MS-taudin oireita, kuten tunnottomuus, väsymys ja liikkuvuusongelmat, heikkenevät ja heikkenevät eliniänne aikana ja MS: n ennalta arvaamattoman luonteen vuoksi , tulevaisuutesi suunnittelu voi tuntua ylivoimalta. Mutta toimintasuunnitelma - johon sisältyy rahoitussuunnitelma - auttaa sinua paremmin selviytymään MS: nne ja koko elämäsi kanssa.
"Kaikki, joilla on multippeliskleroosi, ovat hieman erilaiset, joten sinun suunnitelmasi on oltava hyvin henkilökohtainen. Sinun on toivottavaa parasta ja valmistauduttava pahimpaan ", sanoo Nicholas LaRocca, lääketieteen tohtorin varatoimitusjohtaja ja politiikan tutkimus New Yorkissa sijaitsevassa Multiple Sclerosis -yhdistyksessä.
Nämä viisi askelta auttavat sinua luodaan suunnitelma, jota voidaan mukauttaa muuttuviin tarpeisiisi.
1. Hanki älykäs MS: stä. Paras tapa aloittaa tulevaisuutesi suunnittelu on olla oma asianajaja, kertoo NYU Langone Multiple Sclerosis Comprehensive Care Center in Carrie Lyn Sammarco, DNP, FNP-C, MSCN New York City. Selvitä kaikesta mitä voit saada multippeliskleroosista ja sen hoidoista hyvämaineisista lähteistä, kuten National Multiple Sclerosis Society. "Opi kuinka MS voi käyttäytyä ja olla tietoinen siitä, että kun oireet alkavat, tiedät vaihtoehtosi", hän sanoo. "Näin et ole käyrän edellä."
2. Rakenna MS-hoitojasi. Tämä alkaa neurologi, mutta siihen voi kuulua myös muita terveydenhuollon ammattilaisia, kuten sosiaalityöntekijä, työterapeutti, fysioterapeutti ja silmälääkäri näöntarkoituksiin. "Sinun neurologi on tiimijohtaja, ja on järkevää tarkistaa hänen kanssaan säännöllisesti varmistaakseen, että teet kaikkensa", Sammarco sanoo. Riippuen tietyltä tapauksestasi, neurologisi saattaa haluta nähdä sinut
3. Ymmärrä kaikki terveydenhuollon kattavuusedut. Terveydenhuollon kattavuus on erityisen tärkeää elantonsa aikana. krooninen sairaus kuin MS. Useimmat sairausvakuutukset Yhdysvalloissa tulevat työnantajien tai Health Insurance Marketplace, joka tunnetaan myös nimellä sairausvakuutus vaihto. Osa ja paketti Edullinen hoito Act, vaihto auttaa ihmisiä, jotka eivät saa LaRocca kertoo, että monet ihmiset saattavat yrittää säästää rahaa ohittamalla työkyvyttömyysetuutta, mutta LaRocca sanoo, että tämä on tärkeää, jos sinulla on MS, vaikka sinä tuntuu hyvältä tänään. "MS: n kanssa et tiedä, milloin koet paljastuksen", hän selittää, "joten sinun on oltava valmis hyökkäykseen, jolla on hyvä terveyskattavuus." Lisäksi tarkastellaan kaikkia työnantajasi hyvinvointi- tai ennaltaehkäisyvaikutuksia tarjoaa. Painonpudotus, tupakoinnin lopettaminen, säännöllisten liikuntaohjelmien harjoittaminen ja fyysisen aktiivisuuden pysyminen voivat auttaa sinua pysymään mahdollisimman terveinä niin kauan kuin mahdollista.
Nancy L. Sicotte, MD, Multiple Sclerosis -ohjelman johtaja Los Angelesin Cedars-Sinai Medical Centerissä. "Yksi tärkeimmistä kysymyksistä, jos sinulla on MS, on terveydenhuollon kattavuus," sanoo Dr. Sicotte. "Haluat varmistaa, että kohtelet MS: ää, joten se on hallinnassa ja voit pysyä palkkatyössä."
4. Kehitä rahoitussuunnitelma. MS-taudin kaltaisen kroonisen tilan seurauksena se voi vaikuttaa ansaintavoimaanne. Sinun on oltava valmis hallitsemaan MS: ää fyysisesti ja emotionaalisesti, mutta taloudellisesti. Suunnittele eteenpäin: LaRocca ehdottaa, että työskentelet sertifioidun rahoitussuunnittelijan kanssa valmistaaksesi lastentarhojen koulutusta, eläkkeelle siirtymistäsi ja muita mahdollisesti ilmeneviä kysymyksiä.
5. Onko "keskustelu". Kun diagnosoidaan MS tai jokin krooninen sairaus, saatat alkaa ajatella kuolevuutta ja muita asioita, joita et ole aiemmin ajatellut, Sammarco sanoo. Saatat huomata, että et ole koskaan kertonut elämän loppuun haluaa esimerkiksi merkittävälle muulle. "Istu tukiverkossasi olevien ihmisten kanssa ja kerro heidän toiveistaan", hän sanoo. On myös hyvä luoda tahto niin tiedät, että toiveesi toteutetaan.
