Yksi vakavimmista matkusturvauhista on syvän laskimotromboosin tai DVT: n kehittyminen. Vaikka kertoimet ovat pienet, matkustajat ovat suuremmassa vaarassa reitillä määränpäähänsä etenkin pitkillä matkoilla.
Syvä laskimoveritulppa on veren hyytymisen muodostuminen kehossasi syvälle, tavallisesti alempi jalka tai reisi. DVT on vakava terveydentila, koska hyytymä voi hajota, kulkea verisuonten läpi keuhkoihin ja estää veren virtauksen keuhkosyöpään. Tämä on henkeä uhkaava sairaus, joka tunnetaan keuhkoemboliana tai PE: nä. DVT voi esiintyä, jos laskimotukos on vaurioitunut, ehkä leikkauksesta, loukkaantumisesta tai tulehduksesta tai jos veresi on normaalia paksumpi terveydentilaa, lääkityksen sivuvaikutusta tai jopa kuivumista. DVT voi myös syntyä, kun veren virtaus hidastuu liikkuvuuden puutteen takia, minkä vuoksi matkustajien uskotaan olevan suurempia riskejä pitkillä lennoilla tai autolla, busseilla tai junamatkoilla - milloin olet juuttunut ahtaaseen, istuvaan paikkaan tunteja , varsinkin neljä tuntia tai pidempään. Tästä syystä DVT ehkäisy matkoilla on tärkeää.
DVT ja Travel Health
Ensinnäkin on oltava tietoinen riskitasosta. Sinulla saattaa olla erityisen suuri riski kehittää DVT: tä matkustettaessa, jos:
Olet äskettäin ollut leikkaus tai sinulla on suuri vamma, syöpä tai sydän- ja verisuonitauti.
- Olet nainen, joka ottaa syntymäpillereitä tai on raskaana.
- Sinulla on yli 40-vuotias
- Sinulla on ollut verihyytymä aiemmin.
- Sinulla on sairaus, joka voi aiheuttaa veresi hyytymisen.
- DVT-oireita ovat turvotus, punoitus, kipua ja ihon lämpöä vaikutuksen alaisen laskimoon. Monet ihmiset erehtyvät DVT: tä infektioon, lihasten tai muun vahingon poistami- seen, mutta DVT on erittäin vakava ja sinun tulee kysyä lääkäriltäsi, jos sinulla on jokin näistä oireista. Jos verihyytymä on kulkenut keuhkoihisi ja johtanut PE: n, voi esiintyä rintakipua, hengenahdistusta, huimausta, ahdistusta ja väsymystä.
DVT Prevention on the road
Seuraa näitä ohjeita vähentäksesi riskiä DVT: n kehittäminen pitkillä matkoilla:
Pysy hydratoituna
- Juo runsaasti vettä ja vältä alkoholijuomien kulutusta pitkään aikaan. Käytä tukiletkua.
- lisääntynyt riski DVT: n kehittymisen takia muiden tekijöiden vuoksi, puristussukka saattaa aiheuttaa DVT: n riskin matkan aikana, mikä auttaa pitämään veren liikkuessa jaloistasi muualle kehosi. Käytä irti vaatteita.
- Siirtyminen ympäriinsä.
- Käynnistäminen ja liikuttaminen joka tunti, kun on aika hankaloittaa ja liikkua ympäri vuorokauden. olet bussilla, junalla tai lentokoneella tai pysähtyy tunnin välein kävelemään Voit harjoittaa jalkojen harjoittelua
- Voit säilyttää veren kiertoa jaloissasi matkan aikana pitkin matkaa usein siirtämällä jalkojasi ja osoittaen jalkojasi käytä vasikoita Kysy lääkäriltäsi veren ohennetta.
- Jos lääkäri katsoo, että DVT: n riski matkan aikana on erityisen korkea, hän voi määrätä sinulle verenohennuslääkkeitä ennen lähtöäsi. Vaikka DVT: n kehittymisen mahdollisuudet matkoilla ovat pieniä, on tärkeää, että tunnet tämän tilan merkkejä matkustusturvan turvaamiseksi.
