Luonnolliset ja ei-lääkemääräiset korjaustoimenpiteet IBS: lle

Thinkstock (2)

Jos pidät ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS) kanssa, olet todennäköisesti soitettu tukemaan ja hoitamaan, kun oireet törmäävät. Jos et halua käydä apteekkiin puolivälissä, kun rakastetun IBS: n potkia, kannattaa varastoida lääkekaappi muutamilla lääkkeillä ja muilla tuotteilla, jotka voivat auttaa IBS-oireiden lievittämisessä.

IBS: n hoito Oireet: Over-the-Counter-lääkkeet

On olemassa useita over-the-counter (OTC) lääkkeitä, jotka saattavat olla hyvä käsillä ollessasi, kun olet IBS: n kanssa. Oireet voivat vaihdella, joten on hyvä olla monenlaisia ​​korjaustoimenpiteitä. Näin voit olla valmis riippumatta siitä, mitä IBS-oireita kohtaat:

• ripulisaalilääkkeet kuten Lopex, Dimor, Imodium ja Pepto Diarrhea Control - jotka ovat saatavilla kapselina, nopeasti liuottavina tabletteina, tai liuosta - käytetään ripulin torjumiseen.

  "Ripulin vuoksi Imodiumia voidaan käyttää ja se voi auttaa ripulia," kertoo lääketieteellisen lääketieteen apulaisprofessori Jonathan P. Kushner ja ruoansulatuskanavan johtaja Disease Center Cincinnati University of Ohioissa.

  Tällaisia ​​lääkkeitä ei tule käyttää säännöllisesti IBS: n hallitsemiseksi. "Jos se on vaikeaa ripulia, niitä on arvioitava," sanoo tohtori Kushner. "Heidän pitäisi harkita, jos se on uusi, epätavallinen heille tai vaikea heille." Myös Imodium voi auttaa ripulia, mutta ei tarjoa helpotusta vatsakipu, Kushner toteaa

• Fiber lisäravinteet ummetuksen helpottamiseksi tai ripulin helpottamiseksi Benefiberin, Citrucelin ja Metamucilin myyntituotteet lisäävät kuitujen määrää ruokavaliossa. Kuiva-aine "voi auttaa IBS-potilasta hieman - enemmän ummetukseen tai vaikeaan evakuointiin - vaikka joskus se voisi auttaa ripulin potilasta", Kushner sanoo. Kouvner on kahta tyyppiä kuitu - liukoista ja liukenematonta, ja näiden kahden välinen ero on tärkeä. Liukeneva kuitu imeytyy ja imeytyy veteen, jolloin uloste voi siirtyä helpommin ja hieman hitaammin, mikä on hyödyllistä tapauksissa ripuli.

  Kaasua ja turvotusta

• , kuten Gas-X. Acetaminofen (Tylenol)

• kivun lievittämiseen. Liian liukenematon kuitu ei imevät vettä ja voi auttaa siirtämään ulosteet nopeammin, mikä auttaa ummetukseen. . Tylenol on parempi vaihtoehto IBS: n OTC-kivunlievitykseen kuin nestemäistä tulehduskipulääkettä (NSAID), kuten Advil tai Motrin, jotka voivat ärsyttää mahalaukkua.
• Laxatives ummetuksen helpottamiseksi. On olemassa erilaisia ​​OTC-laxatives käytettävissä, mutta on hyvä ajatus saada lääkäri neuvoja siitä, millainen laksatiivinen on kädessä, ja mitä pitää mielessä, kun niitä käytetään. Laksatiivien pitkäaikainen käyttö voi johtaa muihin lääketieteellisiin ongelmiin (kuten kehon elektrolyyttien häiriöihin, mukaan lukien natrium- ja kaliumtasot), jos ne tehdään lääkärin hoidon ulkopuolella.

• Probiotics ("hyvät" bakteerit vastustaa "huonoja" bakteereja suolistossa). Nämä ovat tuotteita, jotka sisältävät tietyn tyyppisiä eläviä bakteereja, joilla on suotuisia vaikutuksia, kun niitä esiintyy suolistossa. Esimerkkejä probioottisista elintarvikkeista ovat Dannonin ja orgaanisen niittyn markkinoima jogurtti.

  Kushnerin mukaan probiotit voivat olla hyödyllisiä lievittää kipua ja suoliston ongelmia joillakin IBS-potilailla. "Jotkut probiootit - ja se vaihtelee, mihin uskomme - on ollut vähäisiä vaikutuksia", Kushner sanoo. "Tutkimukset ovat kaikki paikoillaan. Paras tähänastinen tutkimus, joka osoittaa myönteisen vaikutuksen, käytti jotain, joka vastasi Procter- ja Gamble" Align "-tuotteita." Kohdista, päiväannos, sisältää mikro-organismia nimeltä Bifantis, joka voi auttaa IBS: n oireiden hoitoon.

IBS-oireiden hoito: Luontaiset lisäravinnot

Useita luonnollisia lisäaineita on raportoitu vähentävän IBS-kurjuutta. Näitä ovat esimerkiksi kevätkukkasöljy, greippien siemenet, psyllium (luonnollinen laksatiivinen aine) ja piparminttuöljy. Näistä piparminttuöljyä on tutkittu parhaiten, mukaan lukien satunnaistettujen kaksoissokkotutkimusten "kultaiset standardit", joissa eivät osallistujat eivätkä arvioijat tiedä, ketkä saavat varsinaista huumeita tai ei-aktiivisia ulkonäköjä, joita kutsutaan lumelääkkeeksi.

Piparminttuöljyn tarkka mekanismi ei kuitenkaan ole selvä. Lisäksi parhaiten suunnitellut tutkimukset ovat tuottaneet pettymyksiä. Piparminttuöljy "näyttää vähentävän kaasua ja turvotusta, mutta se ei toimi kaikissa potilailla", kertoo New Yorkissa St. Vincentin sairaalassa gastroesofageaalisen tutkimuksen ja endosurgian johtaja Anthony Starpoli ja New Yorkin apulaisprofessori Medical College Valhalla, NY

Bottom line: Piparminttuöljyn on osoitettu auttavan IBS-oireiden lievittämistä joillakin potilailla. Enterospäällysteiset piparminttuöljykapselit "voivat auttaa lievittämään kouristuksia" IBS: hen, Kushner sanoo.

IBS-oireiden hoito: Valmistelu on avain

Kun olet IBS: n omaavan hoitajan, kannattaa ajatella, että öljyä ei vapauteta ennen kuin se saavuttaa ohutsuolen. valmistaudu kaikenlaiseen tilaan, koska IBS-oireet voivat vaihdella päivästä toiseen. Jos varastat joitain peruslääkkeitä, jotka ovat käytettävissä, kun rakastettusi IBS-oireet kohtaavat, voit paremmin tarjota nopean hoidon ja hoidon.