Mansikkojaksot, joihin liittyy pakonomainen menot, ovat ongelma monille ihmisille, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö. Näiden jaksojen aikana ihmiset voivat tuntea olevansa rikkaampia kuin he todella ovat, tuntea voimakkaammin ja olla halukkaita ottamaan enemmän riskejä. Äskettäisessä tutkimuksessa kaksisuuntaisen mielialahäiriön omaavilla ihmisillä oli kaksi kertaa todennäköisempää uhkapeliä kuin kaksisuuntainen mielialahäiriö.
Yhdenmukaisen bipolaarisen hoidon tarve
On olemassa useita tapoja välttää ja kontrolloida kaksisuuntainen mielialahäiriö. Ensimmäinen sääntö on hoitohoitosi säilyttäminen.
Jair Soares, MD, psykiatrian professori Pohjois-Carolin yliopistossa (UNC) lääketieteen laitoksella ja UNC: n Bipolar-häiriöiden tutkimus- ja hoitokeskuksen johtaja, sekä Chapel Hillissä, NC, sanoo, että parasta ihmistä, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, voi saada lääkkeitä johdonmukaisesti.
Dr. Soares kannustaa myös ottamaan lääkkeitä hoitamatta kaksisuuntaista mielialaa hoitamaan yleistä terveyttä käyttäessään säännöllisesti syöminen terveellisiä ruokia pitämään optimaalinen paino, saada tarpeeksi unta ja välttää alkoholia ja vapaa-ajan huumeita.
Kaksisuuntainen mielialahäiriö: Suunnittele ja hoitaja
Ottaa tukijärjestelmä ihmisiä, jotka auttavat sinua hoitamaan kaksisuuntainen mieliala voi auttaa sinua hallitsemaan oireesi, ja siksi hillitä pakonomainen kulutus, jos se on ongelma sinulle. "Jokainen erittäin menestyksekäs ihminen, jolla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, on useita hoitokumppaneita, jotka tarkistavat useita kertoja viikossa", sanoo Harvardin lääketieteellisen koulutuksen psykiatrian apulaisprofessori Gary Sachs ja Massachusettsin yleisen sairaalan kaksisuuntaisen klinikan ja tutkimusohjelman johtaja Bostonissa.
Dr. Sachs sanoo, että kaikilla potilailla pitäisi olla "yhteishoitosuunnitelma", jossa hahmotellaan hoitokumppanin rooli. "Esimerkiksi jos potilas haluaa viettää $ 50 tai 100 dollaria, hänen on hoidettava tämä hänen hoitokumppaninsa edessä." Ja mikäli ylitallennus tapahtuu, hän rohkaisee potilaitaan "ottamaan vastuuta ja anteeksi" ja yrittämään lieventämään seurauksia.
Kaksisuuntainen mielialahäiriö: todellinen verenpainon todellisuus
Yksi keski-ikäinen kaksisuuntainen mielialahäiriö diagnosoitu vuonna 2007 auttoi häntä käsittelemään hänen binge menot. Hänen ja hänen aviomiehensä oli ennen hänen diagnoosejaan ollut paljon väitteitä "osittain huonosti hoidettavana, viivästyneenä, ylimitoitettuna ja kohtuullisena menona."
Tämä Pittsburghin opettaja sanoi, että hänen miehensä on jäsen hänen tukitiimensä. "Me opimme työskentelemään yhdessä parina, tiiminä, jotkut päivät ovat parempia kuin toiset, hyvät päivät, kun voimme keskustella siitä, miten tunne ja ajattelen. huonoja taloudellisia valintoja, voimme puhua siitä, mitä voimme tehdä tilanteen korjaamiseksi. Minusta on helpotus ja olen kiitollinen hänen opastuksestaan. "
Lisää neuvoja rahanhallinnasta
Kokeile näitä muita käytännön vinkkejä lopettaa kaksisuuntaisen mielialahäiriön aiheuttamat pakkolliset menot:
- Säilytä vain yksi luottokortti, jonka alaraja on
- Ylläpitää useita hoitokumppaneita.
- Anna yksi luotettu hoitokumppani seurata pankkitilisi ja luottokorttisi
- Pidä suurimman osan rahoistasi ei-nestemäisiin sijoituksiin, kuten CD-levyihin.
- Ota luokkia rahoitussuunnittelusta.
- Liity velkojien anonyymiin, 12-portaisiin ohjelmiin, jotka auttavat osallistujia käsittelemään monia erilaisia ylitysmääriä.
Etukäteissuunnittelulla, johdonmukaisella hoidolla ja monella tuella voit säilyttää talouden hyvän terveyden, myös m: n kautta anic jaksot
