WEDNESDAY, 30.01.2013 (HealthDay News) - Henkilöt, joilla on yhteinen sydämen rytmihäiriö, voivat vähentää oireitaan lisäämällä helläa joogaa hoitoihinsa, pieni tutkimus osoittaa.
Tutkimus Journal of the American College of Cardiology , on yksi ensimmäisistä, joka testaa joogan vaikutuksia sydänsairauteen, jota kutsutaan eteisvärinäksi.
Asiantuntijat varoittivat, että vaikka tulokset ovat lupaavia, tarvitaan enemmän tutkimusta.
eteisvärinä syntyy, kun sydämen ylemmät kammiot kauhistelevat kaaoksen sijaan tavanomaisesti; se ei ole välittömästi vaarallista, mutta voi aiheuttaa oireita, kuten sydämentykytystä, hengenahdistusta ja huimausta. Pitkällä aikavälillä se voi myös nostaa iskujen tai sydämen vajaatoiminnan riskiä.
Vakiohoitoon kuuluvat lääkkeet, jotka säätelevät sydämen rytmiä ja nopeutta ja aspiriinia verihyytymien ehkäisyyn.
Näitä hoitoja ei useinkaan ole tarpeeksi täysin estämään jaksoja. Uudessa tutkimuksessa tutkijat tutustuivat siihen, voisiko heitä käyttää hyvää jooga-luokkia 49 potilaan lääkehoitoon.
Johtava tutkija Dr. Dhanunjaya Lakkireddy sanoi, että hänen isänsä oli "joogamestari", joten hän perehtyi harjoitella. Mutta hän oli vieläkin motivoituneempi tutkimusten mukaan joogalla voi olla rauhoittavia vaikutuksia hermostoon, mikä auttaa alentamaan verenpainetta ja sykettä.
Hänen ryhmänsä huomasi, että yli kolmen kuukauden luokissa potilaat alkoivat ottaa vähemmän oireita - keskimäärin
"Jooga ei kuitenkaan korvaa lääkitystä", Lakkireddy, Kansas Cityn Kansasin sairaalan ja lääketieteellisen keskuksen kardiologi
"
Vain tekemällä jooga ei yksinään vähennä sitä ", hän sanoi. "Sinun on kuitenkin otettava asianmukaiset lääkkeet ja noudatettava lääkärisi antamia suosituksia, mutta tämä viittaa siihen, että jooga voi olla fantastinen lisä."
Tutkimuksessa oli mukana 49 paroksisomaattista AF-potilasta - muoto, jossa oireet nousevat äkillisesti ja päättyvät sitten oma, yleensä 24 tunnin kuluessa.
Kolmen ensimmäisen kuukauden ajan potilaat ovat juuttuneet tavalliseen toimintaansa. Sitten seuraavien kolmen kuukauden ajan heillä oli tuntijaksoisia joogatuntia sertifioidulla opettajalla vähintään kaksi kertaa viikossa; jotkut ihmiset valitsivat tulla joka päivä.
Tutkimuksen rajoitus on se, että ei ollut "kontrolli" -ryhmää potilaita, jotka eivät harjoittaneet joogakursseja, kuten kardiologin tri Nieca Goldbergin mukaan.
vähemmän varmaa, että se on jooga, joka tuonut edun.
"Lisää tutkimusta tarvitaan, mutta nämä havainnot ovat erittäin lupaavia", sanoo Goldberg, lääketieteellisen johtajan Center for Women's Health NYU Langone Medical Center New Yorkissa.
Mutta hän myös korosti, että on tärkeää, että ihmiset tietävät, että on olemassa erilaisia yogaa tyylejä, ja jotkut saattavat olla sopimattomia tai jopa vaarallisia sydänvaivoille.
"Tämä tutkimus käytti lievää joogaa" Goldberg sanoi. "Tulokset eivät puhu kaikille joogalle."
Erityisesti tutkittaessa potilaita otti luokkia Iyengar-tyyliin, joka liikkuu hitaasti ja korostaa asianmukaista kohdistumista poseihin, hengitykseen ja rentoutumiseen.
Jotkut muut Jooga-tyylit ovat raskaampia, kuten tyyli tunnetaan nimellä "vinyasa". Mukana on myös "kuumaa jooga" -luokkaa, jossa huoneenlämpötila pidetään korkeintaan 105 astetta.
"Emme koskaan suosittele sydänpotilaan kuumaa joogaa", Goldberg korosti.
Kaikki tämä sanoi, Goldberg jo ehdottaa miellyttävämpiä jooga-luokkia joillekin hänen sydänpotilaistaan. Sekä hän että Lakkireddy totesivat, että joogaan kiinnostuneiden potilaiden on saatava etukäteen lääkäriään.
Tietenkin Goldberg totesi, että lääkäri ei välttämättä pysty suosittelemaan tiettyä joogaohjelmaa. Siinä tapauksessa hän ehdotti paikallisen Y: n tai vanhemman keskuksen pyytämistä ja kysyisi luokkia, jotka on suunnattu ikääntyneille aikuisille tai sydänsairauksille.
Lakkireddy sanoi, että ihminen, jolla on eteisvärinä, joka on suhteellisen nuori ja muutoin terve, voi kokeilla säännöllistä Iyengar-tyyppistä luokkaa. Varmista kuitenkin, että puhut opettajalle ajalla sydämesi kunnosta, hän sanoi.
