Luonto kutsuu liikaa. Voit jopa vuotaa satunnaisesti. Se ei voi olla yliaktiivinen rakko. Se on vanhuksille, eikö? Väärä. Opi oireita ja löydä 10 myyttiä tästä tilasta, joka vaikuttaa miljooniin naisiin. Plus, saat lääkärin suositellut vinkit yliaktiivisen virtsarakon hoidon …
Juomaan enemmän nestettä auttaa hallitsemaan yliaktiivista virtsarakon? Voitteko saada OAB: n seksistä? Olet luultavasti kuullut tonnia teorioita siitä, miksi sinulla on OAB ja miten sitä lievennetään. Arvaa mitä? Monet eivät ole totta.
Kysyimme OAB: n asiantuntijoilta, että tunnistat tämän väärinymmärryksen ja väärin diagnosoidun sairauden parhaimmat myytit.
Ensinnäkin perusteet: Yliaktiivinen rakko on usein äkillinen kehotus piippaa ja vaikeuttaa sitä.
totuus OAB: stä ja miten hallita haluasi piippaa.
1. Myytti tai tosiasia?
Myytti: "Tämä on suurin väärinkäsitys naisilla -" Olen liian nuori tähän ", sanoo Pennsylvanian yliopistossa Ariana Smith, urologi ja apulaisprofessori.
Vaikka OAB on yleisempi postmenopausaalisilla naisilla, noin 17% yli 18-vuotiaista naisista (ja 16% miehistä) on OAB, National Contracon Associationin (NAFC) .
Naiset voivat kokea OAB: n ennen vaihdevuodetusta, on samaa mieltä Arthur Mourtzinos, MD, urologista Bostonin Lahey Clinic Continence Centerissä, joka on käsitellyt naispuolisia OAB-potilaita, jotka vaihtelevat ikä 28-98.
Nuoremmissa naisilla OAB voi olla merkki vakavammasta tilasta, kuten neurologisesta sairaudesta (MS, selkäytimen vammat), munuaiskivistä, virtsarakon infektiosta tai jopa virtsarakon kasvaimesta.
Jos sinulla on yliaktiivisia virtsarakon oireita milloin tahansa, ota lääkäri arvioimaan kaikki haastatellut lääkärit.
2. Myytti tai tosiasia? "Urge incontinence" ja "stressinkontinen inkontinenssi" ovat samat kuin OAB.
Myytti: OAB: llä virtsarakon ympärillä olevat hermot aiheuttavat epänormaaleja virtsanesteitä, vaikka rakko ei olisi täynnä. Jos sinulla on tarve piipata enemmän kuin kahdeksan kertaa päivässä (tai kaksi tai useampia kertoja yöllä), sinulla voi olla OAB, ja sinun pitäisi nähdä lääkärisi. Se voi vuotaa, mutta se ei ole se, mikä määrittelee sairauden.
Kiireettömyyskohtaus, jossa vuotaa voimakas tunne, sinun on mentävä, voi olla OAB: n oire. Mutta se voi johtua myös muista lääketieteellisistä sairauksista, kuten diabetesta, infektiosta tai aivohalvauksesta.
Stressinpidätyskyvyttömyys - vuotaa, kun yskä, aivastele tai rasittaa rasitusta kuin juoksu - on toinen ehto täysin.
Sinulla voi olla sekä OAB että stressinkontinen inkontinenssi samanaikaisesti.
"Monet asiat voivat aiheuttaa vuotoja, jotka voivat aiheuttaa vuotoja eivät ole OAB, ja monet naiset, joilla on OAB, eivät vuoda ", sanoo Sandra Valaitis, MD, gynekologian päällikkö / rekonstruktiivinen lantion leikkaus University of Chicago Medical Centerissä.
3. Myytti tai tosiasia? Virtsatieinfektiot ja OAB kulkevat käsi kädessä.
Myytti: "Ihmiset ajattelevat, että OAB aiheuttaa UT-infektioita. Se ei ole totta, "Dr. Mourtzinos sanoo.
UTI: t ovat yleisimpiä ruumiin infektioita. Bakteerit (usein E. coli ) tulevat virtsateihin virtsaputken kautta, putki, joka kuljettaa virtsaa ulos kehosta ja voi lisääntyä virtsarakossa.
