Toimittajan valinta

4 Vinkkejä terveen holiday gravy

Sisällysluettelo:

Anonim

Avainvaatteet

Aina mennä kotitekoiseen säilyttämään natriumin tasot hallinnassa.

Resepteissä, jotka vaativat raskaan kerman vaihtoa veteen tai liemiin

Käytä kalkkikiveä kermainen koostumus ja poista voin tarve.

Lepopöytä, jossa ei ole kastiketta, on kuin 4. heinäkuuta ilman ilotulitusta - sinun tarvitsee vain saada se! Onneksi sen ei tarvitse olla epäterveellinen osa juhlaasi juhlaa. Seuraavien helppokäyttöisten vihjeiden ja temppujen avulla voit nauttia suutelevasta kastelusta paheksumalla toista annosta.

Työskentele mitä olet saanut

Paljon perinteisiä kastikehedelmiä sisältäviä reseptejä lisää voin kermanväriseksi. Ja vaikka voin on varmasti herkullinen, voit silti saada kermanvärisen tekstuurin, jota kaikki rakastavat ilman kaikkea lisättyä rasvaa ja kaloreita, jotka tulevat leviämään. Sen sijaan työskennellä linnun jo pannulla (vain pyyhkäisemällä näkyviä rasvoja) pakkaamaan tonniksi makua lisäämättämättä paljon ylimääräistä rasvaa.

Go Vegetarian

Uusi spin kastikkeessa, joka sopii lihan ja kasvattajien keskuudessa, leikkaa kaloreita uhraamatta makua menemällä kasvisruokaa. Monet ihmiset joutuvat pois kasvisruokien resepteistä, mutta kun tehdään oikein, kuten tässä Portobello Gravyssä, et menetä lihaa sekunnin ajan. Itse asiassa sienillä on luonnollinen maustamaton maku, joka toimii täydellisesti kastikkeissa ja kastikkeissa - et edes huomaa eroa!

Ohita kerma

Monet kastikehedelmäohjeet vaativat kermaa, muuta kaloreita ladattua ainesosaa, jota voit potkaista jalkakäytävää! Sen sijaan, että tämä rikkaat maitotuotteet, käyttää vettä tai liemi sekä makuinen mausteet ja vihannekset, ja anna kastike alentaa vastaavan paksuus reseptejä, jotka käyttävät kerma. Tämä sipuli ja sieniravintola on samettinen ja herkullinen ja sillä ei ole lainkaan kermaa!

Tee omat varastosi

Jos haluat lisätä makua, varastossa on vastaus! Kauppa-ostetut kanan ja kasvin varastot toimivat hyvin, mutta maksimaaliseen makuun valitaan kotitekoinen kanta. Meidän siideri Gravy käyttää kotitekoista turkkilaista Giblet Stock -tuotetta voidakseen tuottaa makua ilman lisättyä rasvaa tai natriumia.

arrow