Yksi kahdeksasta Yhdysvaltain työntekijästä on diagnosoitu masennusta, Gallupin äskettäisen kyselyn mukaan. Monet heistä "näyttävät silti hienolta, mutta kärsivät mahtavasti sisäpuolella", sanoo David Mischoulon, MD, tohtori, Massachusettsin yleissairaalan psykiatri ja psykiatrian apulaisprofessori Harvardin lääketieteellisessä koulussa. Vaikka useammat yritykset tarjoavat hyvinvointiohjelmia hyvän terveyden edistämiseksi, masennus kärsii edelleen työpaikoilla.
"Masennuksen oireiden huomioon ottaen henkilö saattaa tuntea väsyneensä ja vaikeasti keskittyä, mikä vaikuttaisi tuottavuuteen", sanoo tohtori Dr. Mischoulon. "He voisivat tuntea itsensä motivoimattomiksi ja joutuvat laiminlyödäkseen työnsä, jos kukaan ei katso olkansa yli."
Gallup arvioi, että masennuslääkärit menettävät 68 miljoonaa lisäpäivää vuodessa, mikä johtaa 23 miljardiin dollariin menetetystä tuottavuudesta. Usein työntekijöiden merkkejä masennuksesta menevät huomaamatta. "Vaikka joku olisi vähemmän tehokasta, tunne vähemmän luovaa tai he eivät voi hymyillä paljon, mikä on yleistä, se harvoin näyttää niin paljon kuin se tuntuu", sanoi Sally Winston, PsyD, psykologi ja apulaisjohtaja ahdistusta ja stressiä Disorder Institute of Maryland.
Vaikka masennukseen liittyvä stigma ei ole se, mitä kerran se oli, monet Mischoulonin potilaista pelkäävät, että puhuminen siitä voisi maksaa heille työpaikkansa. "Useimmat ihmiset kertovat lopulta luotettavista työtovereistaan ongelmistaan, mutta se voi olla hankala aihe", hän sanoi. "Winston on samaa mieltä siitä, että" useimmat ihmiset voivat olla sympaattisia ja tukevia, kun he tietävät, että sinulla on masennus ja että heitä hoidetaan . "
Sinun täytyy" arvioida, oletko turvallisessa ympäristössä masennuksen paljastamiseen ", Winston sanoi. Keskustelemalla kunnosta henkilöresursseilla voi olla apua, jos tarvitset virkavapautta tai muuta erityistä majoitusta. Yhtiö voi tarjota mielenterveysohjelmia, jotka voivat auttaa sinua saamaan hoitoa.
American Disabilities Actin mukaan työnantajien on tehtävä kohtuullinen majoitus työntekijälle, joka kärsii vakavasta masennuksesta ja joka estää "kohtuuttomia vaikeuksia" yritykselle.
"Usein HR-työntekijät ovat mahdollisimman huomaamattomia, ja kun he puhuvat esimiehesi kanssa, he pyytävät heitä myös olemaan huomaamattomia. "
On tärkeää, ettet anna" luonnollista taipumusta vetäytyä, eristää ja lopeta liikettä, kun olet masentunut ", sanoi Winston. "Vaikka olet vain käynyt läpi liikkeet, nousta ylös ja suihku … pukeutua työvaatteisiin ja jatka mennä."
Oikea hoito, joka voi olla lääkitystä tai neuvontaa, on avainasemassa. Kanadan riippuvuuden ja mielenterveyden keskuksen viime vuonna tekemä tutkimus osoitti, että kohtalaiset masennuspotilaat olivat kaksi ja puoli kertaa todennäköisemmin erittäin tuottavia kuin ne, jotka eivät saaneet hoitoa.
"Stigma ja syrjintä ovat usein vaikuttaneet ihmisten halukkuuteen päästä palveluihin, kuten myös työpaikalla käytettävissä olevien tukien puute, "kertoo tutkija Carolyn Dewa, MPH, PhD. "On ratkaisevan tärkeää, että työnantajat tarjoavat työntekijöilleen mielenterveystoimenpiteitä ja tukevat heitä hoidettaessa hoitoa sekä tukevat heitä siirtyessään takaisin työpaikalle."
Yhdysvaltojen sairauksien torjunnan ja ennaltaehkäisyn keskukset suosittelevat työnantajia toteuttaa terveyteen liittyviä palveluja masennukseen. Näihin kuuluvat työntekijöiden avustusohjelmat, jotka tarjoavat neuvontaa masennusta kärsiville työntekijöille ja koulutusta, joka auttaa johtajia paremmin tunnistamaan merkkejä ja oireita.
"Kun ihmiset hakevat hoitoa, sillä on hyödyllinen vaikutus, koska henkilö tekee aktiivisesti jotain ja että itsessään voi auttaa työskentelyä parantamaan ", sanoi Mischoulon. "Jos sinulla on tukeva työnantaja, se voi olla paljon helpompi selviytyä ja auttaa ihmisiä töihin töissä, kun he ovat masennusta."