Kuten OAB, UTI voi aiheuttaa vuotoja ja tarve peittää. Niinpä on helppo sekoittaa kaksi, Dr. Mourtzinos sanoo.
Utiyhdisteitä hoidetaan kuitenkin antibiooteilla. Kun infektio on mennyt, yliaktiiviset virtsarakon kaltaiset oireet menevät pois, Dr. Smith sanoo.
4. Myytti tai tosiasia?
Myytti: Nestemäinen neste ei auta OAB: n hallintaa, Dr. Mourtzinos sanoo .
Kun arvioitkaa virtsarakon ongelmat naisilla, ensimmäinen lääkäri tarkistaa nestemäärän kulutuksen.
"Oma äidilleni oli kuusi kupillista kahvia päivässä ja asui kylpyhuoneessa. Kun hän leikkasi kahvin saannin 75%: lla, OAB meni pois ", Dr. Mourtzinos sanoo.
Liian paljon nestettä voi jopa johtaa OAB: hen, etenkin kofeiinipitoisiin juomiin, jotka toimivat diureetteina (mikä tarkoittaa, että ne lisäävät sinun tarvetta suihkuttaa ), Dr. Smith sanoo.
"Sinun täytyy puristaa mitä otat," hän kertoo.
Kahvin vaihtaminen karpalo mehu ei auta, sanoo Elizabeth Kavaler, urologi New York-Presbyterian / Weill Cornell ja kirjailija Aisle, Please! (Springer).
Usein mainostettuna apuna virtsateiden infektioita vastaan, karpalomehu tekee OAB: n huonon.
Se on myös diureetti, kertoo tohtori Kavaler. Myytti tai tosiasia?
Tosiseikka:
Kegel-harjoitukset, joissa puristat yhteen lantion seinän lihakset, eivät paranna yliaktiivisia virtsarakon oireita. "Kegel-harjoitukset ovat tehokkaita oikosulussa virtsatessa", Dr. Kavaler sanoo.
Vahvistamalla lantionpohjan lihaksia voit
Kegelsin lisäksi lääkäri luultavasti suosittelee nesteen saannin tarkkailua, Dr. Mourtzinos sanoo.
"On tärkeää huomata, että [Kegels] on osa terapiaa, mutta ei ainoa ", hän lisää. Muulla tavalla, "se tekee eron."
6. Myytti tai tosiasia? Liian paljon seksiä on yksi ylimmistä yliaktiivisista virtsarakon syistä.
Myytti:
Muutamia hanky-panky ei tuota vuotoja tohtori Mourtzinosin mukaan. "Sukupuoli ei ole OAB: n syy, "Dr. Smith on samaa mieltä.
Mutta jos sinulla on OAB, voit vahingossa virtsata sukupuolen aikana tai nauti siitä, koska tunnet halu virrata. Älä huoli; molempien ongelmien pitäisi mennä pois, kun OAB: täsi hoidetaan.
"Ei sukupuolta ole ratkaisu," Dr. Smith sanoo. Myytti tai tosiasia? Voit saada OAB: n, jos sinulla on pieni virtsarakon.
Myytti:
"Ihmiset, joilla on pienet rakot, menevät usein pieninä määrinä", Dr. Mourtzinos sanoo. "Jos käyt usein suuria määriä, sinulla ei ole pientä virtsarakon; juo vain liikaa. "
OAB: n todellinen ongelma ei ole rakon koko - mikä on" normaalia "vaihtelee joka tapauksessa - mutta että lisää virtsastasi enemmän kuin sinun pitäisi, epänormaalien hermosignaalien tulos virtsarakko. 8. Myytti tai tosiasia? OAB on jotain, johon sinun täytyy elää.
Myytti:
Tämä on tärkein myytti, jonka on tarkoitus paljastaa, sanovat lääkärit. Monet naiset ajattelevat, että OAB on tila, jota saat, kun olet vanhempi - että se on vain elämän tosiasia.
