Omahoito Vinkkejä haavainen paksusuolitulehduksen hoitoon

Älä missaa tätä

9 kysymystä ennen seuraavaa haavaisen paksusuolentulon nimittämistä

Ota yhteyttä: 16 Real-Life-tarinoita Tietoja

Sign Up for Our Digestive Terveys Uutiskirje

Kiitos jo rekisteröitymisestä!

Tilaa lisää ILMAISTA päivittäistä terveyttä koskevia uutiskirjeitä.

Yli kiitospäivä vuonna 2010 Jen Longley ajatteli loma-stressiä saavan parhaan hänen. Julkosta Ithacasta New Yorkiin hän oli vaivannut kiireellisiä, verisiä suolenliikkeitä sekä pahoinvointia, oksentelua, kipua ja laihtumista.

Lomat päättyivät, mutta Longleyn oireet pysyivät keväällä. Hänen lisäyksensä poistettiin huhtikuussa 2011, mutta ongelmat eivät päätyneet loppuun. "Seuraavassa tentissäni lääkäri halasi minua, koska näytin niin sairaalta", muistelee Longley, 36. "Toukokuun 6. päivänä, kahden päivän kuluttua elämäni voimakkaimmista kipuista ja sairaudesta, kirjain kirjaimellisesti vessaan ja valehtelin siellä, koska en voinut liikkua - soitin ja pyysin saamaan sairaalaan." Kolme päivää sen jälkeen että hänellä oli diagnosoitu tulehduksellinen suolistosairaus haavaista paksusuolentulehdusta.

"Ennen kuin asiat alkoivat parantua, menetin yhteensä noin 60 kiloa ja olin sairaalassa ja ulos sairaalasta noin vuoden ajan", Longley sanoo.

Haavainen paksusuolitulehdus Kipu: Uusi normaali

Longleylle kipu on ollut vakio, koska hänen haavainen koliitti kehittyi. Hän kokee jonkin verran kipua joka päivä. "Olen melko rauhallinen ihminen, ja et halua kumota ihmisiä, kun sanon, että olen kovaa. Joten olen aina vitsi ja sanon: "Se on kuin minä synnyin ulkomaalainen vauva" viitaten siihen kuuluisaan kohtaukseen [kauhuelokuvassa] Alien , hän sanoo.

Kipu voi vaihdella tylsästä painosta, joka on samankaltainen kuin mahalaukun kouristukset, tunneille, jotka ovat enemmän kuin "joku lyö vatsani veitsellä; ja kipu vain säteilee koko kehoni. Pahimmillani se vie hengitykseni pois ", hän sanoo."

"" Olen niin siunattu, että minulla on työpaikka, joka ymmärtää, että on olemassa päiviä, jolloin en yksinkertaisesti voi olla toimistossa ilman, kyyneleissä ", Longley sanoo. "Olen ehdottomasti joutunut peruuttamaan suunnitelmat, koska en vain voinut sietää kipua."

Erilaiset Haavainen paksusuolitulehdus Kipu

"Vatsakipu on yleinen valitus ulseratiivisessa koliitissa, ja se voi olla paljon ahdistusta ja ahdistusta ", sanoo Hardeep M. Singh, MD, gastroenterologi St. Joseph Hospitalissa Orangeissa Kaliforniassa." Tyypillisesti se liittyy tulehdukseen kaksoispisteessä, mikä johtaa ripuliin, verenvuotoon, ja joskus paksusuolen tulehdus voi johtaa kouristukseen, joka myös aiheuttaa kipua. "

Jokaiselle, jolla on haavaista koliittia, joka on vatsakipu, Dr. Singh sanoo, että tärkeintä on ottaa yhteyttä lääkäriisi. "Se tarkoittaa aina jotain hirveää", se voi edustaa jotain vakavaa, kuten suolen tukkeutumista tai vakavan paisumisen alkua ", hän selittää.

