Sisällysluettelo:
- Holiday Suicide Myth
- Itsemurhien varoitusmerkkejä ja ennaltaehkäisyä lomatunnilla ja sen ulkopuolella
KEY TAKEAWAYS
- Se ei ole totta, että itsemurhia esiintyy lomien aikana. Itse asiassa enemmän tapahtuu kevään ja syksyn aikana.
- Jotkut tiedotusvälineet myötävaikuttavat väärinkäsitykseen toistamalla myytin vuosi toisensa jälkeen.
Jos olet sitä mieltä, että useammat ihmiset kuolevat itsemurhalla lomien aikana, olet ostamassa pitkäaikainen myytti. Itsemurha-arvot ovat tosiasiallisesti joulukuun alhaisimmat ja nousevat keväällä ja syksyllä Yhdysvaltain keskusten taudin torjunnan ja ennaltaehkäisyn mukaan.
"Tällaiset myytit voivat luoda lähes itsestään täyttävän profetian, jonka mukaan vapaapäivien on tarkoitus olla vaikea aika ", sanoo Ramani Durvasula, psykologian professori Kalifornian osavaltion yliopistossa Los Angelesissa yksityisellä käytännöllä Santa Monicassa. Myytti on vaarallinen ", koska suhtautuvuus voi auttaa ihmisiä, jotka näyttelevät tai ainakin normalisevat surua lomien aikana", hän sanoo.
Holiday Suicide Myth
Miten tämä myytti alkoi ensimmäinen sija? "Emme todellakaan tiedä, mutta olemme spekuloineet, että elokuva" Se on ihmeellinen elämä ", joka on kerrottu uudestaan lomien aikana, voi olla herättänyt liittoa jännitysten stressin ja itsemurhien ajatusten välillä jopa muutoin onnellisilta ihmisiltä ", sanoo Dan Romer, Philadelphian Pennsylvanian yliopiston Annenbergin yleisen politiikan keskuksen nuoren viestintäinstituutin johtaja.
Romer myös arveluttaa, että joidenkin ihmisten kokemien loma-bluesin uskoen, että on olemassa suurempi riski lomien aikana, erityisesti niille, jotka ovat yksin tai ovat menettäneet rakkaitaan viimeisen vuoden aikana.
LIITTYVÄT: 10 tapaa välttää loma-riippuvuuden relapseja
toteaa, että myytti jatkuu mediassa vuosi vuodelta. Romer ja hänen tiiminsä alkoivat seurata lehdistötiedotteita lomat ja itsemurhasta vuonna 1 . Keskimäärin he löysivät tarinoita, jotka toistivat myyttiä kuin heikentää sitä. Esimerkiksi vuoden 2012-2013 lomakaudella lähes kolme neljäsosaa sanomalehtipapereista, jotka mainitsivat itsemurhan loman aikana, toistivat myyttiä.
Itsemurhien varoitusmerkkejä ja ennaltaehkäisyä lomatunnilla ja sen ulkopuolella
Silti itsemurhat tapahtuvat talvikuukausina. Ihmiset, jotka eivät ole sosiaalisesti sidoksissa, ovat erityisen huolestuneita loman aikana, sanoo Lisa Firestone, Santa Barbara, Calif., Glendon-yhdistyksen tutkimus- ja koulutusjohtaja ja vetäjän ennaltaehkäisyn professori.
" asioita, jotka ajavat itsemurhakäyttäytymistä, on se tunne, että et kuulu ja edes tuntuu, että olet taakka lähimpään ihmiseen ", Firestone sanoo. "Luulen, että kun ihmiset ovat itsemurhaajia, he näkevät asioita läpi heidän negatiivisten ajatustensa suodattimen läpi. Niinpä heidän perheensä ja ystävänsä voivat välittää heistä paljon, mutta he tuntevat, etteivät he kuulu ja ovat taakkaa. "
Masennus on usein varoitus merkkinä itsemurhien lisääntymisestä, sanoo Victor Schwartz, MD, psykiatri ja lääketieteellinen johtaja, Jed-säätiö, New Yorkin voittoa tavoittelematon organisaatio, joka on omistettu itsenäisyyteen opiskelijoiden keskuudessa. Merkittäviä masentuneita oireita ovat oireiden huononeminen, perheen ja ystävien tavanomaisten yhteyksien poistaminen tai tavallisesti miellyttävän toiminnan lisääntyminen, ärtyneisyys lisääntynyt, alkoholin tai muiden aineiden käytön lisääntyminen ja unen huonontuminen Dr. Schwartz sanoo.
Välitön varoitusmerkkejä Hänen mukaansa on oltava:
- Puhuminen tai kirjoittaminen siitä, että elämä on arvoton tai ei ole elämisen arvoista
- Puhuminen suunnitelma tai aikomus vahingoittaa itseään tai muita
- Etsitään keinoja itsetuhoamaan
"Nämä viimeiset kohteet viittaavat välittömään ja mahdollisesti hätätilanteeseen", hän sanoo. Älä jätä henkilöä yksin ja poista kaikki kohteet, joita voitaisiin käyttää itsemurhayritykseen. Soita 911 tai ota henkilö huoltotilaan.
Jos olet tai rakastettu lähestyy kriisipistettä, pyydä apua. Kansallinen itsemurhien torjuntaan liittyvä Lifeline-henkilökunta on hotline 800-273-TALK (8255) 24 tuntia päivässä, seitsemän päivää viikossa, lomien mukaan.
"On tärkeää huomata, että on olemassa tapoja saada apua masennukseen ja aineeseen väärinkäytöksiä ", Schwartz sanoo:" On parempi saada apua aikaisemmin - ennen kuin ongelmat ovat liian vakavia tai kriisitilanteessa. Hoito auttaa ja voi säästää elämää. Täällä on ihmisiä, klinikoita, lääkäreitä ja organisaatioita, jotka työskentelevät mielenterveyshaasteidensa tukemisessa. Jos olet huolissasi itsestäsi tai ystävältäsi, pyydä apua. "
