Jos sinulla on astma, tiedät, että hyökkäys voi tulla äkillisesti ja kirjaimellisesti hengittää. Mutta astma, krooninen keuhkosairaus, joka virtaa ja kaventaa hengitysteitä, voi myös vähitellen pahentua ajan myötä - vaikka vältätkin laukaisijoita, hoitosuunnitelmasi mukaan ja tekemällä kaiken, mitä sinun tarvitsee tehdä.
"Numero tekijät voivat pahentaa astmaa, mukaan lukien pitkittynyt altistuminen pölylle, siitepölylle, muotille, pilaantumiselle ja muille ärsyttäville aineille ", sanoo MD, Sharon R. Rosenberg, astma- ja COPD-ohjelman johtaja, Northwesternin yliopiston Feinbergin lääketieteen laitoksella Chicagossa
Mutta joillakin ihmisillä astma vähitellen pahenee ilman altistumista laukaisijoille. Oireet pahenevat, kun tulehdus rakentuu ajan myötä, kertoo herra Guha Krishnaswamy, joka on allergisen ja kliinisen immunologian johtaja Wake Forest Baptistissa. "Limaa limakalvot tulevat turvotuksi, sileä lihas tulee hieman twitchier, ja hengitysteiden tuottaa paksu liman", hän sanoo. Nämä muutokset johtavat astman oireiden huonontumiseen.
Jokaisella astmalla on oltava merkkejä siitä, että tilanne huononee. Syynä on yksinkertainen: Hallitsematon astma voi olla vakava, hengenvaarallinen sairaus.
Merkkejä pahenevasta astmasta
Tässä on kuusi merkkiä, joiden astma voi pahentua:
1. Lisääntynyt hengitysvaikeus.
"Saattaa huomata enemmän hengenahdistusta normaalin toiminnan aikana", sanoo tohtori Krishnaswamy. Esimerkiksi, jos aiemmin pystyt kuljettamaan päivittäistavarakauppasi autosi keittiöstä helposti ja nyt olet huffing ja puffing, se voisi olla merkki astman pahenemisesta.
Pienten virtausmittarien lukumäärän lasku
"Astman ihmisille huippuvirtausmittari on kuin verenpainelääkkeiden verenpainemansetti - se antaa sinulle objektiivisen mittaustilanne", Krishnaswamy sanoo. Aikaisemmat huippuvirtausmittarilukemat voivat osoittaa, että astma pahenee.
3. Harjoittelun rajoitukset
Jos sinulla ei ole motivaatiota, jota sinulla on ollut kehittymiseen tai sinulla on vähentynyt kestävyys tai hengitysvaikeuksia liikunnan aikana, astma saattaa pahentua. Käytä pikavahvistimen inhalaattoria useammin.
"Näin tämän tapahtuvan oman äitini kanssa", Krishnaswamy sanoo. "Hän oli hengästynyt ja tarvitsi käyttää pelastushoitoa yhä useammin." Jos sinun tarvitsee käyttää pikalääkkeitä enemmän kuin kaksi kertaa viikossa, astmaasi ei ole hallinnassa kansallisen sydämen, keuhkon ja veren mukaan instituutti.
5. Yöllä herääminen yskällä tai vinkumalla.
"Yöllä tapahtuvat hyökkäykset, jotka herättävät sinua 2 aamulla, yskä ja hengityksen vinkuminen ja pelastushoitoon pääseminen ovat merkki siitä, että astma on heikosti hallinnassa tai pahempaa", Krishnaswamy sanoo .
6. On räjähtää normaali rutiini astman vuoksi.
Korkea stressin aikana saatat kokea flarea, joka saa sinut kaipaamaan koulua tai työskentele. "Ehkä sinulla on stressaava aamu - lapsesi on sairas - ja astma pahenee, niin se muuttuu nopeasti, kun stressi on kulunut", Krishnaswamy sanoo. Mutta jos astman oireet pitävät sinut kotiin töistä tai koulusta säännöllisesti, tila todennäköisesti pahenee.
Mitä tehdä, jos astma on pahentunut
Jos havaitset jotain näistä oireista astman pahenemisesta , soita lääkärillesi, jotta hän voi tehdä muutoksia astman hoitosuunnitelmaan. "Lääkärisi varmistaa, että olet sopivalla astman hoitomenetelmällä ja antaa sinulle oikeat pelastuslääkkeet, kun oireesi pahenevat", Dr. Rosenberg sanoo. Hän voi myös muuttaa lääketyyppejä, annostuksia tai taajuuksia tarpeen mukaan.
Lisäksi kaikilla, joilla on astma, pitäisi olla toimintasuunnitelma, jolla hallitaan paisumiset ja pahenemisvaikeudet, hän sanoo. Taudinvalvonta- ja ehkäisykeskukset tarjoavat esimerkkejä astman toimintasuunnitelmista verkossa.
Muista, että jos sinulla on krooninen astma, on tärkeää noudattaa hoitojesi hoitoa riippumatta siitä, kuinka hyvin tunnet. "Liian usein ihmiset helpottavat ohjaimen lääkkeitä ja käyttävät pelastus-inhalaattoriaan", Krishnaswamy sanoo. "Mutta jos sinulla on jatkuva astma, tarvitset jatkuvaa hoitoa."