Haavaisen koliitin kipu ei rajoitu vatsalle Crohnin & Colitis Foundation of America Muut mahdolliset oireet a komplikaatioihin kuuluvat silmäkipu, suun haavaumat, nivelten turvotus ja kipu, munuaiskivi ja ihottuma. "Niveltulehdusreaktiot voivat korreloida paksusuolentulehduksen kanssa", Singh sanoo. "Usein, kun koliittiä hoidetaan, niveltulehdus paranee."

Learning to Live With Haavainen paksusuolitulehdus

Longley oli diagnosoitu niveltulehdus liittyy hänen haavainen paksusuolentulehdus, ja hän taistelee munuaiskiviä samoin. Kun hän ottaa lääkkeitä hoitamaan oireitaan, se ei lopeta kaiken kivun.

"Viisi vuotta tähän matkaan, ja minä silti istun ja itkeä joskus turhautuneisuudesta tai huonojen tunteiden takia", Longley sanoo. "Kunnes diagnoosinani olin aina ollut hyvin terve ja hyvin harvoin sairastunut. Joten se oli järkytys ja täysin elämää muuttuva. Mutta yritän olla positiivinen ja aina tarkastella asioiden kirkkaita puolia. "

Longleyn menestyksekkäitä itsehoitovinkkejä

Longley on löytänyt useita itsehoitotekniikoita, jotka auttavat häntä hallitsemaan oireita ja pysymään positiivisina. Näihin kuuluvat:

Lämpökäsittely. "Minulla on kuumennuslevy, joka auttaa kipua", hän sanoo. "Joskus teen myös kuumaa suihkua tai kylpyhuonetta yrittäen rentoutua."

Syvä hengitys. "Jos olen työssä ja tuskan osumia, mutta minulla ei ole mitään minua, niin sulje toimiston ovi ja yritän syvä hengitys - melkein kuin Lamaze ", Longley sanoo.

Hieronta. Kun Longleyn niveltulehdus pahenee, hän saa hierontaa lievittääkseen kipua.

Raitis ilma. Longley huomaa suuren eron hänen näkemyksessään, kun hän voi viettää aikaa raitisessa ilmassa ja auringossa. "Otan tuolin ulkona ja ponnahtaa kuulokkeihin ja vain jäähdytään", hän sanoo. "Se on hyvä keholle ja sielulle."

Sitruunat ja limetit. Haavainen paksusuolitulehdus aiheuttaa usein munuaiskiviä, mutta on olemassa joitakin ruokavalion muutoksia, jotka voivat estää näiden muodostumista. Longley kertoo, että hän juo "tonnia sitruunan-kalkin seltzer-vettä". Tämän lähestymistavan taustalla on jonkin verran tieteellistä merkitystä: Korean Journal of Urology joulukuun 2014 tutkimuksen mukaan elintarvikkeisiin, joissa on paljon sitruunahappoa sitruunan tai limetin mehu, voi auttaa ehkäisemään munuaiskivien muodostumista.

Naps. "Haavainen paksusuolitulehdus aiheuttaa äärimmäistä, luun ärsyttävää väsymystä, joten yritän nukkua kun voin," Longley sanoo.

Stressinhallinta. "Yritän irrottaa elämästä muutaman tunnin välein." Kaikki nämä napsit, joita vihastuin lapsena, olen tullut rakastumaan ja arvostettu. "Tällainen väsyminen on erityisen havaittavissa partahöiden aikana. , varsinkin kun asiat ovat erittäin stressaavia ", Longley sanoo. On tärkeää löytää keinoja hyvän mielenterveyden säilyttämiseksi. Kliinisen ja kokeellisen gastroenterologian julkaisussa maaliskuussa 2015 julkaistun tutkimuksen mukaan ainakin 40 prosenttia tulehduksellisista suolistosairauksista kärsivistä potilaista kokee ahdistusta, etenkin kuristimien aikana. "Laptop, puhelin, televisio - kaikki menevät pois; ja istun kirjaan tai lehteen, vaikka se olisi vain tunnin ", Longley sanoo. "Jos minä korostan jotain ja voin tuntea kipua potkaisemaan, soitan perheelle tai ystäville ja saan heidät yrittämään ja rauhoittamaan minua vähän." Kun tukiverkosto voi todella auttaa, hän lisää.