sydänsairaudet, uutiset eivät ole kovin hyviä - useat sydänsairaudet ovat nousussa.
The Lancet -lehdessä tehdyn analyysin mukaan perifeerisen valtimotautian tai PAD: n määrä kasvoi lähes 24 prosentilla vain 10 vuotta, vuosina 2000-2010. Ihmiset, joilla on PAD, plakkien kerääntyminen raajojen valtimoissa, ovat suuremmassa vaarassa sydänkohtauksen tai aivohalvauksen riskiin.
Sydämen rytmihäiriöiden henkilöiden lukumäärä eteisvärinän , tai afib, on myös ylös ja odotetaan jatkavan pään korkeampi. Noin 2,7 miljoonaa amerikkalaista on aif. Kun väestömme ikääntyy, tämän määrän odotetaan kaksinkertaistuvan vuoteen 2050 mennessä.
Mutta ei ole kyse vain ikääntyvistä ihmisistä, joilla on enemmän sydänsairauksia. Neurology -lehdessä julkaistussa 2012 tutkimuksessa todettiin, että alle 55-vuotiaat kärsivät aivohalvauksista kasvavalla nopeudella. Cincinnatin yliopiston lääketieteen yliopiston tutkijoiden mukaan vuosina 1993-94 13 prosenttia aivohalvauspotilaista oli 20 ja 54 vuotiaita. Vuoteen 2005 mennessä tämä määrä oli noussut 19 prosenttiin.
Krooniset sairaudet vaikuttavat jopa lapsille. American Heart Association -lehti Hypertension -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa heinäkuussa 2013 todettiin, että lasten ja teini-ikäisten riski on noussut 27 prosentilla 13 vuoden aikana. Hypertensio tai korkea verenpaine voi johtaa aivohalvaukseen, sydänsairauksiin ja munuaisten vajaatoimintaan.
Mikä aiheuttaa tämän hälyttävän sydänsairauden nousua nuorilla ja vanhuksilla? Monet tekijät, joista useimmat ovat elämäntapa-valintoja, sanoivat kaksi sydänlääkäriä.
Lihavuusepidemia
Dr. Tracy L. Stevensille, Cardiac -lehtori, Kansan Kaupunki, Mo., Saint Luke's Health System amerikkalaisen sydänliiton edustaja, joka on syy-luettelon kärjessä, on se, että useammat amerikkalaiset ovat ylipainoisia ja liian istumattomia.
"Suuri asia on, että amerikkalaiset ovat suurimmaksi osaksi menettäneet kuka on vastuussa heidän terveydestään ," hän sanoi. "Amerikkalaiset ajattelevat, että se on joku muu, eikä heillä ole tätä kurinalaisuutta päivittäin ollakseen niiden riskitekijöiden yläpuolella."
Liikalihavuus on epidemia, "ja se johtaa väärään suuntaan", hän sanoi. American Heart Associationin mukaan yli kolmasosa Yhdysvaltojen aikuisista, noin 78 miljoonaa, on liikalihavia - eli niiden painoindeksi on 30 tai enemmän. Sama pätee myös lapsillemme: Lähes yksi kolmesta tai lähes 24 miljoonaa painaa liikaa omaa hyötyä varten.
Kun olet ylipainoinen, asetat itsesi vaaraksi monille terveyskysymyksille, kuten verenpaineelle, korkea kolesteroli ja diabetes, jotka puolestaan lisäävät mahdollisuuksiasi aivohalvauksen ja sydänsairauksien hoidossa, Dr. Stevens sanoi.
Suzanne Steinbaum, DO, Lenox Hill Hospitalin osallistuva kardiologi ja johtaja naisista ja sydänsairauksista New York ja Dr. Suzanne Steinbaumin Heart Book: Every Woman's Guide to Heart-Healthy Life, ei voinut yhtyä enempää. Amerikkalaiset syövät liikaa epäterveellistä ruokaa ja eivät käyttäydy tarpeeksi ja painostaan, mikä johtaa diabetekseen ja liikalihavuuteen. "Diabetes ja lihavuus johtavat ateroskleroosiin (tai valtimoiden kovettumiseen), joka voi johtaa sydänkohtauksiin ja aivohalvauksiin."
Tupakointi ja PAD
Toinen huono tapa - tupakointi - voi johtaa perifeeriseen valtimotauteen, Tohtori Steinbaum sanoi. Tupakointi aiheuttaa tulehduksen valtimoiden seinissä. Tulehdus voi johtaa plakin muodostumiseen valtimoissa. PAD: n pääasiallinen syy on plakin kertyminen ääreisverenkierteisiin. Tupakoitsijoiden määrä on laskenut jatkuvasti vuosisadan vaihteesta.
Hyvä uutinen kompensoi tupakan ja sikareiden savuttomien ihmisten määrän dramaattinen lisääntyminen - se on yli 123 prosenttia vuodesta 2000 vuoteen 2011.
Steinbaum mainitsee yllättävän syyn naisten sydänsairauksien nousuun: työskentelee enemmän. Tänään, hän sanoi, "naiset kohtelevat äitiyttä, wifehoodia, tyttäriä ja ovat kokopäiväisiä työntekijöitä. Työvoiman joutumisen paineet kasvavat useammat naiset kuin miehen sairaudet - sydäntauti. "24/7 elämäntapa johtaa enemmän stressiin, mikä johtaa suurempaan sydänsairauteen.
Ikääntyvä väestö
Sydänsairaus on myös nousussa, koska Amerikka ikääntyy. Naisilla on lisääntynyt riski saada sydänsairauksia vaihdevuosien jälkeen, kun estrogeenituotanto putoaa. Kun näin tapahtuu, naisen huonon kolesterolin määrä kasvaa ja hänen hyvän kolesterolinsa laskee. Kolesteroli voi aiheuttaa rasvan muodostumista valtimoiden seinämiin, mikä johtaa sydänkohtauksiin ja aivohalvauksiin.
Sydänsairauksien riskitekijöitä, kuten ikäsi, sukupuolesi ja sukututkimustasi, ei voi muuttaa. Mutta voit muuttaa elämäntapaan liittyviä tapoja, jotka aiheuttavat dramaattisen nousun useissa ihmisissä, joilla on sydänsairaus, sekä kardiologit korostivat.
Vähentää riskiäsi syödä sydämesi terveellistä ruokavaliota ja saada säännöllistä liikuntaa - vähintään 30 minuuttia päivä eniten viikonpäiviä. "Tämä on ruokavalion ja liikunnan valinta", Steinbach sanoi. "Se on vain niin yksinkertaista."
