Sisällysluettelo:
- Ruokavalio ja liikunta voivat vaikuttaa ikääntymisprosessiin
- Kiusaaminen uhreille näyttää fyysiset oireet
- Kaulavyöhykkeet, jotka liittyivät pään ja kaulan syövän laskuun
Vaikka lapset kärsivät lihavuuteen liittyvistä kasvavista huolista huolimatta, uuden tutkimuksen mukaan amerikkalaiset teini-ikäiset käyttävät terveellisiä tapoja.
Tutkijat tutkivat lapsia arvosanojen 6 - 10 yli kymmenen vuoden ajan ja huomasivat, että liikunnan taso kasvoi sekä hedelmien ja vihannesten saanti ja aika syödä aamiaista.
Päivien lukumäärät, joiden aikana lapset saivat vähintään 60 minuutin liikuntaa, olivat paljon korkeammat vuosina 2009-2010 kuin vuosina 2001-2001, ja kasvoi hedelmiä ja vihanneksia entistä suuremmaksi tuohon aikaan.
"Tehtävät kasvattamaan nuorten liikuntaa ja vähentämään television katseluaikaa voivat toimia," tutkimus kirjoittajat kirjoitti.
Ruokavalio ja liikunta voivat vaikuttaa ikääntymisprosessiin
Uudessa tutkimuksessa todettiin, että terveiden tottumusten, kuten terveellisen ruokavalion ja liikunnan harjoittamisen, kesto voi pidentää ikääntymiseen liittyvää kromosomin osaa ja sairauksia, kuten syöpä, sydänsairaus ja diabetes.
geeniä kutsutaan telomereiksi, jotka ovat kromosomien päissä olevia korkkeja, jotka lyhentävät ikäämme. Kun he lyhentävät, he menettävät kykynsä jakautua ja toimivat normaalisti.
"Niin usein ihmiset ajattelevat" Voi, minulla on huonoja geenejä, minulla ei ole mitään, mitä voin tehdä ", sanoi MD Dean Ornish, lääketieteen professori UCSF: ssa. "Mutta nämä havainnot osoittavat, että telomeerit saattavat pidentyä siinä määrin, että ihmiset muuttavat, miten he elävät. Tutkimus osoittaa, että pitempiä telomereita liittyy vähemmän sairauksiin ja pidempään elämään. "
Kalifornian yliopistossa San Franciscossa toimivat tutkijat analysoivat 35 miestä, joilla oli diagnosoitu varhaisvaiheen eturauhassyöpä. Kymmenen heistä paransivat syömis- ja liikuntotottumuksiaan, ja viiden vuoden kuluttua 10 miehen telomereiden pituus kasvoi 10 prosenttia verrattuna muihin.
Kiusaaminen uhreille näyttää fyysiset oireet
Kiusaamisen uhrit voivat näyttää fyysisiä oireita, vaikka he ovat haluttomia ilmoittamaan tilanteestaan uudessa tutkimuksessa, joka julkaistiin Pediatrics -lehdessä.
Tutkittuaan 30 tutkimusta, joissa oli mukana noin 220 000 koululaista 14 maasta, tutkijat havaitsivat, että kiusattujen lasten määrä oli yli kaksinkertainen
Lapset valittivat oireita, kuten päänsärkyä, vatsavaivoja, selkäkipuja, huimausta, hengitysvaikeuksia, pahoinvointia ja paljon muuta.
"Monet lapset kieltäytyvät koulunkäynnistä, nämä päänsäryt ja vatsakivut ovat siellä ennen koulun kelloa tai koulubussi ja sitten maagisesti katoavat ja sitten he ovat kunnossa ", sanoi Marlene Snyder, tiedekunnan jäsen Clemsonin yliopistossa perhe- ja naapurimaailmassa Etelä-Carolinassa.
Kaulavyöhykkeet, jotka liittyivät pään ja kaulan syövän laskuun
Could ontelot todella ovat hyviä? Uusi tutkimus osoitti, että ihmisillä, joilla oli onkaloilla alentunut pään ja kaulan syövän ilmaantuvuus.
Tutkijat uskovat, että lisääntynyt immuunitoiminta tällä alueella voi olla syy syövän vähenemiseen.
Aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että parodontiitti tai kumiterveys liittyy edelleen lisääntyneeseen syöpäriskiin.
Erinn Connor on henkilöstön kirjailija terveysasioissa, joiden tohtori Sanjay Gupta
