SUNDAY, 12.8.2012 (HealthDay News) - Kun heidän viimeinen tai ainoa lapsensa lähtee yliopistolle, vanhemmilla voi olla vaikea aika mukautua " tyhjään pesään "ja heidän uusiin vapauksiinsa.
Vanhemmilla voi kuitenkin olla monia asioita, jotta siirtymisestä olisi helpompi aika, sanoo Indianapolis psykologi Kelly Miller.
Yksi tapa voittaa tavanomaiset menetys erityisesti ensimmäisten viikkojen aikana, on järjestää päivällisiä tai elokuvajuhlia ystävien kanssa, ottaa luokkia tai palata harrastuksiin, jotka oli jätetty sivuun kasvatusvuosina. Tämä on myös hyvä aika saada kumppanit saamaan uutta tietoa, Miller sanoi yliopiston lehdistötiedotteessa.
Vanhempien on muistettava, että heidän suhteensa lapseensa ei ole loppumassa. He voivat edelleen olla tärkeä tukijärjestelmä ja viisaus päätöksenteossa, kun heidän lapsensa kehittävät aikuisidentiteettiään ja käsittelevät uusia asioita, Miller sanoi.
Älä tee välittömiä tärkeitä elämäntapamuutoksia, kuten perheen myyntiä kotiin tai menemään pitkään risteilyyn, hän ehdotti. Molemmat vanhemmat ja lapset tarvitsevat jonkin verran vakautta tällä hetkellä.
On myös hyvä viivyttää lapsen huoneen kunnostamista. Jopa itsenäiset nuoret aikuiset arvostavat tuttua ympäristöä, kun he tuntevat itsensä yksinäisiksi tai kodeiksi.
Vaikka on tärkeää säilyttää mielekkäitä perheperinteitä ja rituaaleja, vanhempien pitäisi voida luoda uusia, kun he kehittävät uusia aikuisia suhteita lastensa kanssa. Vanhempien mielestä on myös hyödyllistä etsiä muita tyhjiä eläimiä tai ystäviä, joista he voivat puhua heidän tunteistaan. He voivat myös hyödyntää resursseja kuten kirjoja ja verkkosivustoja, jotta he voivat selviytyä.
Tärkeintä on, että tyhjät nesteet odottavat sekä hyviä että huonoja kokemuksia ja oppivat rullata heidän kanssaan. Erinomainen tapa hallita odottamattomia tapahtumia on pitää huumorintaju ja pysyä joustavana. Muuttaminen näkökulmasta "tappiosta" "mahdollisuus" auttaa sinua, Miller sanoi.
