naisten on suositeltavaa antaa luonto koko vuodeksi, jotta vanhemmat äidit varmasti haluavat asettaa aikaa puolelleen. Vaikka hedelmällisyyskysymys olisi paljastunut, on olemassa erittäin hyvä mahdollisuus, että se voidaan ratkaista niin, että vauvasi unelmat voivat tulla totta.
Kun olet virallisesti odottamassa, lääkäri luultavasti seuraa raskauttaan. Sinua seurataan yleisten, helposti käsiteltävien raskauteen liittyvien sairauksien, kuten korkean verenpaineen ja raskausdiabeteksen (jotka esiintyvät hieman useammin vanhemmilla äideillä), ja heille tarjotaan lukuisia raskaudenaikaisia testejä (varmasti enemmän kuin nuorempi äiti saisi). Esimerkiksi lääkäri suosittelee todennäköisesti amniocentesiaa (diagnostinen testi, johon liittyy suuri neula - ja tavallisesti vielä suurempi helpotus huuhtoutuessa, kun saat tuloksia) tai chorionic villusnäytteet (tunnetaan paremmin CVS: ksi, jossa solut istukoita testataan geneettisten poikkeavuuksien merkkien vuoksi). Voit auttaa myös tervettä vauvojen syytä.
Erityiset varotoimet sivuun, raskausasi. Huolehtiminen itsellesi ja lapsellesi optimaalisella hoidolla huippuluokan ravitsemuksella, kohdepainonnousulla ja raskausystävällisellä elämäntavalla lisäävät merkittävästi mahdollisuuksiasi onnellisimmista ja terveellisimmistä mahdollisuuksista. - ja toimituksesi - todennäköisesti sujuva purjehdus, alkaa pehmeästi viimeistellä. Onnea pahasti, mihin sinun on huolehdittava, on ottaa "kehittynyt äidin ikä" merkitty kaaviosiin (kiitos paljon, Doc …).
Pyydä kaikkia suurimpia odotuksiasi,
Heidi
