Menopausaalisen hormonihoidon riski - MHT (tunnetaan myös nimellä hormonikorvaushoito, HRT) on paljon, kun vaihdetaan vaihdevuodet oireita. riskejä siitä, että sitä ei käytetä?
"Naisilla saattaa esiintyä kuumia aaltoja, yöhikoiluja (kuumia aaltoja unessa), unihäiriöitä, emättimen kuivuutta, masennusta ja ongelmia keskittymällä tai muistamalla asioita", sanoo Robert Tomaro, Jr., MD , lääkärin synnytys-gynekologian osastolla Jersey Shore -yliopiston lääketieteellisessä keskuksessa Neptune, NJ: ssä ja Monmouth County Medical Society -yhtiön välittömässä edellisessä presidentissä.
Myös vaihdevuosien aikana naisen sukupuoli voi vähentyä, kun taas yhdyntä tulee tuskallisemmaksi . Hän voi olla loppunut nukkumisvaikeuksien ja yöhikohtuneiden takia, ja voi kokea mielialan vaihtelua. Iän myötä naiset ovat myös vaarassa sydänsairauksia ja osteoporoosia, jotka voivat johtaa rikki luihin. "Naiset, jotka päättävät olla käyttämättä hormonikorvaushoitoa, saattavat olla tai eivät välttämättä ole mitään tai kaikkia edellä mainittuja oireita eriasteisissa vaikeuksissa", sanoo tohtori Tomaro. Jokainen nainen on ainutlaatuinen ja jokainen elin reagoi omalla tavallaan muuttuviin hormoneihin.
Onko HRT oikealle kaikille?
HRT: n käsite on, että korvaamalla estrogeenin ja progesteronin hormonit, jotka vaihtelevat ja lopulta heikkenevät vaihdevuodet, voit ehkä välttää monia epämiellyttäviä vaihdevuodet oireita, jotka seuraavat tätä elämänvaihetta. Kuitenkin, kun tutkimukset alkoivat osoittaa HRT-riskejä sisälsi useamman vakavan terveysongelman lisääntyneen mahdollisuuden, suuri HRT-etuja tutkiva WHI-tutkimushanke (WHI) kutsuttiin suurella kliinisellä tutkimuksella vuonna 2002.
lääkärit suosittelevat, että useimmilla naisilla tulee välttää HRT: n käyttöä, koska rintasyöpää, aivohalvauksia, veritulppia ja sydänkohtauksia on suurempi riski.
Aiheeseen liittyviä artikkeleita: Hormoniterapian reseptivaihtoehdot
Mutta jos nainen on kurjuutta vaihdevuosien vilkkuu ja unettomuus, ja nämä oireet vaikuttavat hänen kykyynsä toimia, onko tämä suositus "useimmille naisille" aina sovellettavissa?
Vastaus tähän on "ei", National Women's Health Information Centerin mukaan. Naisille, joilla on keskimäärin rintasyövän riski ja sydän- ja verisuonitaudit, voi olla syytä niille, joilla on keskivaikea tai vaikea menopausaalinen kuumahiukku, yöhikoilu ja emättimen kuivuus, jotta vaihdevuosien hormonihoitoa voidaan käyttää helpottamaan. Mutta hormonikorvausta tulisi käyttää alhaisimmalla efektiivisellä annoksella ja mahdollisimman lyhyessä ajassa. Nainen ja hänen lääkärin on arvioitava jatkuvasti hormonihoidon tarve kuuden kuukauden välein. Jos naisen oireet rajoittuvat emättimen kuivumiseen, silloin ajankohtainen emättimen estrogeeni tulee kokeilla ennen suun hormoneja.
Naiset, jotka saattavat olla raskaana, emätinverenvuotoja tai joilla on tai on ollut jokin seuraavista terveysolosuhteista
- Sydänkohtaus tai aivohalvaus
- Sydänsairaus
- Verihyytymät
- Maksasairaus
- Jos sinulla ei ole yhtäkään syöpätaudinaiheuttajaa (mukaan lukien rintasyöpä ja kohdun syöpä)
edellä mainitut terveyskysymykset ja sinä ja lääkäri päättävät, että aloitat lyhyen aikavälin hormonikorvaushoidon ja lopetat nukkumisen loputtomasti, voit myös saada muita piilotettuja etuja.
Esimerkiksi HRT hidastaa luukatoa. WHI: ssä yhdistetyllä estrogeenilla ja progesteronilla hoidetuilla naisilla oli lonkkamurtumien väheneminen verrattuna naisiin, jotka eivät käytä hormoneja ja vähentynyt paksusuolen syövän riski.
On kuitenkin tärkeää muistaa, että WHI: ssä,
Mitä muutamia vaihtoehtoja HRT: lle
Vaihdevuosien oireista riippuen sinulla on monenlaisia muita keinoja tutkia, jos et voi tai ei haluavat käyttää hormonikorvaushoitoa. Näihin kuuluvat:
Kuumia vilkkuja. Jos havaitset kuumia aaltoja, yksinkertaisia toimenpiteitä ovat esimerkiksi pukeutuminen kevyempiin kerroksiin, nukkuminen viileässä huoneessa ja stressin vähentäminen meditaation tai muiden mielikuvitekniikoiden avulla. Välttämättömät ruoka-aineet, joilla on kofeiinia, voivat myös auttaa. Tietyt masennuslääkkeet ovat osoittautuneet kohtuullisen tehokkaiksi tämän vaihdevuosien oireiden varalta. Jotkut ihmiset yrittävät saada fytoestrogeeneja soijapohjaisten ruokien, kuten tofun ja soijan maidon, muiden kasvitieteellisten aineiden, kuten mustavaatteiden, ja ravintolisien kautta. Sen lisäksi, että ei ole olemassa vankkaa näyttöä siitä, että fytoestrogeenit toimivat lieventääkseen kuumia aaltoja, lisäravinteet ovat epäsäännöllisiä ja saattavat olla vaarallisia väkevöidyissä annoksissa.
Mood swings. Liikunta, rentoutustekniikat ja tarpeeksi nukkuminen voivat auttaa mielialan vaihteluissa .
Unettomuus Jos sinulla on vaikeuksia saada tarvitsemasi unta, saada jokapäiväistä liikuntaa aamulla tai varhain iltapäivällä, rentouttava suihku tai kylpyamme ennen nukkumaanmenoa ja jos
Muistihäiriöt Henkiset harjoitukset - ristisanatehtävät, sudokit, jopa uuden taidon oppiminen - yhdistettynä tarpeeksi nukkumaan ja liikuntaan voivat parantaa muistin ongelmia .
Emättimen kuivuminen. Yritä yli-the-counter emättimen voiteluaineita ja kosteusvoiteita.
Osteoporoosi. Harjoitus auttaa pitämään luut vahvoina ja saamaan tarpeeksi kalsiumia ja D-vitamiinia ruokavaliossa. Osteoporoosin reseptilääkkeet voivat myös olla hyödyllisiä.
Aiheeseen liittyviä: Vaihto-elämän vaihtoehtoiset hoitomuodot
Lähtökohtana hormonikorvaushoitoa käytettäessä vaihdevuosien oireiden lievittämiseksi on, että ei ole oikeaa tai väärä vastausta. Yksi asia on varma: Hyvät ja huonot puolet on syytä huolella neuvotella lääkärisi kanssa ja yhdessä teet parhaan päätöksen tilanteesta.
