Minulla on MS. Tekisi vesi aerobic auttaa vahvistamaan lihaksia? Meillä on kuuma ja kostea sää, ja minulla on enemmän energiaa vedessä.
Lämpö voi olla erittäin vaikea MS-potilaille, koska korkeampi kehon lämpötila hidastaa hermojen sähköisen aktiivisuuden johtamista ja lisää MS: n oireita. Se ei tee MS: n pahempaa.
Vesiharjoittelu voi olla erittäin hyvä MS-potilaille. Veden lämpötila on alempi kuin kehon lämpötila, joten vesi imee lihasten lisääntyneen lämmön liikuntaa ja kehon lämpötilaa ei nouse. Joten se antaa sinulle mahdollisuuden käyttää paremmin ja pidempään ja siten lisää lihasvoimaa sekä kestävyyttä.
Lue lisää Everyday Health Multiple Sclerosis Centeristä.
