Kesäaika tarkoittaa lämpimämpää säätä, pitkiä päiviä ja enemmän matkoja. Monet ihmiset, joilla on psoriaasi, ovat myös kesä, jolloin heidän ihonsa paranee auringonvalon lisääntymisen vuoksi National Psoriasis -säätiön mukaan.
Vaikka useimmat ihmiset odottavat kesätaukoja, psoriaasin kanssa saattaa kohdata joitakin ylimääräisiä matkaongelmia . Varmista, että nautit aikaasi kokonaan, tee nämä ylimääräiset toimet ihosi alkamiseen ennen kuin lähdet ja pitää psoriaasi hallinnassa, kun olet poissa.
Psoriasis Ihonhoito: Ennen lentoonlähtöä
Käynnistä valmistelu matkalle ottamalla ihosi hyvässä kunnossa kauan ennen matkustasi. "Ennen kuin lähdet matkaan, psoriasiksen on oltava parhaalla mahdollisella tavalla hallinnassa", kertoo Keski-New Jersey -yrityksen Psoriasis Treatment Centren johtaja Jerry Bagel, East Windsorista. Psoriaasin hallitseminen matkanne alussa auttaa minimoimaan riskin, että sinulla on häipyä, kun matkustat.
Jos käytät immuunivaimennusta, sinun on tiedostettava infektioriskin lisääntymisestä matkalla. Dr. Bagel ehdottaa, että ennen matkaa tehdään rutiininomainen verikoke, jonka ansiosta lääkäri saa tarpeeksi aikaa saada tulokset ja antaa sinulle mahdollisuuden matkustaa.
Psoriasis Ihonhoito: Lääkkeiden hoito
Tarvitset ottamaan kaikki kodin ihonhoitotuotteet olennaisilta osiltaan matkallasi, ja tämä sisältää psoriaasin lääkkeitä. Pakkaa lääkkeesi entistäkin paremmin kuin pakkaat vaatteesi ja harkitse seuraavia:
- Jos psoriaasiasi lääkitys tarvitsee jäähdytystä , sinun on laitettava ne jään päälle matkustettaessa määränpäähäsi. Pakkaa ne varovasti eristettyyn pussiin, joka ympäröi jäätä, jotta ne pysyvät viileinä.
- Jos lääkettäsi on nestemäisessä muodossa ja olet matkalla lentäen, tarvitset lääkäriltäsi huomion, jotta saat
- Pakkaa antihistamiineja , jos aloitat kutinaa yöllä.
Psoriasis Ihonhoito: Elementtien säästäminen
Olitpa sitten suunnattu lämpimään, aurinkoiseen ilmastoon tai lumiseen ja lumiseen
Lämmin ja trooppinen lomat Aurinkoinen ilmasto voi lievittää psoriaasin oireita, sanoo Bagel, mutta on tärkeää keskustella lääkärisi kanssa siitä, kuinka paljon aika, jonka voit turvallisesti viettää auringossa, sekä minkälainen aurinkosuoja on turvallinen psoriaattiselle iholle. Jos olet meressä, käytä sen luonnollisia etuja. "Suolavesi on erittäin hyvä psoriaasiin", sanoo Bagel. Jos uit uima-altaaseen, ota kuitenkin huomioon, että kloorattu vesi voi ärsyttää ihoa.
Talviset kohteet Jos lomapaikka on kylmä ja kuiva, Bagel suosittelee rikkaan kosteusvoidetta, joka pitää ihon hydratoituneena ja estää kuivauksen ja kuivumisen.
Iho voi kuivua myös matalalta kosteudelta lentokoneessa tai hotellihuoneessa, ja sitä tulee säännöllisesti kosteuttaa paksulla kermalla.
Ihonhoito Go Go
Muista, että psoriaasi ei ota lomaa vain siksi, että olet. Sinun on jatkettava psoriasiksen ihonhoitorutiiniasi, kun olet poissa, riippumatta siitä, missä matkoosi vievät sinut. Ylläpitämällä ihonhoitorutiiniasi voit päästä eroon paloista ja keskittyä siihen, mikä on tärkeää - ottaa hauskaa.
