Sisällysluettelo:
- Mikä on paisunut?
- Reumatoidisen niveltulehduksen oireet
- Mikä aiheuttaa ilmiöitä?
- Voivatko heijastukset estää?
- Hoito flare-ups
- Lääkeaineiden säätely auttaaksesi kaunista flarea
Ihmisille, joilla on nivelreuma, se on koska soihdut tapahtuvat nyt ja toisella. Tämä tarkoittaa, että olet todennäköisesti kokenut oireiden lisääntymistä tai pahenemista, kuten turvotusta ja kipua tietyissä nivelissä sekä kädet ja jalat sekä väsymys, heikkous ja jäykkyys aamulla. Luultavasti tiedät, että nivelreuma (RA) on fyysisesti ja emotionaalisesti stressaavaa, koska ne voivat olla maksullisia siitä, miten tunnet ja toimivat 24/7. Mutta oletko koskaan miettinyt, miksi soihdut tapahtuvat tai mitä tapahtuu fysiologisesti, kun ne ilmenevät?
Mikä on paisunut?
Yksinkertaisesti sanottuna, "paisutetut" ovat episodit lisääntyneen taudin aktiivisuudesta. Koska RA on autoimmuunisairaus, flare tarkoittaa periaatteessa sitä, että keho taistelee itseään enemmän kuin tavallisesti, sanoo reumatologisen päällikkö Stuart Kaplan, Etelä-Nassau-yhteisöjen sairaalassa Oceansidessa New Yorkissa. "Vasta-ainetasot voivat nousta ja tulehduksen merkkiaineet noustakin."
Reumatoidisen niveltulehduksen oireet
Lisäksi "nivelreumapotilailla on erilainen reseptori immuunisoluissaan - MHC-reseptoreita - jotka ovat todennäköisemmin sitovat itseproteiineja ", kertoo New Yorkin yliopiston Langone Medical Centerin reumatologi Ashira Blazer, MD. "Ympäristölaukaisimet voivat pahentaa immuunijärjestelmää ja aiheuttaa näiden proteiinien pääsyn yhteiseen tilaan, mikä voi johtaa tulehdukseen ja vaurioihin. Myös flareen aikana antigeenit päätyvät niveliin, ja kun nivelten immuunisolut aktivoidaan, nivelten vuoraukset tulevat tulehtumaan. "Tulos: Punainen, kuuma, herkkä, turvonnut nivelet - leimahtaa.
Mikä aiheuttaa ilmiöitä?
Fyysistä stressiä (kuten infektioita, vammoja, leikkausta, lääkityksen muutoksia tai liiallista ekspressoitumista liikuntaa) tai tunnepitoisia stressiä (esim. Työpaine tai perhekohtaus) voivat aiheuttaa liekit. Mutta joskus ne näyttävät tapahtuvan satunnaisesti, mikä voi olla erityisen turhauttavaa tai hälyttävää. "Reumatoidut niveltulehdukset voivat kestää ihmisten perhe-, työ-, sosiaali- ja virkistyselämää - se on jotain, jota on ymmärrettävä ja potilailla on oltava suunnitelma siitä", Blazer sanoo. Vasen käsittelemättömät, soihdut voivat kestää pari viikkoa;
Voivatko heijastukset estää?
RA-säde voi tapahtua satunnaisesti, joten on epätodennäköistä, että voit estää jokaisen yhden, mutta on olemassa asioita, joita voit tehdä vähentää todennäköisyyttä heiluttaa. Säilyttää ravitseva ruokavalio, mukaan lukien runsaasti D-vitamiinia ja omega-3-rasvahappoja - kysy lääkäriltäsi, jos sinulla on kysyttävää ruokavaliosta. Käytä säännöllistä liikuntaa ja runsaasti nukkumista (vähintään 7-9 tuntia yötä kohden), ja käytä muita hyviä stressinhallintataitoja, kuten joogaa tai meditaatiota.
Hoito flare-ups
Kun ne tapahtuvat, kipu lievää palo-oireita voidaan usein hoitaa ei-steroidisilla tulehduskipulääkkeillä (NSAID-lääkkeet kuten ibuprofeeni tai naprokseeni), lepo, kuuma tai kylmä puristus ja lempeä liikunta. Lisäksi suun kautta annettavia kortikosteroideja (kuten prednisonia) on usein määrätty tuhoamaan taustalla oleva tulehdus ja kohotettu immuunivaste. "Kun joku, jolla on niveltulehdus on räjähtänyt, tarkoittaa sitä, että immuunivasteessa on voimakkuus - sitä on käsiteltävä nopeasti", Blazer sanoo.
Joskus ihmiset yrittävät odottaa heijastusta nähdäkseen, onko se itsestään selvää, pikemminkin kuin lisäämään lääkitysannostaan tai lisäämällä toisen hoitoonsa. Mutta tämä ei ehkä ole viisain lähestymistapa suuriin tai pitkään hajoamiin, Kaplan sanoo. Itse asiassa voimistumisen tehostaminen taistelujen aikana voi auttaa estämään RA: n pitkäaikaista toiminnallista vammaisuutta ja nivelvaivoja, mikä on yli potentiaalisen ylilääkityksen vaaraa, joka on julkaistu elokuussa 2015 julkaistussa Arthritis Research & Therapy . "Häivytyksen aikana on parasta käsitellä ennemmin kuin myöhemmin saada pääosa käsiin ja estää nivelten vaurioituminen", Kaplan sanoo. Tämä voi helpottaa myös fyysistä epämukavuuttaan nopeammin, mutta se voi myös helpottaa hilseilevän psykologisen hädän.
Lääkeaineiden säätely auttaaksesi kaunista flarea
Jos flare esiintyy, kun käytät pitkäaikaista sairautta modifioivaa ainetta tai DMARD: tä, aineen annostusta voidaan tarvita lisäämään, tai voidaan lisätä jotain muuta lääkettä, kuten biologista ainetta, kertoo MD Carmen Gota, Ohio-Cleveland Clinicin reumatologian osaston lääkäri . "Joissakin tapauksissa potilaat voivat kokea bakteereja sairauden modifioivana lääkkeenä ja biologisena aineena, jolloin on tarpeen siirtyä toiseen biologiseen tai taudin modifioivaan lääkeaineeseen." Lääkitysasetus voi myös olla olla järjestyksessä, jos olet altis usein jännityksille. Nämä tosiasiat korostavat, että on tärkeää työskennellä läheisessä yhteistyössä lääkärisi kanssa RA: n hallitsemiseksi.
