Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) voi aiheuttaa merkittävää kipua ja epämukavuutta vatsaan. Yleiset IBS-oireet, kuten ripuli, ummetus ja kaasu voivat kaikki aiheuttaa kipua vatsaan. Näiden muiden IBS-oireiden hoito auttaa lievittämään IBS-kipua.
IBS-kipu: Mitkä ovat syyt?
Kun vatsasi kouristuu ja tuskallinen, se johtuu todennäköisesti ummetuksesta tai ripulista. Jos kipuasi tulee paremmaksi sen jälkeen, kun olet menossa vessaan, se liittyy muihin oireisiin.
Ihmiset, joilla on IBS, on myös todettu olevan herkempiä kipuihin. "IBS: lle on ominaista myös se, mitä kutsutaan yliherkkyydeksi, sanoo Norman Gilinsky, MD, gastroenterologi ja apulaisprofessori Cincinnatin yliopiston sisäisen lääketieteen osastolla. IBS: n henkilöt" ovat yleensä tietoisempia vatsaan vatsasta. IBS-potilaat näyttävät olevan yliherkkiä epämukavuudelle. Mitä suurempi epämukavuus IBS-potilailla, sitä suurempi potentiaalinen psykologinen päällekkäisyys, olipa se masennus tai ahdistus ", toteaa Dr. Gilinsky.
Kipu johtuu suolen supistumisesta Gilinskyn mukaan." Vanha termi IBS oli spastinen paksusuoli, supistuminen lihasten suolet. Kuitenkin, ei ole rakenteellisia poikkeavuuksia, kun tehdään kolonoskopia, CT-skannaus jne. ", Sanoo Gilinsky. Lyhyesti sanottuna IBS: n kipu ei ole epänormaalia, vaan kipu johtuu siitä, miten ruoansulatuskanava toimii ja
IBS-kipu: Vinkkejä helppouden epämukavuuteen
- Masennuslääkkeet. Kipu ei ole päähäsi, mutta joissakin tapauksissa lääkärit uskovat, että tämä voi olla alkuperää kipu. "Ne potilaat, jotka ovat heikentyneet vatsakipu IBS: n asettamisessa, voi olla merkittävä taustalla oleva masennus, Gilinsky sanoo. "Näiden potilaiden tulisi hyötyä muodollisesta psykologisesta arvioinnista ja mahdollisesti masennuslääkkeistä, jotka auttavat häiriöiden hillitsemiseen."
- Ripuli tai ummetus. IBS-kipu on suoliston toimintahäiriöiden sivuvaikutus - kuten ripuli tai ummetus - nämä oireet on hallittava kipua. "Ummetus lisää paineita vatsaan, joten on tärkeää käsitellä ummetusta", Gilinsky sanoo.
Voit hallita ummetusta ja ripulia:
- Lisää kuitua ruokavaliossa
- Laxatives (vain ummetus) )
- Ripulinhukkaat lääkkeet (vain ripuli)
- Lääkkeitä, jotka voivat aiheuttaa ärsytystä suolistasi. , kuten masennuslääkkeet ja punkkien ärsytyslääkkeet
- Poistetaan yleiset ärsyttävät aineet ruokavaliosta kuten meijerituotteet ja lihotusruoat
- Harjoitus
- Stressin vähentäminen
- Hydraus. Sinun pitäisi juoda kuusi-kahdeksan lasillista vettä joka päivä.
- Acetaminophen. Vaikka yli-the-counter-asetaminophen (Tylenol) on kunnossa IBS-kipuun - niin kauan kuin se otetaan suositelluista annoksista , kipua lievittävät lääkkeet eivät oikeastaan ole oikea keino hallita IBS-kipua, Gilinsky sanoo. Ionit voivat usein ärsyttää vatsaa ja aiheuttaa vielä enemmän kipua. "Yritämme välttää huumeita tässä tilanteessa, koska se voi pahentaa perushyödykkeitä, joita nämä potilaat saattavat joutua", Gilinsky sanoo. "Narkotauti on valitettavasti yleinen näillä potilailla. On erittäin tärkeää välttää huumausaineita IBS-potilailla."
On myös erittäin tärkeää varmistaa, että IBS-kipu tunnistetaan oikein, eikä itse asiassa aiheuta jotain muuta. "Lääkärin on suljettava pois muut syyt kipuun", Gilinsky sanoo. Jos kipu on todella IBS: stä, Gilinsky toteaa, että kunnon yleinen hoito voi auttaa vähentämään kipua. Gilinsky lisää, että "stressinhallinta, mahdollisesti masennuslääkkeet ja ahdistuneisuushäiriöt, jos se on tarkoituksenmukaista, auttaisivat - ja jopa hypnoosi, mikäli se ilmenee."
IBS-kipua ei pidä jättää huomiotta, mutta sinun on selvitettävä, mikä aiheuttaa sen selvittämään, mikä on paras tapa hallita sitä. Kun saat ummetuksen ja ripulin hallintaan, vatsa tulee tuntemaan paljon paremmin. Ja terveiden elämäntapojen muuttuminen - kuten syöminen terveelliseen ruokavalioon ja säännöllisen liikunnan saaminen - auttaa sekä mieltäsi että kehoasi vähemmän stressaita ja kivuttomia.
