Monet nivelreuman (RA) henkilöt, ehto on synonyymin nivelkipu. Ja se on tyypillisesti tapaa, jolla tauti alkaa - vähäisemmällä liikkeellä, turvotuksella tai kipu yhdellä tai useammalla nivelellä.
Mutta nivelreuma on myös progressiivinen sairaus, mikä tarkoittaa, että oireet voivat vähitellen pahentua ajan myötä. "RA on progressiivinen, systeeminen immuunivasteinen sairaus, joka vaikuttaa paitsi nivelten lisäksi myös sisäelimiin", sanoo MD Nathan Wei, MD, reitologi ja kliininen johtaja Frederickin Marylandin niveltulehdus- ja osteoporoosikeskuksesta. "Aikaisemmin, kun RA-potilaita ei hoidettu asianmukaisesti, progressiivinen yhteinen eroosiota ja vaurioita esiintyi. Tämä nivelvaurio johti siihen, että fyysinen vammautuminen puhkeaa ", Dr. Wei sanoo. "Vaikka tämä harvoin tapahtuu tänään, RA on edelleen vakava sairaus."
Hyvän pitkäaikaisen suhteen kehittyminen reumatologisti kanssa on tärkeä positiiviselle nivelreuma-ennusteelle ja auttaa ehkäisemään siihen liittyvät sairaudet. "Tutkimukset ovat osoittaneet, että RA on riskitekijä kardiovaskulaarisille tapahtumille, kuten sydänkohtauksille ja aivohalvaukselle", kertoo Wei. "Se liittyy myös suurempaan lymfooma-ilmiöön."
Nivelreuma ei aiheuta vain kipua: ruumiin taustalla oleva tulehdus hyökkää rustoosi ajan myötä, ja siksi tauti on pahentunut vuosien varrella, kertoo MD Reumatologian päällikkö Marta L. Cuellar, Herbert Wertheim College lääketieteessä Miamissa. "Kun tauti etenee, synovial membraani - joka on niveliä peittävä kalvo - alkaa heikentyä ja liittyy viereiseen luuhun, harvennetaan ja sitten heikentää luupintaa", hän sanoo. "Myös muut nivelten ympärillä olevat kudokset, kuten rusto ja nivelsiteet, saattavat aiheuttaa nivelen epämuodostumia ja tuhoutumista."
Toisaalta on toki paljon reumatoidisia niveltulehduksia omaavia. "Vastaus on asiantuntijan varhaisarviointi aloittaa asianmukainen hoito, joka hidastaa taudin etenemistä", sanoo tohtori Cuellar. "RA-oireiden alkavassa kahden vuoden aikana on mahdollisuus ikkuna."
Myös omaa elintapamuutostasi voit parantaa reumatoidisen niveltulehduksen ennusteen parantamiseksi. Näitä ovat:
Syöminen oikein.
- Laadukkaiden, proteiinien, kokonaisten jyvien ja runsaiden hedelmien ja vihannesten terveellinen tasapainoinen ruokavalio voi auttaa sinua tuntemaan itsesi parhaiten ja ylläpitämään myös terveellistä painoa, mikä voi edelleen parantaa RA-ennustustasi. Mukavat vaatteet ja kengät.
- Cuellar sanoo, että tämä on yksi helpoimmista elämäntapamuutoksista. Käyttämällä kohtalaisesti.
- Vaikka aggressiivinen liikunta voi pahentaa RA-oireita, on tärkeää saada säännöllinen, kohtalainen liikunta, jotta kehosi pysyy voimakkaana ja se tuntee parhaansa. Stressin vähentäminen
- Joko stressi hallinta on avain yleiseen hyvinvointiin, onko meditaatiota, hengitystekniikoita tai elämäntapamuutoksia. Stressi on merkittävä RA-oireiden laukaisu. Ei tupakointi.
- Wei huomauttaa, että tupakointi on tärkeä nivelreuman diagnoosissa. Ja kun sinulla on RA, tupakointi voi pahentaa oireitasi. Hyvät suhteet lääkäriisi.
- Nivelreumahoito on viime vuosina ollut kaukana. Monissa tapauksissa sinulla voi olla hyvä RA-ennuste, jos käytät asianmukaisia lääkkeitä ja työskentelet läheisessä yhteistyössä lääkärisi kanssa parhaimman hoitosuunnitelman kanssa.