"He ovat joko hämmentyneitä, tuntevat sosiaalisia syrjäytyneitä tai kokevat heidän elävänsä. Ne eivät, "Dr. Mourtzinos sanoo." Älä ota olettaa, että olet yksin ", hän lisää. Tämä asenne estää naisia etsimästä hoitoa aiemmin. Jos tunnet, että virtsailet liikaa tai jotain ei ole normaalia, ota yhteyttä lääkäriisi, Dr. Mourtzinos sanoo.
9. Myytti tai tosiasia?
Myytti:
Pubovaginaalinen rintaliima on yhä suositumpi virtsankarkailun hallitsemisessa naisilla.
Yleinen hammaslääkäri (tunnetaan myös nimellä "riippumatto") auttaa vähentämään yliaktiivista virtsarakon oireita. Tässä kirurgisessa toimenpiteessä urologi sijoittaa kiristysvyöhykkeen alueella virtsaputken alueelle, jotta se voi tukea vuotojen varalta.
Kuitenkin haastattelemien lääkärien mukaan ei ole hyötyä OAB: lle. Se voi jopa tehdä OAB: n huonommaksi, sanoo tohtori Valaitis.
Riippu ei lievennä todellista virvoitusjuomaa, ja se voi "joskus johtaa tyhjiövaikeuksiin, jotka voivat pahentaa OAB-oireita." DR. Mourtzinos huomauttaa, että riippumatossa on suunniteltu potilaille, joilla on anatomiset poikkeavuudet, ja sitä käytetään enimmäkseen stressinpidätyskyvyttömyyteen (vuotaa yskä, aivastelu tai liikunta).
10. Myytti tai tosiasia? Leikkaus on ainoa tapa korjata OAB.
Myytti:
Leikkausta tulisi käyttää vain viimeisenä keinona, lääkärit sopivat.
Näitä ovat:
1. Käyttäytymismuutokset
, kuten virtsarakon ärsyttämien vähentäminen, kuten kofeiinittomia juomia.
"Monet ihmiset tulevat 2. Kegel harjoittaa
vahvistaa virtsarakon hallintaa.
3. "Virtsarakon uudelleenkoulutus. " Tämä hoito auttaa sinua löytämään virtsaamiskuvasi ja auttaa sinua pidentämään aikaa tauon välillä. Osana tätä voit luultavasti pitää virtsauspäiväkirjan ja opettaa puristaa ja odottaa aikataulun mukaisten käyntien välillä.
4. Lääkehoito. Yliaktiivisen virtsarakon hoidossa on yhdeksän antikolinergistä lääkitystä. Ne toimivat estämällä epänormaaleja virtsarakonavia, jotka antavat sinulle virtsan virtsan. Lääkärin ja tutkijoiden välillä on kuitenkin keskustelua siitä, miten nämä lääkkeet todella toimivat (tutkimukset eivät ole olleet vakuuttavia).
Vain jos kaikki epäonnistuu, leikkaus tulee olemaan vaihtoehto. Kaksi vähäinvastaista, FDA: n hyväksymää menettelyä on osoittautunut tehokkaaksi. Yksi on virtsarakon sydämentahdistin, pieni pulssigeneraattori, joka istutetaan virtsarakkoon hermojen stimuloimiseksi. Toinen on sivu Hollywoodin kuuluisista: Botox. Se on hyväksytty naisille, jotka kokevat vuotoja rakosta hermoston vaurioitumisen takia, esimerkiksi kouristuksia sairastavilla tai selkäydinvammoilla. Se on osoittautunut tehokkaaksi rentouttavassa virtsarakon lihaksissa ja pysäyttämässä suosiasi pureskella. "Urge näyttää parantuvan dramaattisesti Botoxin ruiskuttamalla virtsarakkoon", Dr. Smith sanoo.
Lisätietoja asiantuntija-asioista saat Lifescriptin OAB
Onko sinulla virtsarakon ongelmia?
Vuodot kun nauraa? Pitäkää jatkuvasti pureskelemaan? Virtsarakon ongelmia naisilla voidaan hallita. Tiedon syyt ja yhteiset laukaisut voivat auttaa sinua pysymään kuivana ja ulos kylpyhuoneesta. Tiedätkö, miten virtsarakko käyttäytyy? Tutustu tietokilpailuun.
