TUESTAA, 20. maaliskuuta 2012 (HealthDay News) - Muistinpilkkuja ja häiritseviä hetkiä, joita naiset sanovat kokemuksensa vaihdevuodet saattavat olla yhtä todenmukaisia kuin kuumat aallot ja huono unta, uusi tutkimus ehdottaa. antoivat naisille, jotka sanoivat kokeneensa "vaihdevuodet sumua" joukon kognitiivisia testejä nähdäkseen kuinka hyvin heidän kykynsä vastaavat heidän valituksiaan. Tosiasia on, että naiset, jotka kokivat olevansa enemmän muistiongelmia, ovat myös ne, jotka eivät ole seuranneet tietoja tai ylläpitäneet painopistettä.
"Tutkimuksen pääkohde on, että naiset ovat todella hyviä tarkkailijoita. nainen sanoo: "Minulla on muistiongelmia", hän sanoo todennäköisesti, "kertoo Pauline Maki, miesten mielenterveyden tutkimuksen johtaja Illinoisin yliopiston psykiatrian osastolla.
Toisaalta , ihmiset, joilla on ikään liittyvä henkinen heikkeneminen, eivät yleensä tunnista ongelmaa, mikä viittaa siihen, että muistiin liittyvät ongelmat tässä tutkimuksessa eivät ole vain siksi, että naiset ovat ikääntyneitä, Maki lisäsi.
Tutkimus julkaistiin maaliskuussa
Vaihdevuodet , voisivat auttaa naisia ja lääkäreitä arvostamaan vaihdevuosien sumua. "Mielestäni jotkut pitävät sitä esimerkiksi heikossa unessa kuumien aaltojen tai huonon mielialan vuoksi, ja siksi on hyödyllistä saada nämä analyysit", Maki sanoi. Edellinen tutkimus on osoittanut, että noin kaksi kolmasosaa naisista meneillään vaihdevuodet kuvaavat muistiongelmia.
Nykyisessä tutkimuksessa oli mukana 75 naista, jotka arvioivat muistiinpanonsa perustuen tekijöihin, kuten kuinka usein he unohtivat yksityiskohdat ja kuinka vakavia heidän huomionsa oli. Tutkijat keräsivät myös tietoa naisten yleisestä terveydentilasta, mielialasta ja hormonista.
Tutkimuksessa olevat naiset menivät vaihdevuosien varhaisvaiheeseen, nimeltään perimenopause, jolloin heillä oli harvemmin toistuvia ajanjaksoja ja heillä oli alkamassa vaihdevuodet oireita. Osallistujat olivat 40-60-vuotiaita.
Kaiken kaikkiaan 41 prosenttia kertoi huomionsa olevan vakavaa. Naiset, jotka kokivat henkisten puutteellisuutensa olevan vakavampia, heikentyivät todennäköisemmin työmuistin ja huomiota testeissä.
Päivittäisessä elämässä naiset, joilla on työmuistiongelmia, luultavasti joutuisivat kertomaan uudelleen useita kertoja tuntea yksityiskohdat, Maki selitti. Ja jos taustalla olisi melua sireenin tavoin, huonoa huomiota kiinnittävät naiset taistelisivat keskittyä tarinaan.
Toisaalta muistivastaukset eivät liittyneet pitkäaikaiseen muistityyppiin, nimeltään sanallinen muisti, joka testattiin pyytämällä naisia muistamaan sanaluetteloita. Jotkut naiset kuitenkin todennäköisesti kokevat verbaalisen muistin heikkenemisen menopaussin myöhemmissä vaiheissa tai koska heidän vaihdevuosiensa oireet muuttuvat vaikeammiksi, Maki totesi.
Vaikka naiset, joilla oli vaikeampia muistin puutteita, esiintyi myös todennäköisemmin ongelmia, kuten masennus ja kuumia vilkkuja, tutkimuksessa todettiin, että nämä sairaudet eivät voineet täysin selittää huonoa työmuistia ja huomiota.
Tämä viittaa siihen, että vaihdevuosien sumu johtuu paitsi huonosta mielialasta ja häiriötilanteista, kuten kuumailuista ja huonosta unesta, hormonien taso, kuten estrogeeni. Estrogeenin uskotaan vaikuttavan muistiin osuviin aivoihin.
Vaikka tutkijat eivät löytäneet veren ja muistin kyvyn estrogeenin välistä yhteyttä, todennäköisesti muutokset aivoissa ovat tärkeitä, ja nämä ovat lähes mahdottomia mitata, Maki sanoi.
Vaihdevuosien muutosten lisäksi monet muut elämän stressitekijät, työstä huolehtimaan lasten ja vanhempien hoidosta, jotka pahenevat samanaikaisesti vaihdevuosien kanssa, voivat estää muistia ja kykyä keskittyä, sanoi Nancy Woods, professori Washingtonin yliopiston hoitokoulussa.
Vaikka tutkimus tukee sitä, että naiset kokevat muistiin liittyvien takaiskujen, erityisesti työmuistin ja huomiota, on joitain myönteisiä viestejä siitä, Woods sanoi. Naisille on hyödyllistä tietää, että niiden läpi tapahtuva toiminta on normaalia ja että heidän muistiongelmat eivät välttämättä ole varhaista dementian merkkejä.
Tutkimuksessa todetaan, että vaihdevuosien jälkeen monet hormonipitoisuudet tasaantuvat kognitiivista kykyä, Maki sanoi.
Tällä välin naiset saattavat pystyä parantamaan muistoaan vaihdevuosien aikana tekemällä askeleita kuten toistamaan tietoja takaisin itselleen ja saada aerobista liikuntaa.
